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有沒有適合過敏性紫癜的壹周食譜?

黃州中西醫結合醫生說過敏性紫癜的病因和食物有關,所以飲食很重要。推薦過敏性紫癜壹周食譜,可以作為日常飲食的參考。總結壹下餐飲的原則:主食以蔬菜水果為主,午餐炒少量豬肉,魚蝦牛羊都沒了,晚餐以稀飯為主,清淡易消化。蔬菜翻新了也可以很好吃。

星期壹

早餐:大米粥、豆包、小菜;

加餐:蘋果;

午餐:米飯,白菜炒肉,涼拌黃瓜;

晚餐:稀飯,木耳炒腐竹,涼拌土豆絲。

星期二

早餐:紅棗大米粥、花卷、小菜;

加餐:梨;

午餐:渣江面,黃瓜絲;

晚餐:稀飯,炸豆腐,涼拌蓮藕。

星期三

早餐:玉米粥、饅頭、小菜;

加餐:草莓;

午餐:米飯,香菇油菜,涼拌芹菜;

晚餐:粥、燉冬瓜、芹菜。

星期四

早餐:花生大米粥,蘿蔔包子,小菜;

加餐:小番茄;

午餐:豆豉燜面;

晚餐:稀飯,番茄茄子,涼拌豆芽。

星期五

早餐:南瓜粥、饅頭、小菜;

加餐:蘋果;

午餐:米飯,土豆絲,涼拌蓮藕片;

晚餐:粥和涼拌黃瓜。

星期六

早餐:小米粥、花卷、小菜;

加餐:梨;

午餐:煎餅、芹菜炒肉、涼拌豆芽;

晚餐:稀飯,炒花,涼拌土豆絲。

星期日

早餐:兩米粥、豆包、小菜;

加餐:草莓;

午餐:米飯、菜花炒肉、涼拌青筍;

晚餐:稀飯,炒西葫蘆,涼粉。