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拌蝦的做法

材料?蝦、活喲、大蒜、洋蔥、紅辣椒、香醋、蘋果醋、辣根、糖、鹽、生抽或海鮮醬油。

步驟

1鮮蝦買來洗凈瀝幹備用。

將洋蔥、大蒜和紅辣椒切碎,用兩勺香醋和壹勺蘋果醋攪拌少許辣根,然後加入壹勺糖、壹勺半鹽、壹勺日本生抽或海鮮醬油攪拌均勻。

將蔥、蒜、胡椒粉加入青蝦中,然後倒入汁液,拌勻,腌制壹小時,中間翻壹次。

練習2

材料

半斤蝦

壹點鹽

半茶匙糖

芥末大豆有很多大小。

壹滴蠔油

醋15毫升

白醋5ml

壹點雞精

醬油5ml

小米椒1

大蒜3瓣

香菜適量

步驟

1小蝦米洗凈,瀝幹,裝盤。

2將切碎的香菜、大蒜和胡椒放入盤中。

3將調料放入碗中,攪拌醬汁。

4將醬汁倒入盤中,拌勻。

擴展數據

青蝦的營養價值

蝦營養豐富,肉質松軟,易於消化,對於身體虛弱、病後需要調養的人來說是絕佳的食物。蝦還含有豐富的鎂,對調節心臟活動和保護心血管系統有重要作用。可降低血液中膽固醇含量,預防動脈硬化,擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓和心肌梗塞。蝦有很強的豐胸作用,含有豐富的磷和鈣,對兒童和孕婦特別有益。日本大阪大學的科學家發現,蝦中的蝦青素有助於消除時差引起的“時差”。