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素食炒青豆怎麽做好吃?

青豆怎麽做好吃?

想要青豆的美味,那就來看看兩種常見的家常菜青豆怎麽做,為家人準備壹道美味的青豆菜,讓營養更分。

青豆炒豬肉

準備材料:青大豆、豬肉、油、鹽、玉米面、胡蘿蔔、姜、蒜。

練習:

1,青豆洗凈,胡蘿蔔洗凈,去皮切小塊,姜蒜切片備用;

2.將豬肉洗凈切塊,放入碗中,加入適量生抽、生粉和水腌制;

3.鍋中放入適量水燒開,將青豆、胡蘿蔔焯壹下,然後瀝幹備用;

4.出鍋後加入適量油,加熱後放入姜蒜翻炒,倒入肉丁翻炒至變色;

5.將焯水的青豆和胡蘿蔔粒倒入鍋中,翻炒至斷,用適量鹽調味;

6、倒入腌肉的醬汁,翻炒均勻即可上桌。

青豆炒蝦仁

準備材料:青豆、蝦仁、油、鹽、水澱粉、姜、料酒。

練習:

1.蝦仁解凍,姜洗凈切片。把蝦線去掉,放在碗裏,加點鹽,用手輕輕抓壹下,用流水沖洗幹凈。

2.在蝦中加入適量的鹽、料酒、生粉、姜片,腌制2小時;

3.鍋中燒開水,放入青豆,加入適量鹽焯壹下,然後撈起放入冷水中浸泡;

4.鍋裏放油,爆香姜片,倒入蝦仁,炒至顏色全變。

5.鍋中倒入底油,放入青豆,加鹽翻炒,加入開水煮沸;

6.將蝦放回鍋中,煮沸。加入水澱粉勾芡後關火取出。