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教妳12高顏值家常菜方法,簡單又好吃,讓妳吃得更健康。

豆幹豬蹄

原材料:

豬蹄1kg,豆幹300g。

調料:

蔥、姜、蒜、調料各10g,鹵水1.5kg,精鹽5g,味精4g,雞粉4g,蔥花3g。

制作:

1,將豬蹄洗凈,用鑷子將細小的毛清理幹凈,剁碎備用;

2.大蔥洗凈切段,生姜洗凈切段,大蒜去皮打碎;

3.將炒鍋洗凈,放入武火上,加入適量清水,放入蔥、姜片、蒜瓣碎、料酒、精鹽、味精、雞粉,大火燒開,放入剁碎的豬蹄焯壹下,撈出去血水,瀝幹水分備用;

4.將鹵水放入鍋中,大火燒開,將燙過的豬蹄倒入鹵水中,大火燒開,轉小火,燜半小時,加入豆幹,再燜半小時,至肉酥爛,撈出即可食用。

肉末粉絲鍋

配料:肉末、紅薯粉、蔥、蔥、姜、蒜、香菇、紅辣椒、醬油、豆瓣醬、料酒、糖;

工作方法

1.準備做肉末粉絲鍋的食材。肉末、紅薯粉、蔥、蔥、姜、蒜、香菇、紅辣椒、生抽、老抽、豆瓣醬、料酒、糖。

2.剁碎紅辣椒。切蘑菇。切洋蔥。姜、蒜切段。所有輔料切好後,將紅薯粉用溫水泡軟。

3.鍋裏倒點油,然後把蒜末和姜末倒進去炒壹下,再加入肉末炒到變色,然後加入豆瓣醬和料酒,再放入香菇和蔥,再加點醬油和生抽炒壹下;

4.炒好後,往鍋裏倒些水,撒些鹽和糖,然後把泡好的粉條放入湯中拌勻,再倒入砂鍋中;

5.蓋上蓋子,小火煨2-4分鐘,勁道十足、極其爽滑的肉末粉絲出鍋啦~

黃瓜絲

配料:肉絲、黃瓜、蔥、姜、幹辣椒。

練習:

1.裏脊肉絲加入幹澱粉、料酒、姜粉、色拉油,攪拌均勻上漿。黃瓜洗凈,切成細絲;姜蒜切碎,幹辣椒切碎備用。

2.炒鍋加適量油,加熱。加入腌制好的肉絲,翻炒後加入姜蒜末、幹辣椒、醬油、鹽,至肉絲順滑熟。

3.將光滑的肉絲和黃瓜絲混合在壹起。

魚味肉末茄子

材料:茄子1個,肉末少許,泡椒2個,泡姜1片,蒜2個,小蔥1根,植物油,鹽,豆瓣醬,醬油,糖,醋,澱粉。

練習步驟

1.茄子洗凈後,去掉茄梗和蒂,然後切成自己喜歡長度的片,對半切開,再切成條狀,放入蒸鍋蒸8分鐘左右,取出備用。

3.把肉末用少許料酒、醬油、鹽、澱粉腌制,然後我們就做壹碗汁。先在碗中加入適量的鹽、醬油、醋和糖,再加入少許水和澱粉制成果汁。需要註意的是,泡椒和泡姜都是鹹酸的,少放鹽和醋,避免炒茄子的鹹酸味。

4.把油燒開。油溫六七成熱時,倒入腌制好的肉末,翻炒至變色,加入壹勺豆瓣醬,炒出紅油,再加入泡椒、泡椒、蒜末、蔥花,炒出香味。這時,妳可以聞到非常誘人的魚香味。

5.倒入蒸好的條,和肉末壹起攪拌均勻。

6.再次攪拌第三步準備好的汁液,然後倒入鍋中,快速攪拌至湯汁粘稠,然後關火。因為泡椒、泡椒、豆瓣醬都是鹹的,醬裏也放了鹽和醬油,所以做菜前不需要放任何鹽,以免炒出來的菜太鹹。

7.出鍋裝盤後,美味的魚香肉末茄子就做好了。趕緊學會給家人看!

武漢茨壩魚

配料:草魚塊、姜、蒜、蔥、花椒、幹辣椒、小蔥、花雕酒、鹽、糖、香油、醬油。

練習:

1.草魚塊洗凈瀝幹,姜切絲,蒜切片,蔥切成菱形,幹辣椒用剪刀切成菱形。

2.將魚塊放入大碗中,加鹽,用手抓,讓每壹片魚塊都均勻的塗上壹層鹽;將姜絲、蒜片、蔥白、幹辣椒絲、花椒放入碗中,加入適量花雕酒,用手小心抓勻。

3.將拌好的魚塊連同調料放入密集袋中,放入冰箱冷凍室腌制。

4.第7天取出,放在室外自然結冰。

5.冷凍後,將魚塊與腌制好的調料分開,分別放入碗中。調料不要倒出來,以後燒的時候再用。

6、魚用廚房吸水紙吸水,防止油炸時濺油。

7.炒鍋放油,熱油後放入魚塊,小火慢煎,煎至兩面金黃,撈出備用。

8.鍋中留少許油,放入之前腌制魚塊的調料,加少許糖,少許醬油,壹碗水燒開。

9.將炸好的魚塊回鍋,蓋上鍋蓋,中火煮兩三分鐘,然後開蓋,大火收湯。

10.關火,炒菜前加適量香油,撒壹把白芝麻,最後撒壹把蔥花。烹飪並裝盤。

辣雞脆骨

材料:

