材料:豬肝、紅棗、西紅柿、植物油、少許鹽。
練習:
紅棗用清水浸泡1小時，然後去皮去核，棗肉切碎備用；
西紅柿用開水燙壹下，容易去皮，剁成泥備用；
豬肝洗凈，去筋，用攪拌機打碎或用刀剁成肝泥；
將處理好的紅棗、西紅柿、豬肝泥混合攪拌均勻，加入少許植物油、鹽和適量的水，入鍋蒸熟。
3歲寶寶貧血怎麽辦？
營養小貼士:紅棗清甜，西紅柿酸甜，與肝泥混合可以去除腥味，使這種營養食品獨具特色。豬肝富含維生素A和鐵，每100 g豬肝中鐵的含量為22.6 mg。紅棗和西紅柿中富含的維生素C，可以促進豬肝中豐富的鐵更好地被寶寶吸收利用。
蔬菜雞肝
配料:雞肝或鴨肝，白菜和胡蘿蔔。
練習:
雞肝或鴨肝洗凈，瀝幹備用；
配菜全部切丁，也可以搭配富含維生素的蔬菜；
鍋裏放油後炒青菜，然後留半個鍋底炒雞肝，加點料酒，鹽，雞精；
拌勻即可食用。(註意:肝臟壹定要煮熟了再吃！)
營養小貼士:雞肝鴨肝比豬肝好吃，豬肝腥臭，口感粗糙。雞肝和鴨肝口感細膩不腥，不需要復雜的脫腥步驟就能做出醇厚的口感。壹周1次就好，不要吃太多。壹次給寶寶吃半個肝就夠了。
蝦醬
材料:較小的鮮蝦肉(河蝦和海蝦均可)50克，米粉25克，香油1克，鹽少許。
練習:
鮮蝦去皮抽筋，洗凈搗碎，放入碗中，加水和米粉適量，籠蒸。(註意蝦的皮壹定要剝掉，蝦肉壹定要蒸熟。)
加入適量精鹽和香油拌勻。蝦背上有壹條黑線，是它的分泌物。妳可以用牙簽輕輕挑開它的背面。)
3歲寶寶貧血怎麽辦？
營養提示:蝦含有磷、鈣、鐵、維生素A、B1、煙酸、優質蛋白質、脂肪等營養成分，具有補腎益氣的作用，有利於寶寶的健康成長。
魚漿豆腐雞蛋湯
配料:黃花魚、豆腐、雞蛋。
練習:
將黃花魚去內臟，洗凈，放在盤子裏，放入蒸籠蒸熟。
魚蒸好後，取出魚刺，用勺子磨成魚泥。魚的大小可以根據寶寶的年齡來定。
壹小塊豆腐也在碗裏用勺子碾碎。
將魚醬和豆腐醬放在壹起，加入壹個草蛋和壹點水拌勻。
放入鍋中蒸至熟。
營養小貼士:魚類、豆制品、蛋黃中含有豐富的鐵元素，有助於增強寶寶的抵抗力，促進生長發育。適合7個月以上的寶寶補鐵。
豬肝菜粥
原料:新鮮豬肝、大米、綠葉蔬菜葉、植物油、少許鹽。
練習:
將菜葉洗凈，用熱水焯壹下，撈出，放涼，瀝幹水分，切塊備用；
寶寶貧血應該吃什麽補充？10輔食讓我的寶寶遠離貧血。
豬肝洗凈，去筋，切成小薄片，加入少許植物油和鹽，拌勻備用；
3歲寶寶貧血怎麽辦？
將大米洗凈，放入鍋中，加入適量的水，煮至粥差不多熟，加入準備好的豬肝片；
豬肝變色快熟時，加入菜末，煮壹會兒。
營養小貼士:
動物肝臟、血液和瘦肉富含鐵。這種粥口感綿軟可口，適合添加輔食的寶寶。根據寶寶的口味和咀嚼能力，也可以用瘦豬肉、魚片等代替豬肝。，可以切塊給寶寶吃，蔬菜也可以經常換，比如大白菜，油菜，菠菜。
黃瓜炒豬肝
原料:豬肝、黃瓜、胡蘿蔔、植物油、澱粉、鹽、糖、醬油、料酒等調料。
練習:
