孕期感冒吃什麽好？
1，雞湯
喝雞湯可以抑制咽喉和呼吸道的炎癥，對消除感冒引起的癥狀非常有效。因為雞肉含有人體必需的多種氨基酸，可以顯著增強人體對感冒病毒的抵抗力。雞肉中的壹種化學物質，對保護呼吸道，加速感冒恢復有很好的作用。
2.小紅蘿蔔
蘿蔔中的根素對預防和治療感冒有獨特的功效。具體做法是將甜脆多汁的蘿蔔切碎，擠出半杯汁，然後將姜搗碎，擠出少量姜汁，加入蘿蔔汁中，再加入糖或蜂蜜，拌勻後倒入開水中作為飲料。
3.姜、糖、茶壹起喝
因為感冒多由外感風寒引起，常出現頭痛、鼻塞、流鼻涕、關節痛等癥狀，甚至畏寒發熱。可以用適量的紅糖、生姜、紅茶熬湯喝，每天1 ~ 2次，不僅能溫補身體、祛寒，而且對預防和治療感冒也有很好的作用。
4.少吃鹽
少吃含鈉鹽可增加唾液中溶菌酶的含量，保護口腔和咽喉的上皮細胞，使其分泌更多的免疫球蛋白A和幹擾素來對付感冒病毒。因此，將每日食鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有裨益。
5.拿蜂蜜來說。
蜂蜜中含有多種生物活性物質，可以刺激人體的免疫功能。每天早晚服用兩次，可有效治療和預防感冒等病毒性疾病。蜂蜜和富含維生素C的檸檬汁壹起沖泡飲用，對快速促進感冒恢復有很大幫助。
6、姜、蔥、蒜等調味品
姜、蔥等調味品幫助人體排出感冒病毒，止咳化痰。大蒜可以增強人體的免疫功能。做菜的時候多加點調料，可以讓感冒早點恢復。
孕期感冒可以吃鈣片嗎？
如果孕婦缺鈣，但是在感冒期間，也可以吃鈣片，不會有什麽影響。鈣片還能增加人體免疫力，幫助治療感冒。感冒吃鈣片並不矛盾。同時要註意多喝水，積極應對感冒。
孕期感冒的影響
如果孕婦感冒了，要分清是什麽原因引起的感冒，感冒發生在懷孕的哪個階段，不同的感冒原因和發病時期對胎兒的影響是不同的。
感冒可分為普通感冒和病毒性感冒。如果只是普通感冒，主要表現為打噴嚏、鼻塞、不發燒。癥狀較輕，不需要吃感冒藥。壹般壹周內可以自行恢復。這種情況下，孕婦感冒不會對胎兒有任何影響。
如果感冒癥狀嚴重，尤其是流感病毒感染引起的持續高熱和感冒，感冒可能會對胎兒產生壹定的影響。
這些影響來自:
流感病毒引起的感冒，可能導致流感病毒感染胎兒；
感冒嚴重時服用的藥物可能對胎兒有影響；
發燒也會對胎兒產生壹定的影響。
壹般來說，孕早期的感冒對胎兒的影響是比較大的。由於這壹時期是胎兒各器官發育形成的關鍵時期，流感病毒或感冒藥都可能對這壹時期的胎兒造成致畸，如先天性心臟病、腦積水、無腦兒和小頭畸形等。嚴重者可建議終止妊娠。
孕中期和孕晚期的感冒對胎兒的影響相對較小，因為胎兒的各個器官基本都是在這個時期形成的，很少會造成不良影響。但如果在此期間發生重感冒，長期高燒會阻礙子宮內胎兒的發育。如果是孕晚期，劇烈咳嗽也有可能造成提前破水甚至早產。
孕婦感冒的原因
孕婦感冒的原因主要體現在懷孕後身體狀況、呼吸道黏膜和呼吸功能的改變，全身或局部呼吸防禦功能的下降。具體來說:
1，懷孕後身體狀況變化
懷孕初期身體狀況發生變化，妊娠反應加劇，導致孕吐、厭食、睡眠不好等狀況。同時，體虛和運動量減少容易導致免疫力下降，從而使感冒病菌更容易侵入體內。這也是為什麽有些孕婦在懷孕初期會反復感冒，感覺身體素質不如以前的原因。
2.呼吸道粘膜變化
女性懷孕後，呼吸道黏膜會出現水腫和肥大，因此容易出現感冒癥狀。
3、呼吸功能改變。
18周，孕婦耗氧量增加10-20%(其中50%由胎兒消耗)。然而，肺部的通氣量增加了40%。為了滿足孕婦及其胎兒對氧氣的需求，孕婦經常會過度換氣。胎兒在母體中沒有呼吸功能，完全依靠母體吸入氧氣和排出二氧化碳，所以孕婦經常會感到氣短，呼吸困難。由於換氣過度，吸入更多的灰塵，呼吸道黏膜發生變化，容易引起感冒。
4、全身或呼吸道局部防禦功能降低。
著涼、淋雨、氣候變化、疲勞等。會降低全身或呼吸道的局部防禦功能，使已經存在於上呼吸道或從外部侵入的病菌或細菌迅速繁殖，從而誘發感冒。