中文名
烏雲遮住了月亮
歸屬美食
孔子料理
配方功效
肝臟調理,貧血調理
佐料
紫菜(幹)(10克),雞蛋(60克)
疫區
山東曲阜
快的
航行
制作工藝技巧菜肴口味食譜營養食譜營養相克。
調味品
鹽(1g)料酒(10g)
有味覺效應。
制造工藝
1.紫菜用清水洗凈,用冷水浸泡後放入湯碗中;
2.將勺子放在火上,加入250毫升開水,將雞蛋放入碗中,然後倒入開水做成圓形荷包蛋,取出後放入湯碗中央;
3.另取壹勺,加入雞湯250毫升,冷水100毫升,加入精鹽和黃酒,煮沸,撇去浮沫,盛於湯碗中。
流程提示
1.妳壹定要選最好的清湯,這是孔子的宴會。
2.紫菜壹定要選,選砂質好的。
菜肴的味道
味道:鹹香可口
這道菜黑白分明,湯汁清澈鮮美,清淡爽口,醒酒最佳。
飲食營養
紫菜(幹):紫菜營養豐富,含碘量高,可用於治療碘缺乏引起的甲狀腺腫。紫菜有軟堅散結的作用,對其他瘀塊也有用;富含膽堿、鈣、鐵,能增強記憶力,治療婦女兒童貧血,促進骨骼和牙齒的生長,促進保健;含有壹定量的甘露醇,可作為輔助食品治療水腫;紫菜中所含的多糖能明顯增強細胞免疫和體液免疫,促進淋巴細胞轉化,提高機體免疫力;能顯著降低血清中總膽固醇含量;紫菜有效成分對艾氏癌的抑制率為53.2%,有助於腦瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的預防和治療。
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鐵、鈣、鉀等人體所需的礦物質,其蛋白質是自然界中最好的蛋白質,能修復肝臟組織損傷;同時含有豐富的DHA、卵磷脂和卵黃蛋白,有利於神經系統和身體的發育,能健腦益智,提高記憶力,促進肝細胞再生;雞蛋含有較多的維生素B等微量元素,能分解氧化人體內的致癌物質,具有抗癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神、補血養陰潤燥的功效。