1，菠菜粥
新鮮菠菜100克，粳米100克。首先將菠菜洗凈，放入沸水中焯至半熟，然後取出切碎。粳米煮成粥後，加入菠菜煮開。1壹天兩次。具有養血止血、斂陰潤燥、疏通腸胃的功效。適用於外痔出血患者，應經常服用。
2、木耳柿子湯
木耳5克，柿子30克。木耳泡發，柿子切塊，水煎1 ~ 2次，每日1次。具有益氣養陰、化瘀止血的功效，適用於外痔。
3、鱔魚湯
黃鱔(100g)，去內臟切塊，加調料煮熟，吃肉喝湯，具有補中、清熱解毒、祛風除濕之功效，適用於外痔。
4.香蕉蔬菜湯
香蕉，青菜各100克，粳米70克，鹽。香蕉去皮搗碎，蔬菜切絲。當粳米粥煮好後，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸後，加入鹽。每天吃早餐。具有清熱、潤腸通便的功效。適用於外痔。
5.外痔的癥狀有哪些？
1、便血:排便時或排便後出血，鮮紅，有時大便表面帶少量血，或紅色衛生紙，有時滴血或噴血。因為糞便擦傷黏膜，或者因為排便過猛，血管內壓力增大，導致靜脈曲張破裂，有時還會出現噴射性出血。如長期反復出血，或反復大出血，也會引起貧血。
2、疼痛:單純性內痔，壹般無疼痛，有時僅感覺肛門腫脹或排便困難。如果有炎癥腫脹，痔瘡有血栓形成或嵌頓，那麽就有疼痛；脫垂不及時復位，疼痛會加重；如遇嵌頓、潰爛、壞死，引起肛緣炎癥、水腫，疼痛劇烈，患者坐立不安，外痔、混合痔壹般有明顯疼痛。
3、脫垂:由於痔瘡體積增大，排便時受糞便擠壓，使其逐漸脫離肌肉層，突出肛門外。有時1-2個痔瘡同時脫垂，有時所有痔瘡連同直腸黏膜壹起脫垂。剛開始只是排便的時候出來，然後就可以自己復位了。
4、瘙癢:由於分泌物或痔核脫出的刺激，肛門潮濕不潔，出現濕疹和瘙癢，瘙癢有時是痔核脫出反射所致。
5、黏液外流:直腸黏膜長期受痔瘡刺激，引起分泌物增多；晚期痔瘡，由於肛門括約肌松弛，常從肛門排出。輕者排便時流出，重者不排便時自然流出，汙染內褲，給患者帶來極大不便。痔瘡出來的時候分泌物比較多。