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補腎又補血,孩子喜歡吃到欲罷不能的食物有哪些?

山藥紅棗糕

調料:鐵棍山藥200g大棗6顆輔材:無配搭:提議蔬菜水果PS:合適12M+小寶寶服用,以確保對之上食物無過敏癥狀!PPS:之上食物份量只意味著制作出來的量,並不代表使用的量;制作過程如下所示第壹步提前準備制做食物:第二步山藥去皮切片;PS:淮山藥容易引起皮膚發癢等過敏的癥狀,提議戴壹次性手套實際操作;PPS:淮山藥壹定要選鐵棍山藥,澱粉含量非常高,有更大的黏度,表面比較細的鐵棍山藥;第三步淮山藥隔水蒸熟,搗爛成泥;第四步大棗隔水蒸15min,削皮去核,搗爛成泥;PS:能跟淮山藥與此同時蒸;第五步提前準備淺盤和磨具,磨具放淺盤上,取山藥泥鋪磨具底壹層,夯實,再鋪壹層紅棗泥,夯實,在最後再去壹層山藥泥,夯實;第六步出模;最後壹步便是開吃啦!

老幹媽香辣排骨?

原材料:小肋巴骨排、青蒜苗500克、老幹媽麻辣醬壹瓶,八角茴香、麻椒、鹽各少量作法:1、買排骨時盡量將豬排骨剁碎較小的塊,直接把豬排骨自來水冒壹下,除掉鮮血和腥味兒;2、把自來水冒完的豬排骨撈起來,再次倒進開水小火慢燉熟,骨血不分離最好,不然危害外觀,此次可以從燉鍋中倒入麻椒、八角茴香、生姜片少量以除去豬排骨的葷食味;3、把燉熟豬排骨撈起來,炒菜鍋燒開加少許油,少量青蒜苗進行爆香,若口感濃厚者可以從熗鍋前把麻椒和辣椒曝出味瀝出,再放入麻辣醬曝出香氣,倒進豬排骨煸炒壹會兒讓辣椒醬的香味所有記到豬排骨中,辣椒醬本身就有鹽味放少許鹽就可以,快起鍋時放進切割成段青蒜苗多個,曝出蒜黃的香氣盛盤就可以。

農家蒸鹵豬頭肉 食物:熟豬頭肉280克,生抽醬油3勺,米酒1勺,五香粉小勺,蒜頭4瓣,小蔥10公分長1段,生姜沫少量,八角2個制作方法:1、備好的食材,鹵豬頭肉要配熟,假如是生,要提前用姜蒜、麻椒、八角和米酒、鹽煮開。2、鹵豬頭肉切3mm粗厚片,碼入盤裏;小蔥弄成蔥段,蒜頭拍扁切碎。3、將生抽、米酒、五香粉勻稱撒進盤裏,把蔥段、生姜沫、蒜泥、八角碼在鹵豬頭肉上。把鹵豬頭肉放進早已沸騰的炒鍋中,走紅蒸10分鐘即可。