山楂應該怎麽吃？

1.山楂片15g、菊花10g、決明子15g，以水代茶共煎，或制成菊渣桂粉，具有潤腸通便、降血壓、降血脂的作用，適用於高血壓、冠心病患者。2.山楂15g，荷葉12g，水煎制成山楂荷葉飲，可降血壓血脂，擴張血管，適用於高血壓、高血脂患者。3.血瘀產後腹痛:山楂30克，煎稠汁，去渣加紅糖，每日兩次。食療偏方山楂薏米粥食材:山楂30克，大麥30克，糯米30克。方法:將山楂洗凈，與薏苡仁同煮至熟爛，每日1次。功效:山楂助消化，薏苡仁祛濕，糯米養胃，* * *清熱利濕養胃，適用於濕熱內蘊的高血脂、脂肪肝。蜜蜂山楂粥食材:蜂蜜50克，山楂30克，糯米50克。方法:先將糯米、山楂洗凈，放入開水中煮粥，再加入蜂蜜食用。65438+早晚0次，熱食。功效:蜂蜜養陰，潤腸補燥，山楂潤腸通便，糯米健脾益氣。此粥是三者的結合，能補中益氣，潤腸通便。適用於脾胃虛弱、肺氣虛的老年人便秘。禁忌與誤區山楂雖然是良藥，但並不是越多越好。因為山楂有助消化，但消食破氣，多吃傷身，體虛者不宜多吃。山楂味酸傷牙，孩子正處於換牙期。長期吃山楂制品對牙齒生長不利。吃完山楂後，也要註意及時漱口，防止損傷牙齒。孕婦不適合吃山楂，因為山楂能刺激子宮收縮，可能會導致流產。