單親父母面臨的壹個最重要的任務就是不僅要學會接受，而且要學會贊美現有的單親家庭狀態。
單親家庭不是破碎的家庭，單親家庭的孩子也不是註定會失敗和令人失望的。
單親家庭同樣也可以成為孩子成長的美好之所。
單親家庭也同樣可以成為平靜、安全、充滿愛的家，只是它可能需要壹些時間來調整。
01 認可妳的單親家庭的價值
妳能為妳的單親家庭做的第壹件事，可能也是最重要的壹件事，就是認可它的價值和獨特之處。
無論是作為單親媽媽這個個體還是作為壹個單親家庭，妳和妳的孩子都有其他任何人所沒有的優勢、能力和認知。
單親家庭可能看上去與傳統的雙親家庭不太壹樣，但其具有同樣的價值。
所以壹提到單親家庭，我們首先想到的就是單親家庭的各種消極的影響。
但其實， 單親家庭也有很多積極的方面。
比如前面我們提到的在養育方式上的優勢，它出現養育分歧和沖突的可能性比較小，
它沒有了婆媳矛盾，而且單親父母有了更多的和孩子在壹起的時間。
雖然我們可能需要壹些時間才能發現單親養育中的幸福。
但，還是有很多的方法可以幫助我們把註意力從單親家庭的消極面轉移到積極的方面。
單親家庭到底有什麽特別的優點之處呢？
我們每個人都是獨特的，擁有壹種別人所沒有的品質、見解和能力。
正因為我們每個人都那麽特別，因此我們組成的家庭也是特別的。
我們的期望是塑造我們的現實。
作為壹位單親媽媽，妳可能總是在想那些困難的事情，或者那些看上去與我們傳統的雙親家庭中不壹樣的事情。
但隨著生活慢慢穩定下來壹些，妳就能夠運用妳自己的智慧和創造力來做出壹些改變。
或許不是改變妳生活中的那些事實，而是改變妳看待和理解它們的方式。
比如，可以在壹次家庭會議上，和孩子壹起拿出壹張紙思考，討論，寫下那些讓妳們的家庭很特別的事情。
也許妳會說，“我們根本就不特別”“我們只是努力湊合著過日子的普通人”，
但如果妳花時間和精力 探索 的話，壹定會發現妳們現有的家庭是有壹些與眾不同的積極的地方。
比如，比起以前的雙親家庭，現在，妳的家裏有壹種溫暖和接納的特殊氣氛，或者壹股積極向上和熱情的氛圍。
壹個積極樂觀，認真學習，認真照顧自己，認真生活的媽媽和壹個開朗勤奮的孩子。
妳發現了自己以前沒有發現的能力和天賦，培養了新的興趣，交到了壹些誌同道合的朋友，有了能夠讓自己被認可被接納的圈子，甚至和孩子有了***同的興趣等。
留出時間來和孩子壹起尋找妳們現有家庭的特別之處，這將有助於給妳和孩子壹種團結感，感恩妳們所擁有的，而且這會幫助妳們看到妳們家的不同之處可能就是它最大的優勢。
02 重建單親家庭的傳統和儀式感。
壹個家庭的身份認同和特殊性，在很大程度上在於它的傳統。
也就是我們用來度過特別時光的方式，我們壹起使之成為生活的壹部分的慶祝活動和儀式。
對於單親媽媽來說，節假日可能是壹段尤為艱難的時期。
因為孩子們的時間必須在爸爸和媽媽之間各自分配。
而且對於壹個獨自過節或生日的單親媽媽來說，生活可能會顯得相當淒涼。
很多時候，我們過去依賴的那些家庭傳統和慶祝活動，在單親的時候感覺就“不對”了。
假日對於幾乎所有的因為出軌而離婚或再婚而變得復雜的家庭來說，更加有壓力。
孩子要和哪邊的父母壹起過假日呢？
其實不必糾結，因為似乎無論孩子如何選擇和誰壹起度過那些特殊的日子，都壹定會有人感到傷心，而且壹定會有人覺得受到了冷落。
所以我們可以做壹些讓節假日和家庭聚會重新充滿歡樂的事情。
1.調整妳的期望，以適應妳的情況。
比如，不要再期待著在節假日啊，或者孩子生日的時候，希望是爸爸媽媽和孩子壹起度過的。
接受我們現在的單親事實，接受孩子現在過節假日，只有爸爸或者是只有媽媽陪伴，接受現在比以前差壹些的物質條件。
其實，對待家庭或節假日儀式的最好的方式就是有什麽就接受什麽，
並且盡量使其對相關的每個人都成為最好的。
與以前不壹樣，並不意味著“更糟糕”。
2.不要害怕臨時起興或做壹些不同的事情。
雖然我們很難不受被迫改變的影響，但我們都希望習慣了的東西不要有變化。
不要害怕，跨出第壹步，為適應妳的情況而改變妳的做法。
如果孩子在節假日時不能和妳在壹起，那就在妳們在壹起的某壹天，策劃壹個特別的慶祝活動。
其實，什麽時候慶祝不重要，重要的是創造壹些在壹起的特別時刻。
3.問問孩子，什麽對他們是最重要的。
然後圍繞著他們的這些答案去確定妳們的慶祝活動。
比如，以前冬至總是吃餃子，當妳去問孩子冬至最想做什麽特別的事情來慶祝時，孩子可能說最想吃肯德基全家桶。
那就不妨妳們把冬至的家庭習俗改成吃全家桶呢。