凍雞關節500克,幹辣椒50克,色拉油50克,鹽2克,花椒15克,味精1克,熟白芝麻5克,香油5克,蒜6克,姜6克,紅油5克,蔥20克,鹵水400克。

練習:

1.將脆骨放入清水中解凍,放入沸水中煮2分鐘,然後放入鹽水中腌制5分鐘至八成熟。

2.姜、蒜用大指甲切成片,蔥切成馬耳朵。鍋裏放底油,加熱至五成熱。翻炒至焦黃,放入胡椒粉,放入脆骨。

3.將姜片、蒜片、蔥翻炒30秒左右,倒入香油、紅油,將味精翻炒20秒,翻炒均勻,然後放入鍋中,撒上芝麻。

麻辣炒豆皮

材料:豆皮兩片,木耳壹把,青紅椒,蔥,姜,蒜,醬油,蠔油,澱粉。

做法:1,調個汁:醬油壹勺,老抽兩勺,鹽雞粉少許,水半碗。

2.木耳泡水備用,豆皮切成菱形片,青椒切成斜段;

3.熱鍋倒油炒香蔥、姜、蒜,放入青紅椒炒出辣味,再放入木耳豆皮翻炒均勻,再倒入調好的汁翻炒均勻即可食用。

蒜蓉蒸排骨

材料:排骨450g,油,鹽,糖,美味,蠔油,香醋,玉米粉,豆豉,蔥20g,剁椒,姜,蒜。

練習:

1.將排骨剁成小塊,用清水浸泡去除血漬。這期間可以換幾次水,然後把瀝幹的水拿出來放在壹個盆裏。

2.將蔥、姜、蒜剁成排骨末,然後加入洗凈的豆豉,加入適量的鹽和糖,點壹些好吃的和蠔油。這時候主角來了,加了更多的香醋。

3.加入壹些自制的剁椒和生粉,攪拌均勻。放入盤中,用保鮮膜封好,放入蒸籠蒸40分鐘。可以上桌吃飯,酸辣食欲,很快就把飯填飽了。

香辣蝦

材料:鮮蝦300克,蒜瓣三個,姜兩片,幹辣椒六個,蔥壹根。

練習:

1.蝦去殼、去頭、去線,加入半湯匙料酒,加入1g鹽和半湯匙澱粉,拌勻,腌制10分鐘。

2.提前將蒜瓣剁碎,辣椒、蔥切段,鍋裏燒熱油,將蔥、姜、蒜炒香,加入壹勺紅油炒勻。

3.加入少許雞精翻炒至變色。在盤子上撒上蔥花,簡單美味的香辣蝦就完成了。

青椒牛肉絲

配料:牛柳、青椒、雞蛋、蔥、姜、蒜、醬油、胡椒粉、玉米澱粉、食用油、蠔油;

實踐

1.將青椒和牛肉切絲;將姜和蒜切碎,洋蔥切碎;在牛肉中加入1/3、1大勺生抽和1小勺胡椒粉,攪拌均勻;然後加入少量玉米澱粉,攪拌均勻。攪拌均勻後,加入少量食用油攪拌均勻,防止煮後發粘。

2.準備壹碗調料:少量湯、壹湯匙蠔油、壹湯匙生抽、少量玉米澱粉和少量胡椒粉,調勻;

3.鍋裏油加熱到150-160度左右,放入牛肉絲,用筷子快速戳開;大概8秒後快速拿起來!快點!不然牛肉就不嫩了!

4.牛肉撈起後放在壹邊,青椒切絲放入煎鍋,用筷子快速戳壹下,3秒後撈起!保留它作為備份;在另壹個煎鍋裏加熱少量油,然後翻炒蔥、姜、蒜至熟;

5.加入牛肉和青椒,翻炒10秒左右,加入之前的混合醬料,翻炒10秒!現在出鍋!

番茄木耳炒雞蛋

配料:黑木耳、番茄、雞蛋、蔥花、鹽、糖、食用油、醬油。

實踐

1.木耳用淘米水浸泡,洗凈,瀝幹備用。將2個西紅柿洗凈,切塊。不建議剝皮。

2.雞蛋打散,加入1湯匙水、1湯匙料酒、1湯匙鹽,攪拌均勻,靜置。

3.將油倒入鍋中加熱,將蛋液倒入碗中,煎至7-8成熟,備用。

4.鍋中加入少許油,翻炒黑木耳,放入西紅柿丁,翻炒均勻,加入適量水。

5.加糖,耗油,醬油,鹽,蛋塊。

6.攪拌均勻,關火,出鍋,撒上蔥花。

香辣肉末粉絲

實踐和材料

配料:肉末、粉絲、胡蘿蔔、青椒、姜、蔥、豆瓣醬。

練習:

1.粉絲用涼水泡壹下,軟了就可以取出來了。壹定要提前泡好,提前瀝幹,不然容易粘鍋。

2.胡蘿蔔和青椒切末,姜和蔥切末。

3.小火翻炒豆瓣醬,再放入胡蘿蔔、蔥、蒜、姜。

4.加入半碗水和粉絲。

5.水幹了,用鏟子翻汁,放青椒,雞精,香油,關火。