原料:豬後腿二刀肉(在臀尖肉斜下方,每豬約有2KG左右)
P.S:當然用五花肉,臀尖肉也可以
輔料:青蒜苗
調料:豆瓣醬,豆豉(以永川豆豉為代表的黑豆豉),姜片,花椒,大料,料酒,
烹調工藝流程:
1.肉的初步熟處理:冷水下肉,旺火燒沸鍋中之水,再改中小火煮至斷生(剛熟之意),撈起用帕子搭在肉上自然晾涼。
(註意:煮肉時應該加入少去大蔥,老姜,料酒,精鹽)
2.青蒜苗的處理:將其蒜苗頭(白色部位)拍破(利於香味溢出),白色部位切斜刀段,綠色葉子部位切寸節(約4CM
)
3.肉的刀工成型:肉切成大薄片(壹般長約8CM*寬5CM*厚0.2CM)
4.回鍋工藝:4--1.鍋內放少許油,下白肉,煸炒,肥肉變的卷曲,透明後(肉的部位選擇正確可以起燈盞窩)
(把肉鏟到鍋邊這個是懶人的做法!呵呵!其實應該是把肉先鏟出來在炒豆瓣醬的)
4-2.下豆瓣醬和甜面醬,炒香上色(看到油色紅亮)
4-3.先下青蒜苗頭(白色部位),略炒聞香在下蒜苗葉(綠色部分)同炒
4-4.調味加入少許豆豉(需剁碎),白糖,味精,即可。(鹹味可根據此時菜肴具體鹹度或個人口味酌加)
5.註意事項:5-1:肉要冷後再切否則易碎(要的匆忙可以用自來水沖涼)
5-2:嘗嘗豆瓣的鹹度才好確定用鹽量
5-3:甜面醬用水按1:2比列進行稀釋後再用
5-4:甜面醬和醬油起到調色和增香之用,量不可大
做法二:
用料:五花肉(肥:瘦=3:2、帶皮)、郫縣豆瓣、料酒、花椒等
配菜:蒜苗/青椒
1、將鮮肉煮至八成熟
2、將煮過的肉切片
3、燒油
4、油開後,下郫縣豆瓣,用大火炒至有香味溢出
5、下切好的肉片炒至肥肉部分變小、打卷
6、下配菜,炒熟即可
做法三
主料:豬肉(瘦)250克
輔料:青椒45克 青蒜30克
調料:甜面醬20克 豆瓣辣醬10克 白砂糖10克 味精5克 植物油30克 各適量
1. 肉沖凈,整塊放入冷水中約煮20分鐘;
2. 用筷子試插,如無血水滲出即已熟透,撈出,待冷卻後切成薄片備用;
3. 青椒洗凈,去蒂去籽,切成3厘米見方的小塊;
4. 青蒜去幹皮,切段;
5. 炒鍋入油,先倒下肉片爆炒;
6. 見肥肉部分收縮,再放入青椒炒數下,先行盛出;
7. 用鍋中余油,將甜面醬、辣豆瓣醬炒香,加高湯、糖、味精勻;
8. 再倒回肉片、青椒壹起翻炒;
9. 起鍋前加青蒜同炒,待香味散出,即可盛盤食用。
(也可以加些老幹媽作輔料,味道更加!)
做法四. 素回鍋肉做法
主料:素肉
輔料:青辣椒,青蒜、豆豉、豆瓣醬
調料:鹽、食用油、甜面醬、雞精、白糖
做法:
1、 素肉可用豆制品代替,青紅辣椒洗凈切成片;
2、 坐鍋點火倒油,待油熱後放入素肉,加入豆瓣醬、甜面醬、豆豉、青、紅辣椒、白糖翻炒,再放入雞精即可。
做法五
材料:五花肉(296克)、五香豆幹(5塊)、小椰菜(250克)、紅椒(1只)、青蒜(1根)、蒜末(1/2湯匙)
香料:草果(2只)、小茴香(1/2湯匙)、桂皮(1小根)、幹辣椒(5只)、八角(3粒)、花椒(1湯匙)
調料:油(3湯匙)、郫縣豆瓣醬(2湯匙)、甜面醬(1湯匙)、白糖(1/3湯匙)、米酒(1湯匙)、香油(1/3湯匙)
做法:
1、燒開半鍋水,放入香料和五花肉煮至沸騰,加蓋以小火煮25分鐘,撈起攤涼,將五花肉切片待用。
2、椰菜洗凈,切成片,豆幹切成條;青蒜斜切成段,分開青蒜白和青蒜尾;紅椒切成滾刀塊。
3、燒熱2湯匙油,倒入五花肉片不斷翻炒,煸至五花肉出油,且呈金黃色,盛起待用。
4、倒入豆幹翻炒均勻,以小火煎至豆幹成微焦色,撈起瀝幹油待用。
5、續添1湯匙油,炒香蒜末和青蒜白,加入2湯匙郫縣豆瓣醬、1湯匙甜面醬炒香,倒入五花肉、豆幹和椰菜拌炒均勻。
6、註入1/3杯清水,炒至椰菜軟身,灑入青蒜尾和紅椒塊炒勻,加入1/3湯匙白糖與1湯匙米酒調味,淋上1/3湯匙香油,即可上碟。
回鍋肉的傳統——旱蒸回鍋肉
最傳統地道的回鍋肉,其實不是用水煮出來的,而是蒸出來的。
主料:五花肉
輔料:蔥白、仔姜、幹海椒、鹽、味精、醪糟、上等紅酒制作方法:將五花肉全身塗抹醪糟,沾鹽上籠蒸熟,切片待用。開火,下油幾錢,到入五花肉,出油成卷,放幹海椒炒香後到入仔姜和蔥白,加鹽味精,起鍋時勾入小量豆油,裝盤。
得壹塊五花肉壹塊仔姜壹節大蔥壹段幹海椒壹起夾到嘴裏,閉上嘴,蔥香肉鮮從鼻孔中緩緩析出,酒醉後的五花肉姜香爽口,配合幹辣椒的香辣,絕對是滋味無窮。