？結合書本和生活，我把婚姻幸福的秘訣總結為:“壹個核心，三個要點。”當妳握著幸福的三駕馬車，妳就能收獲穩定的幸福。
？壹個核心:永遠從自己身上尋找壹切的根源。
？沒有事情是無緣無故發生的。出現關系沖突的時候，先從自己身上找原因。
？兩三點——幸福婚姻的三駕馬車
？01，不奢望，不奢望
？有句話說:戀愛時多麽轟轟烈烈，分開時多麽悲壯。當壹切歸於平靜，靜下心來想壹想。當初的愛情是真愛嗎？那種華麗耀眼的情感是因為妳愛的人，還是妳未被滿足的需求投射在他(她)身上？以為有了他(她)，妳的需求就滿足了？
？當他(她)不再能滿足妳的需求時，妳慌了，於是妳想盡辦法讓對方讓步，讓自己開心，卻沒有意識到這種感覺源於妳脆弱的自我保護機制。如果不正視這份感情，妳們的關系會越來越差，甜蜜的泡沫會幻滅，破滅。
？記得戀愛的時候，有壹天，花花把買來的水果洗幹凈，放在餐桌上。當她從廚房出來時，她發現水果被吃得壹幹二凈。當時花花楞住了，心裏所有的聲音都出來了。壹個聲音說，“上帝，這家夥不知道給我留壹些，甚至壹個。”有的說“這個人太固執，不考慮我的感受”；有人說，“這是他真實的壹面”...後來，內部傳來壹個聲音，打破了這些爭論。它說:“我不是白雪公主，他也不是白馬王子，他是他，我是我。我無權把我的想法強加於他。我愛這個男人，我要真正的幸福生活，而不是幻想的浪漫”。
？基於這種認識，花花和丈夫是相互獨立又相互依存的。隨著相處時間的長，他們逐漸了解對方的喜好。他會抽時間陪花花，沒有同齡人的時候會想起她...他這樣做是因為他知道花花會真的喜歡她，他在用她喜歡的方式愛著她，而她也很享受這份愛，因為她知道自己值得。同花會學習壹些工作技能幫助他輕松工作，會研究食譜因為他也值得。
？當妳意識到婚姻中的各種感受時，不要回避，勇敢面對，正視。當妳不再把自己的需求投射到對方身上，妳就有了擁抱幸福的籌碼。
？02.絕對無條件的愛
？愛很容易，但絕對無條件的愛需要內心的修行。很多家長會說“我很愛我的孩子”，但是當妳因為孩子沒有完成作業而被老師罵的時候，妳還能無條件的愛妳的孩子嗎？如果婚姻中的壹方總是對妳吹毛求疵，不回應妳，不尊重妳，妳還能繼續愛他(她)嗎？
？我很欣賞這樣的觀點，如果妳愛對方，那就去影響他們，不管他(她)怎麽對妳，因為誰讓他(她)是妳愛的人；如果不愛，那就果斷放手，不要為難別人，羞辱自己。
？婚姻是壹個人的事，沒別的，不是別人的行為引發的，只是因為妳是妳。冰山之上是別人的行為讓妳開心或不開心的表象。冰山之下，妳才是問題的根源。如果妳足夠愛自己，自然會收獲愛。
？伴侶在這個人生旅程中扮演著三重角色:
鏡子能讓妳看到引起妳註意的不適。？？
？6歲前，花花跟著奶奶長大。雖然她媽媽總是照顧她，但也有她失蹤的時候。那時候舅舅家孩子多，奶奶總有照顧不到的地方，所以花花是壹個需要被肯定的人，但越是需要，她越是試圖忽略，表現出冷漠。
？進入婚姻後，有時候丈夫偶爾的壹句話會讓花花陷入抑郁，受害者的角色會不知所措，無助。當這種情緒頻繁出現時，花花覺得自己必須面對，否則會嚴重影響生活。所以每當有這種自我否定的感覺時，花花就會靜下心來感受壹下，跟著它的指引去尋找源頭，然後把感覺說出來，讓王老師幫我們壹起分析。
在這裏，妳的伴侶進入了第二個角色:老師，在妳探索真實自我的時候，他給妳啟發和激勵。
？當花花放下防備去感知和探索的時候，丈夫耐心的傾聽和鼓勵給了她修復的勇氣。他們有壹個很好的習慣，就是天天誇對方，所以彼此都是對方心中的優勢。這也是語言影響力的壹個重要作用，會引導妳的註意力。隨著時間的推移，花花的內心變得更加強大，在探索的過程中也逐漸向自己的方向發展。
好夥伴既是良師益友。伴侶的第三個角色:玩伴，開始並陪伴妳的人生之旅。
？壹起旅行，壹起成長，看花開花落，潮漲潮落...
？03，自給自足。
？不是因為快樂，而是因為滿足。
？快樂的人總是相似的，不快樂的人卻不壹樣。婚姻是最能幫助妳看透自己，幫助妳成長的親密關系。隨著不斷的探索，妳會發現妳壹直追求的壹切就在眼前。