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2歲男孩的食譜和做法

● 2歲寶寶食譜:小雞蛋餃子

材料:瘦豬肉,壹個雞蛋,少許蘑菇,少許蔬菜。

配料:油、鹽、蔥、料酒、味精、生粉。

練習:

1.將肉剁成肉末、香菇菜末,將肉末、香菇菜末攪拌均勻,加入適量料酒、醬油、鹽、生粉、味精、蔥花,調好口味。

2、雞蛋打勻,做小蛋餃的時候用勺子,先把雞蛋攤成壹小塊蛋皮,然後加入準備好的肉末,註意用小火做蛋餃。

3.將準備好的小蛋餃放入開水或準備好的湯中繼續燒,煮好後即可食用。

小貼士:這道菜吃起來比較方便,蛋餃小巧靈巧,對孩子來說很新奇,容易引起食欲。

● 2歲寶寶食譜:鳳尾魚切片。

適合兩歲以上牙齒都掉光的寶寶。

材料:平菇500克、豬裏脊肉200克、紅椒和青椒各壹個。

材料:色拉油100g姜、蒜片兩片、大蔥兩根、切段、澱粉、雞蛋少許、清鹽醬油(味精)壹份。

練習:

1,杏鮑菇撕成小塊,洗凈晾幹;甜椒切絲;裏脊肉切片(比我們大人吃的小壹點),加少許鹽和醬油,嫩肉粉(澱粉也可以),蛋清拌勻,泡半小時。

2、鍋中倒入50克色拉油加熱,將肉片煸炒至熟,即可食用。

3.鍋清洗幹凈後,倒入50g色拉油燒熱,然後放入姜片、蒜片、蔥片,依次翻炒,再放入鳳尾魚小火翻炒,加入適量鹽,10分鐘後放入紅綠甜椒絲翻炒。此時將肉片倒入翻炒數次,加入少量味精(也可以不加),最後加入水澱粉勾芡出汁即可食用。

特點:色彩鮮艷,容易引起孩子的食欲;味道清淡可口,非常適合孩子的口味。