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烏雞湯怎麽燉

1,枸杞紅棗烏雞湯

材料:枸杞40克,紅棗20枚,生姜2片,烏雞1只。

做法:將烏雞洗凈,去毛去內臟,放入沸水中焯5分鐘,撈起,用清水洗凈,瀝幹水分。枸杞用溫水浸泡,用清水洗凈,瀝幹水分。紅棗和生姜用清水洗凈。紅棗去核;刮去姜皮,切成2片。砂鍋內加入清水,先用武火將水燒開,再加入上述材料,待水燒開後,改用中火煲3小時。

功效:養血養顏,益眼。適合身體虛弱或皮膚幹燥的人。

2.烏雞黃芪湯

材料:烏雞250克,黃芪30克。

做法:烏雞洗凈,切塊。將黃芪中的雜質取出,然後用幹凈的紗布包好,與烏骨雞壹起放入砂鍋中,用文火燉。吃的時候,既要吃烏雞湯,也要吃烏雞。

功效:補益氣血,補益肝腎,調理血液循環。適用於婦女氣血兩虛引起的心悸、氣短、產後氣虛、頭暈、月經不調等癥。

3.黨參黨參燉烏雞

材料:烏雞1只,當歸、黨參各15g,蔥、姜、料酒、精鹽各適量。

做法:當歸、黨參分別洗凈。將烏雞去內臟,將當歸、黨參、蔥、姜、料酒、精鹽放入烏雞肚中,將烏雞放入鍋中。加入適量清水,大火燒開,小火燉至烏雞熟爛。

功效:具有益氣養血、補虛強身的功效。適用於血虛乏力、氣虛乏力、四肢困倦、脾虛食少。