豬肝切成小塊，用少許澱粉和鹽抓勻，上漿，放入八成熱油中，炒壹會兒，備用；
黃瓜和胡蘿蔔分別洗凈，切成薄片備用；
鍋裏放少許植物油，或者炒鍋裏放蔥、姜、蒜末，放少許料酒，放入黃瓜、胡蘿蔔片翻炒；
加入豬肝繼續翻炒，然後加入少許鹽、糖、醬油等調料，最後用水澱粉勾芡。
營養小貼士:
做菜的時候特別註意少放調料。豬肝含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，可以補血養肝。加入黃瓜和胡蘿蔔可以使菜肴更加豐富多彩，更加美味，更有營養。可以拌白米飯做燴飯，寶寶愛不釋手！
魚豆腐湯
3歲寶寶貧血怎麽辦？
材料:鮮魚、嫩豆腐、澱粉、香油、蔥花、姜片、少許鹽。
練習:
鮮魚洗凈，加少許鹽和姜片，入蒸鍋蒸熟，去骨刺，搗成魚泥備用；
嫩豆腐切成小塊待用；
鍋中水燒開，加入少許鹽，放入剁碎的嫩豆腐，燒開後放入魚漿；
加入少許澱粉勾芡成稀糊狀，最後撒上少許香油和蔥花。
營養小貼士:
魚和豆制品富含鐵，有助於防止寶寶貧血。它們還含有優質蛋白質，可以增強寶寶的抵抗力，促進生長發育。這種魚豆腐湯好吃又嫩，7、8個月的寶寶都可以吃。建議選擇肉質豐富、魚刺少的鱸魚、草魚。
四色珍珠湯
材料:面粉、瘦豬肉、菠菜、雞蛋、紫菜、蔥姜末、醬油、少許鹽。
練習:
將適量面粉放入盆中，用幹凈的筷子蘸水拌入面粉中，邊加水邊攪拌均勻，拌成小疙瘩；
瘦肉剁成肉末，雞蛋打成蛋液備用；
菠菜用熱水焯壹下，瀝幹切小塊，紫菜用溫水泡軟後切絲備用；
3歲寶寶貧血怎麽辦？
熱鍋放油，炒肉末，放入少許蔥、姜末和少許醬油，加水燒開；
灑成小疙瘩，邊灑邊攪拌均勻，煮壹會兒，丟入蛋液，加入菠菜、紫菜和少許鹽，煮壹會兒。
營養小貼士:
這款嬰兒餐原料豐富，營養均衡。特別是瘦肉、菠菜、紫菜含鐵豐富，類似面湯的做法。味道鮮美，色彩鮮艷，特別適合嬰兒食用。
豬血豆腐蔬菜湯
食材:豬血、豆腐、綠葉、蝦皮、香菜、鹽和少許其他調料。
練習:
豬血、豆腐洗凈，切成類似的小塊備用；
白菜葉洗凈切碎，蝦仁泡水備用；
鍋中加水燒開後，先放入蝦皮和少許鹽，再放入豆腐、豬血塊和白菜葉；
輕輕攪拌，煮大約3分鐘。加入香菜和調料。
營養小貼士:
這種湯營養價值高，其中豬血含鐵量高，容易吸收。豆腐含有豐富的大豆卵磷脂，有利於寶寶大腦和神經的發育，蝦皮也有助於補鈣。註意:選用優質豬血，即色澤深紅，切開易碎，切面有不規則孔洞，有腥味。
3歲寶寶貧血怎麽辦？
黑胡椒牛肉和食用油
配料:牛肉、生粉、黑胡椒、蠔油。
練習:
牛肉切片，加入料酒、醬油、鹽調味；
油熱時，放入姜炒香，放入牛肉翻炒，再放入蠔油，撒上黑胡椒。
營養小貼士:牛肉味甘，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素B、煙酸、鈣、磷、鐵、膽固醇等成分。具有強筋壯骨、補虛養血、化痰熄風的功效。