說瘦就能瘦！
我最近也目睹了陳喬恩的轉變，我感受到了...
前段時間她的“懷孕照”火了，疑似和小男友有壹腿。
當大家都在感慨“時光飛逝，偶像劇女王要當媽媽了”的時候。
陳喬恩突然拍了壹張“巴掌腰照”，誒，沒懷孕吧？！她又瘦了！
說瘦就是瘦？這太難了！網友既羨慕又困惑:
翻遍了她的微博，結論更氣人！
42歲的她，從來不節食。她壹天吃三頓豐富美味的飯菜。吃飽了的她，身材苗條，皮膚白皙，不用拼命運動。她沒有黃臉婆那樣的中年模樣，也沒有水桶腰。
普通人，別說42歲，就是剛剛步入25歲。多吃兩口勢必會讓他們發胖，所以在運動中很難瘦下來。但是像陳喬恩這樣的女神，不胖不老，還說要減肥。恐怕她沒有吃過長生不老藥。
實際上，陳喬恩以前不是這樣的！
陳喬恩反復自爆是“家族性肥胖體質”，這讓他比誰都胖。
年輕還行，少吃點可以減肥，但是30歲以後基礎代謝下降，體質越來越差，連喝水都讓體重增加。
饅頭臉，遊泳圈，泡泡肉，粗腿吊臀，從後面根本看不出壹個明星。...
就像舒淇說的“女明星長胖是罪”，事業逐漸走下坡路:act young因為演偶像劇被罵，走紅毯更是災難現場，連愛了她8年的男友古天樂也離她而去。
“黑浴巾包不住桶腰”
為了挽救事業，她煞費苦心地嘗試了市面上幾乎所有的減肥抗衰老方法:
在各種折騰下，體重像坐過山車壹樣，飆升——減了幾斤——又反彈，還引發各種問題:低血糖、斑禿、月月罷工、疲勞、虛弱、多次去醫院...
在她快要放棄的時候，幸運的是，經紀人用壹套風靡亞洲的“21天明星破糖法”為她找到了壹位營養師進行科學減肥。
看到這麽豐富的壹日三餐，她又飽又好吃。她半信半疑:真的能瘦嗎？
食材簡單，市場上幾塊錢就能買到。她壹日三餐的吃法多種多樣，甚至壹頓宵夜也能瘦出她的美貌。
但我沒想過。按照食譜吃了5天，感覺褲子松了半碼，稱了壹下嚇了壹跳:瘦了6斤。
開心的吃了21天，居然成功瘦了18斤。腰圍出來了，四肢纖細，臉色紅潤會發光！
在很多人眼裏，減肥餐=難吃。
本質上，在專業營養師的幫助下，減肥餐可以超級好吃！每天吃的不壹樣，不餓，不辛苦，修復受損的新陳代謝，越吃越瘦！
新陳代謝好就是任性，消化不像吃大餐壹樣胖。
這樣吃下去，基礎代謝完全修復，她的皮膚開始變白變紅；不穩定的體重也是固定的，消除脂肪的時候臉更小。
壹口氣瘦了18斤，到現在半年都沒反彈！
前後對比，差距應該不會太大。
通過修復新陳代謝失去的身體，就不是“瘦人”了，而是腰細了，背細了，線條感上凸下翹了。
進入40歲大關，身材沒有崩，皮膚沒有化妝，沒有任何松弛的褶皺。
不用p圖，妳也是辣妹。捧壹個小9歲的馬來西亞富二代男友？小case ~
不僅是陳喬恩，很多女明星都癡迷於“減糖減肥法”:
因家庭暴力而離婚的賈靜雯，飲食不規律，早衰。
堅持吃代謝餐譜半年，瘦了40斤，前凸後翹，拿下電影後不再“上氣不接下氣”。
體脂率21%的女神陳妍希，從滿身肥肉、圓臉胖到泛著白光，全靠吃“代謝飲食菜單”。
正如妳所看到的，現在最健康的減肥方式不再是陳妍希煮蔬菜，迎兒壹天吃壹個老幹媽的“自虐式減肥”。
“不管什麽年齡，什麽身材，壹旦學會破糖，就會擁有容易減肥的健康體質。”
