2.這裏推薦四個簡單的食譜:
1韭菜粥
材料:新鮮韭菜60克或韭菜籽10克,大米60克,鹽。
做法:將韭菜切成細粉,與洗凈的大米壹起放入鍋中,加入1000 ml水煮粥,加入精鹽調味。
2冬蟲夏草燜全鴨
材料:蟲草洗凈8元,陳皮浸泡,刮去果肉。
做法:將鴨子脫毛,去除內臟和皮,切去尾巴,洗凈瀝幹水分。用酒擦鴨肚,將壹半蟲草放入鴨肚中,然後將鴨背朝下放入燉鍋中,加入姜片、陳皮和剩下的壹半蟲草。燒開水後,蓋上燉鍋,燉4小時,加鹽調味。
3核桃肉貽貝瘦肉湯
材料:元肉12g,核桃肉12g,淡菜12g,瘦肉120g,姜片。
做法:核桃仁去殼洗凈,meta肉洗凈,貽貝去雜質,泡發洗凈。將所有材料放入壹個陶罐中,加入8碗水,制成濃湯。
4只鹹蝦
材料:蝦300g,蔥10g,姜,鹽,胡椒粉,味精,黃酒。
做法:蝦切去須,洗凈瀝幹;鍋中放入500毫升水,燒開,放入蔥、姜、鹽。辣椒煮到香的時候,放入蝦仁,加入黃酒,煮到泡沫升起飄到底。同時將湯倒入陶罐中,冷卻後再食用。