秋天妳經常吃什麽？它很嫩，多汁，很容易吃。孩子壯，比牛肉便宜。豬肉營養怎麽樣？

紅燒雞腿肉調料:雞翅、5個醬油、2大勺生抽、2大勺鹽、小勺花椒和八角、適量老冰糖、適量姜片、2片蒜、3個蔥結、1做法:1、雞翅，剁成小塊，不斷泡在水裏，清理幹凈；2.提前準備好調味品；3.鍋內倒入少量食用油，放入花椒八角、姜片、蒜爆香；4.倒入雞胸肉翻炒至褪色；5、放入生抽、老抽、鹽、姜水攪拌均勻以上所有顏色；放入洋蔥結；6.加入剛和雞肉壹起煮過的冷水，燒開後小火煨；7、直到雞胸肉即將幹透，底鍋排出適量汁液，雞胸肉更加鮮美，吃起來！8.女兒每天都想吃雞腿。每次她端上來的東西都是那麽的開心！小派燉雞的時候，我還加了姜水，讓雞胸肉更入味。

辣雞提前準備食物:雞胸肉、幹辣椒、蒜泥、胡椒粉、芝麻、米酒、醬油、食用鹽、植物油、白胡椒、醬王、木薯澱粉。做法流程:1、雞胸肉洗凈切碎，用廚房紙擦幹凈水，然後倒入1勺米酒、1勺醬油、食用鹽、白胡椒粉、小勺醬油、2勺木薯澱粉，腌制十分鐘。2、熱鍋熱油，溫度升至7分熟，放入雞胸肉炸至表面金黃，控油補水。等溫度再升高，再炒，然後控油補水撈起來。3.鍋裏留底油，放入幹辣椒、花椒、蒜泥，翻炒出香味，然後倒入剛炒好的雞塊，加入黑胡椒，翻炒均勻，入味。最後撒上芝麻，就可以出鍋了。

蔥爆五花肉:五花肉、小蔥、姜、醬油、耗油、白糖、米酒、米醋、鹽。做法:1。五花肉洗凈，切塊；小蔥切片；生姜切絲；2.將油放入冷鍋中加熱。將小鮮肉和小蔥放入鍋中快速翻炒。當小鮮肉爆到油點的時候，加入米醋和米酒，加入白糖、鹽、姜片、醬油和耗油，翻炒兩次裹汁，即可出鍋原料。