產婦喝排骨湯的做法是怎樣的？
1，枸杞山藥排骨湯。給孕婦做排骨湯需要特別註意的是少放刺激性調料，盡量溫和滋補。先準備食材:山藥去皮，切片，枸杞洗凈等。焯水後準備好排骨。然後將排骨用熱水燉20分鐘左右，再加入山藥和枸杞、姜、蔥等輔料，燉壹個小時左右，直到香味出來，再加入適量的胡椒粉和鹽。
2.註意產婦的排骨湯。其實產婦生產完成後的飲食並沒有太大的禁忌。除了避免壹些可能導致回奶的食物，只需要註意飲食清淡，不要太油膩就可以了。燉排骨湯的時候，可以根據自己的喜好加入壹些溫和的食材，比如蘿蔔、冬瓜或者黨參。
3、產婦飲食要有營養。為了保證產後恢復的充分營養和均衡營養，產婦不僅要吃壹些排骨湯，還要註意補充維生素，多吃蔬菜和水果，多吃溫熱的食物，增強身體的抵抗力，以幫助減少產後疾病的發生。
月子排骨湯怎麽做？
1，冬瓜排骨湯
準備材料:排骨500克，冬瓜300克，午餐肉100克，鹽，香油，蔥片，姜片。
做法:先將排骨洗凈，用鹽搓去腥味，剁成小塊待用，午餐肉切塊，冬瓜洗凈，去皮切塊待用。將排骨用水煮去血水，撈出瀝幹，然後放入砂鍋中，再倒入適量的水，加入冬瓜、午餐肉、蔥姜醬油等食材，小火煮3小時。關火前加入香油和鹽調味。
功效:既生津養血，又有食療作用。
2.山藥排骨湯
準備材料:山藥250克，排骨250克，大棗6枚，生姜2片，鹽少許。
做法:山藥去皮切塊備用。將排骨放入放熱水中洗凈，去血水，瀝幹水分。鍋裏放入適量的水、排骨、山藥煮5-10分鐘，再放入大棗、姜片、鹽，煮壹會兒。
功效:山藥含有澱粉、維生素等營養成分，特別適合產後身體虛弱的媽媽食用。有清熱固胃的功效。山藥排骨配大棗湯，既能健脾胃，又有利於產後進補。
3、海帶排骨湯
準備材料:排骨500克，紫菜200克，鹽，香油，蔥，姜片。
做法:排骨洗凈切塊，去血水後瀝幹水分；海帶洗凈切塊備用。將海帶、排骨、蔥和姜壹起放入鍋中，煮沸。