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還鄉河綠道——我晨練的地方

以前因為身體不適,每天早上都會去還鄉河綠道晨練。這樣的堅持持續了三年多。

還鄉河綠道是壹條水清岸綠、風景秀麗的濱水綠道,沿還鄉河兩岸布局,以自然生態為主,融合豐潤區歷史人文特色。總長約20公裏。有“煙風清、梵宮鈴流、水朝京、平沙落雁、秋浦夜曲、懷古探梅”等6個景點,途經“文化名人廣場、曹雪芹酒文化廣場、林中休憩、回望故裏、古城掉頭遠航”等6個景點,東口與曹雪芹文化園相連。還鄉河綠道現在有“文化名人站、回望故鄉站、帆船站、森林休息站”四個站點,直接服務30萬人。

每年隨著春天的臨近,還鄉河裏的水逐漸解凍,河裏的水草壹天比壹天妖嬈。魚兒擺動著腰肢,在水面上跳躍——我想每天早上都看到它們的優雅。

仿佛壹夜之間,蒲公英、地黃、三七草、諸葛菜...河堤上長滿了許多有名字和無名字的雜草和野花。不要小看這些雜草和野花。其中許多是園丁們特意種在這裏的——比如心葉諸葛亮和三七。

大家應該都知道三七的用途,有活血、止血、解毒、治跌打損傷的作用。可心葉諸葛菜可能認識的人不太多——我是今年5月和朋友們壹起逛公園的時候才從他們那裏得知的:

諸葛菜,綠化效果好,可大面積種植,成片開花,是春季的賞花景觀;它還具有藥用和保健價值——它的莖和葉含有黃酮類化合物。

諸葛菜是早春常見的野菜,嫩莖葉生長量大,營養豐富。據測定,每100g鮮品含胡蘿蔔素3.32mg,維生素B 20.16mg,維生素59mg,種子含油量高達50%,也是很好的油料植物。特別是其亞油酸比例高,對人體極為有益。亞油酸是心血管疾病患者的良藥,因為它能降低人體血清膽固醇和甘油三酯,軟化血管,防止血栓形成。

諸葛菜可以降低體內膽固醇含量,還可以清潔血管,達到軟化血管的效果。這種作用可以避免血栓的形成,降低壹些心腦血管疾病的概率。所以,壹些三高或者心腦血管疾病高發人群,比如中老年人,可以經常吃諸葛亮,可以起到養生的作用。

諸葛菜耐寒性強,發芽早,可調節早春蔬菜淡季。其野外采集壹般在3-4月進行。摘下來後,用開水焯壹下去掉苦味就可以吃了。

名人文化廣場介紹了馮潤縣古代、現代、現代的許多名人,包括我最喜歡的女作家張愛玲和她的祖父李鴻章的題詞。張愛玲是唐山市馮潤縣人——後改為豐潤區人。碑文記載:

張愛玲(1920年9月30日-1995年9月),原名張璇,筆名梁靜,生於上海,祖籍河北馮潤,中國現代女作家。他的主要成就在於文學創作,主要代表作有《金鎖記》、《沈香片段》、《第壹爐香》、《沈香片段》、《茉莉花香》、《傾城之戀》、《紅玫瑰與白玫瑰》等。1995年9月,張愛玲在洛杉磯去世。

在名人文化廣場的文化墻上,還有壹位著名的高僧——吳楚大師:

吳楚大師(1741-1810),清代著名高僧,中國凈土宗第十二祖。俗名馬,名醒,字正腔圓。他叫孟東,是JD.COM馮潤縣人。父為諱,母為高。小的時候,師傅乖巧伶俐,長的又愛讀書,儒家經典,四書五經,讀的停不下來。他還擅長寫詩、詞、賦,為世人所推崇。

吳楚大師的冥想可以用對印刷術的贊美來概括。

頌歌:

向大眾展示法語好處多多,念佛加藤包羅萬象。

只是這顆心讓整個真相變成了錯誤,而不是陀讓整個錯誤成真。

不隨命運而變,就隨大流,不隨命運而變,就隨大流。

人若按此義修行,應與阿彌陀佛同壽。

在返程河邊的護欄上,還有壹首長約500米的詩——馮潤縣古今壹些文人的詩詞。我喜歡清代學者於海的壹首詩《望原河歸》。

煙從小溪對面的小屋升起,

柳樹繞著海岸散步。

遠遠望著南村的雲,

壹帆風雨被送回船上。

七月荷花開的時候,我就來“煙荷清風”賞荷,作畫作詩,把荷花做得清雅飄逸,這樣我的清雅生活就快了。

?——2020/6/27/上午?