想要青豆的美味,那就來看看兩種常見的家常菜青豆怎麽做,為家人準備壹道美味的青豆菜,讓營養更分。
青豆炒豬肉
準備材料:青大豆、豬肉、油、鹽、玉米面、胡蘿蔔、姜、蒜。
練習:
1,青豆洗凈,胡蘿蔔洗凈,去皮切小塊,姜蒜切片備用;
2.將豬肉洗凈切塊,放入碗中,加入適量生抽、生粉和水腌制;
3.鍋中放入適量水燒開,將青豆、胡蘿蔔焯壹下,然後瀝幹備用;
4.出鍋後加入適量油,加熱後放入姜蒜翻炒,倒入肉丁翻炒至變色;
5.將焯水的青豆和胡蘿蔔粒倒入鍋中,翻炒至斷,用適量鹽調味;
6、倒入腌肉的醬汁,翻炒均勻即可上桌。
青豆炒蝦仁
準備材料:青豆、蝦仁、油、鹽、水澱粉、姜、料酒。
練習:
1.蝦仁解凍,姜洗凈切片。把蝦線去掉,放在碗裏,加點鹽,用手輕輕抓壹下,用流水沖洗幹凈。
2.在蝦中加入適量的鹽、料酒、生粉、姜片,腌制2小時;
3.鍋中燒開水,放入青豆,加入適量鹽焯壹下,然後撈起放入冷水中浸泡;
4.鍋裏放油,爆香姜片,倒入蝦仁,炒至顏色全變。
5.鍋中倒入底油,放入青豆,加鹽翻炒,加入開水煮沸;
6.將蝦放回鍋中,煮沸。加入水澱粉勾芡後關火取出。