不要害怕改變，不要害怕和以前不壹樣的習慣。
花時間創造特別的回憶，將幫助妳和孩子形成壹種歸屬感、圓滿感和喜悅感。
4.要努力抵制贈送大量禮物的補償心理。
不要把愛和給予大量禮物混為壹談。
要記住，即使在雙親家庭的孩子，在拆完滿地的禮物後依然不滿足。
所以，不要為了妳不能給孩子足夠多的禮物而感到內疚，相反的，要利用這個機會教給孩子其他的可能性。
5.創造壹些特別的時刻。
那些讓我們凝聚成壹個家庭的時刻，不需要只留給節假日和特別的情形。
特別地“在壹起”的時刻可以出現在每壹天，而且在我們忙碌的生活中，為此留出時間是很重要的。
特別的時刻，可以圍繞著壹家人喜歡的任何活動來創造。
定期的家庭會議不僅提供了解決問題的時間，而且還在妳和孩子每個人參與並分享的過程中形成壹種家庭和整體意識。
家庭會議還教給家人知道單親家庭是能運轉的，而且還為傾聽、交談以及純粹開心地玩耍提供的時間。
為單親家庭創造特別的時刻，不壹定只是在節假日，也可以融入每天的點點滴滴，比如每天晚上睡前輪流玩角色扮演，周末壹起出去騎自行車，或者只是壹起出去閑逛，這些特殊的時刻不需要完美，事實上或許也不會完美，但是這樣的時刻越多，妳們家的基礎，對每個人來說都會變得越牢固。
妳和孩子度過的那些時刻，不需要花費很多金錢，也不需要當成重大事件。重要的是花時間在壹起。
父母能給予孩子的最珍貴的東西之壹，就是那些壹起度過的時光的記憶。這些珍貴的記憶是家庭之樹賴以生存的根本。
6.相信儀式的力量。
將儀式編織進我們的日常生活中，可以讓生活變得豐富多彩，並且能使我們的生活快樂起來。
儀式是那些已經成為我們生活中的壹部分的熟悉的重復事件，有時候它們自己就產生啦。
但有時候我們可以計劃它們，創造它們，並用它們將我們的家人聚集起來，並凝聚在壹起。
壹個熟悉並且非常有效的例子就是就寢儀式。
讓孩子，尤其是年幼的孩子上床睡覺，可能是每個家庭每晚都會讓人惱火的過程。
如果我們把它形成壹個儀式，就會讓孩子感到安全而舒適，而且也會讓整個就寢的過程變得更容易。
比如睡前的壹杯牛奶，就是我們的就寢儀式。
當形成慣例後，孩子看到妳端來的牛奶就知道要去睡覺了。
儀式可以幫助我們標記並慶祝我們生活中的那些轉變和重要事件。
它們可以幫助我們療愈，並給我們壹種表達悲傷或喜悅的途徑。
我們大多數人可能都很熟悉生日儀式，比如蛋糕、蠟燭、生日歌，但其實還可以做更多的事情，讓這個時刻很特別。
比如可以選擇帶過生日的孩子出去吃壹頓“只有我們娘兒倆”得特別午餐。
或者過生日的孩子可以選擇晚餐的菜譜，並使用壹個特別的盤子。
儀式是將壹個家庭凝聚在壹起的壹種強有力的方式。
但我們在策劃生活中的這些特殊的慶祝活動時，也要確保考慮到它符合妳們家的獨特之處和情形的，要努力讓妳的儀式來適應妳們家的現實生活，而不是讓生活適應儀式。
7.隨時向孩子傳遞妳對他的愛。
我們可以通過壹些方式向孩子表達愛，
比如，在孩子的書包或者文具盒裏放壹張寫著“我愛妳”的便利條或是壹首有趣的詩，或只是壹個笑臉，都可以告訴孩子，他是特別的。
如果孩子比較大了，可以通過電腦或手機與他多連接。
或者使用象征性的物品，比如心情不美麗的時候就抱壹個毛茸茸的熊娃娃。
最重要的是要與孩子***度特別時光。
沒有什麽能比定期花時間和孩子壹對壹的相處，分享想法，壹起玩耍，或者是待在壹起更能表達“我愛妳”。
傳遞愛的最有利的方式，不是我們說了什麽，而是我們做了什麽：眼神交流，以充滿愛的方式撫摸，花時間陪孩子，建立壹個孩子的歸屬感和價值感的時光，動作。
8.歡笑是最好的藥。
表達愛與和睦的最好的方式之壹就是歡笑。
培養妳的幽默感，學會認可並享受生活中可笑的壹面，並找到與妳的孩子壹起歡笑的方法，能夠讓妳和孩子對生活的感受發生令人吃驚的變化。
歡笑雖然不能解決妳所有的問題和難題。
但可以肯定的是，它會讓妳的問題顯得不那麽令人難以承受。
創造和孩子的特殊的時光，比我們以為的要容易得多。
而且這實際上也能變成壹種生活方式，並且能夠改變妳家裏的氛圍。
為儀式，傳統，歡笑以及***同的記憶留出時間，會讓妳的家，感覺像壹個家。
並會幫助妳創造壹個人人都想來並願意待壹段時間的家。
無論做壹名單親媽媽，是不是妳的選擇，妳的家庭都是妳的家庭。
妳有勇氣讓它成為什麽樣子，它就會成為什麽樣子。
要在妳的心裏相信，妳的家會變得很美好，要采取妳能夠采取的任何措施，並且要慶祝！
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