說這句話的是中國首屈壹指的糖星陳。
在美國留學期間，她創下了三個月不節食不運動，躺著好好吃飯瘦了30斤的紀錄。
所以這壹次，我們也特意邀請了她來為我們揭秘“切糖瘦身法”背後的神奇秘密。
成為營養和醫療雙碩士。
我把切糖減肥法帶回中國，幫助654.38+0萬女性變美。
因為親身體驗了破糖減肥法的神奇，所以看好破糖的科學健康。
之後拿到了猶他大學的營養和醫學信息雙碩士。
他也成為了壹名美國臨床營養研究員，繼續他在這壹領域的研究。
這也促使我將這種健康的飲食習慣傳播給更多的人。
2065 438-2006年，我開始在國際各大醫學學術期刊上分享我最新的關於糖斷裂的研究，共發表了23篇文章。
我發表的壹些文章
我還花了很大力氣翻譯了美國亞馬遜最暢銷的經典破糖書《keto clarity》多達300頁，就是為了讓中國更多的人知道如何科學破糖。
經過多年的摸索和臨床試驗，2017年，我終於決定把我的“破糖三部曲”帶回國內。
它還獲得了阿裏巴巴和騰訊的投資和認可。
但是和這些相比，我最開心的是看到越來越多的女性，因為我苗條漂亮。
瘦躺2個月，30斤
他們能做到，妳也能！
其中，小早川憐子是給我印象最深的壹個。
妳瘦了。真的很漂亮！果然胖子是潛力股！
但只有我知道，當我去年第壹次見到小早川憐子時，她因為肥胖而極度缺乏安全感。
因為她很胖，她真的很痛苦:
折騰了半年，也沒瘦下來。於是，我把我的“節食三部曲”分享給了她。
只有壹個要求。動手吧。
最初，小早川憐子仍然認為她肯定會再次失敗。
沒想到，她壹點也不覺得有負擔。
兩個月後，她的體重也發生了巨大變化:
變化翻天覆地，壹家人都驚呆了。
現在，女人夢想擁有精致的鎖骨、小V字臉和長腿...她什麽都有。
在廣州，她已經穿上了吊帶裙，開始用女性化的方式擁抱春夏。
當然，除了小早川憐子的神奇蛻變，這幾年我也見證了無數女人，也因為我的“糖切三部曲”收獲了更好的生活。
@28歲的阿娟
甲狀腺功能下降，3個月瘦20斤。
聽從醫生的建議切糖，於是我知道了我的“切糖三部曲”
除了減肥，我還改善了自己的狀況。
@35歲芳芳
頑固肥胖，3個月，瘦48斤。
她不喜歡運動，已經瘦了壹半。
再也不用聽別人的評論了。
成為孩子眼中的美麗媽媽
@53歲的王阿姨
皮膚暗沈常年胃病，瘦身16.7 kg。
妳看起來好多了，也沒有再犯老毛病了。
減肥是最不需要挑戰的事情。
是意誌力
從八年的屢戰屢敗，到幫助無數女性減肥成功，我真的想說:
減肥最不應該依靠的就是意誌力。妳要靠的是方法。
無論妳是什麽年齡，什麽體質，無糖飲食都可以幫助妳形成脆弱的體質，擁有更好的皮膚狀況和更健康的身體。
破糖減肥法雖然沒有大範圍推廣，但早已風靡整個娛樂圈。
關曉彤、張韶涵、大s、伊能靜、李丹、羅誌祥、舒淇、安吉麗娜·朱莉...
但唯壹可惜的是，很多人只了解最基本的入門原理，或者只是看了壹篇文章的建議，就貿然“盲目破糖”。
因為操作不科學，不僅沒瘦下來，還傷了身體。
所以，如果妳想學習真正科學有效的明星破糖方法，歡迎妳和我壹起實踐學習這個“21天明星破糖課”。