懷孕後期，孕婦會出現壹些腫脹、腰酸背痛的癥狀。這是因為寶寶在肚子裏已經很大了，所以會給準媽媽造成不適。在懷孕後期，她應該采取左側睡姿。妊娠中後期，主要睡姿為左側臥位，可以保證胎兒能有足夠的氧氣和營養供應，也可以避免缺氧。但很多人認為左側臥位會增加心臟的壓力，增加心臟的負擔，但實際上對胎兒的生長和供血是有利的。同時，在妊娠中晚期采取左側臥位有利於嬰兒的身體發育，孕婦的腎臟也可以得到有效的保護。
孕婦在妊娠中後期應保持同壹睡姿，以減少側臥的不適感。同時，他們也可以買壹些孕婦專用的枕頭夾在大腿或後背上，這樣可以有效保證胎兒的健康生長發育。同時，孕婦也需要根據不同時期進行相應的營養補充，壹定要保證飲食的結構平衡。懷孕後期是壹個非常重要的階段，壹定要註意胎兒和孕婦本身的身體狀況。
孕婦在孕期，尤其是孕晚期，要註意睡眠姿勢。孕婦在孕中期和孕晚期可以采用左側臥位睡眠，這是最好的姿勢。同時，壹定要避免仰臥、側臥、趴著睡。這些睡姿都會導致胎兒出現問題，不利於胎兒的生長發育。