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100做早餐的方法。

早餐的重要性大家都知道,但是在匆忙的早晨,怎樣才能快速做好早餐呢?健康時報君今天就給大家帶來健康美味的烹飪小技巧:5分鐘學會100種超級好吃的早餐!

年糕

壹個最簡單又不浪費的煎蛋卷,如果前壹天還有米飯剩下,那麽第二天的早餐就錯過了。

材料:2個雞蛋

食材:半碗剩飯。

調料:糖少許

1:準備雞蛋、米飯、糖。

2:將雞蛋打入碗中,加入糖,攪拌均勻。

3:把吃剩的米飯倒入蛋液中。

4:攪入定義好的米飯和蛋液。

5:鍋刷壹層薄薄的油,倒入壹半的米飯和蛋液,抹平鍋底。

6:底部油炸

這個年糕有甜有鹹,都好吃,個人喜好而定。可以加入鹽和胡椒做成鹹的食物,然後加入壹些蔬菜。面炸的稍微老壹點,吃起來很脆。嫩煎,吃起來軟軟糯糯的。

土豆雞蛋餅

材料:1個土豆,2個雞蛋,3湯匙面粉。

食材:香蔥適量。

調料:鹽1茶匙,孜然粉1茶匙,胡椒粉1/2茶匙。

步驟:

1:材料圖。(土豆、雞蛋、蔥花)

2:取壹個大碗,裏面放壹點水,土豆洗凈去皮,直接種到碗裏。(這樣可以防止土豆變色,如果馬上操作可以省略這壹步。)

3:加入鹽、孜然粉、胡椒粉拌勻。

4:加入雞蛋攪拌均勻。

5:加入3湯匙面粉,攪拌均勻。

6:最後加入蔥花拌勻。

7:稍微預熱後給鍋刷壹層薄薄的油,改中小火,加壹點土豆和雞蛋糊抹平鍋底。(厚度取決於您的喜好)

8:2分鐘左右,餅底熟了。搖壹搖鍋,蛋糕就離開鍋底了。

9:翻面繼續炸。

10:煮好後換刀隨心所欲吃(也可以卷起來整個吃,更香)。碗裏不要加太多的水。如果太多,就需要多加面粉,這樣炸出來的餅不夠香。如果馬上做,也可以直接把土豆切絲,然後加入雞蛋。在攤蛋糕之前,不要把鍋燒得太熱。太熱了。蛋糕做好了就不流動,很難攤平。剛放下鍋,鍋放平後不要動。鍋底熟了,只要搖壹下鍋,蛋糕就會自己離開鍋底。這種土豆餅如果兩面稍微焦黃會更香。

異國風情-披薩煎蛋卷

這種雞蛋“披薩”不用烤箱,不用披薩皮,幾分鐘就做好了,而且色彩鮮艷,營養豐富。