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涼拌面食有哪些?

涼皮大全

1,蔥油拌面

材料:面條2根,洋蔥1把,醬油4湯匙,鹽適量。

練習:

1.將洋蔥切好,放在壹邊。

2.將色拉油倒入鍋中,稍微加熱至溫熱,加入切碎的香蔥。

3.中小火將洋蔥油燒開,撈出洋蔥段,將油倒入碗中備用。

4.將面條煮熟,冷卻煮熟的面條,取出瀝幹水分。

5.加入1湯匙蔥油,加入壹些炸好的蔥段,倒入醬油,將面條拌勻。

2、知香拌面

材料:雞蛋2個,豌豆20g,掛面100g,芝麻醬2湯匙,醬油1湯匙,香醋2/1湯匙,鹽1g,糖1g,蒜3瓣,香油15ml,小米椒2%。

練習:

1.大蒜和小米椒切丁。芝麻醬2湯匙,醬油1湯匙,香醋1/2湯匙,鹽1克,白糖1克做成醬。

2.然後將大蒜和胡椒粉混合到調味汁中。

3.鍋裏放壹層薄薄的油,把雞蛋攤成蛋卷,然後切成細絲。將豌豆放入沸水中焯壹下,然後切成細絲。

4.取出煮好的面條放入碗中,加入剛做好的醬料,加入15 ml香油拌勻。最後加入雞蛋絲和豌豆絲。

3、自制芝麻醬面

材料:面粉210g,水60g,蛋清1,鹽1茶匙,芝麻醬1湯匙,香油1湯匙,生抽1湯匙,老抽1.5湯匙,料酒65438+。

練習:

1.面粉210G,水60G,蛋清1,鹽1茶匙,揉成均勻的面團,放入冰箱醒發壹夜。

2.第二天取出面團,壓平搟開,表面撒點幹面粉。用搟面杖搟成面皮,厚度約1.5 mm。

3.撒上壹些幹面粉,折疊起來。切成2MM左右寬的面條,抖掉,幹粉防粘。面條是在鍋裏煮的。

4.用芝麻油攪拌芝麻醬,然後加入其他調料制成調味醬。

5.魚面,淋醬拌勻。

4.雞絲涼面

材料:雞胸肉200克,面條200克,辣椒油2湯匙,蔥1根,香菜1根,姜適量,蒜3瓣。

練習:

1.準備好食材,將雞肉洗凈,加入水、姜、蒜、料酒,煮15分鐘至熟透。

2.將煮熟的雞肉放入冷水中冰鎮,用手將冰鎮的雞肉撕成條狀,將油辣椒放入碗中拌勻。

4.面條熟了,把涼了的雞絲倒進面條裏,拌勻就可以吃了。

5.四川冷面

配料:手搟面、黃瓜、綠豆芽、炒花生、食用油、鹽、醬油、醋、糖、花椒油、芥末油、熟辣椒油。

練習:

1.將炸好的花生放入保鮮袋中,用搟面杖碾碎;將綠豆芽放入沸水中煮沸,直到綠豆芽被切斷並撈出。

2.黃瓜切絲;往鍋裏加入大量的水,煮沸。把底條煮到剛好斷了(中間還有壹顆白心)。

3.將煮好的面條用冷水煮沸,瀝幹水分,倒入食用油攪拌均勻,防止面條粘連;將面條放入碗中,加入綠豆芽和黃瓜絲。

4.依次加入鹽、醬油、醋、糖、花椒油、芥末油;倒入熟辣椒油,撒上碎花生米,攪拌均勻。