冬瓜和南瓜能壹起吃嗎
冬瓜可以和南瓜壹起吃。
冬瓜中含有碳水化合物、蛋白質、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸以及鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等營養元素。
南瓜中主要含有果膠、維生素A、胡蘿蔔素、維生素C以及鈣、磷、鉀、鈷、鋅等營養物質，這兩者營養價值豐富，可以壹起食用相互補充營養。
不過，有人會覺得南瓜中含有維生素C分解酶，會降低冬瓜中的營養，其實南瓜在經過加熱後，含有的維生素C分解酶會因為高溫破壞，不會影響其營養價值。
蒸南瓜做法壹
材料： 南瓜適量、紅棗、百合、枸杞
做法：
1、南瓜洗幹凈，然後削皮，等分切開;紅棗浸泡壹會，去除裏面的核;百合洗幹凈再掰開小半待用。
2、找來壹個圓形燉盅，把南瓜整齊的放入其中，同時放入枸杞，紅棗，百合，加壹碗水。
3、蓋上蓋子，然後放入鍋內，大火蒸熟。蒸到南瓜熟透了之後將南瓜盤小心的倒走裏面的湯水。
4、放入壹些蜂蜜，用湯匙攪拌，最後抹在南瓜上即可。
蒸南瓜做法二
材料： 金南瓜、香糯米、黑珍珠、橙汁、濕澱粉、芡粉等各適量
做法：
1、將南瓜去皮、去瓤，將其洗凈後待用;取適量的香糯米，洗凈後用冷水浸泡4個小時。
2、將糯米撈起後鑲入金瓜內裝盤，放入蒸籠中小火蒸2個小時。
3、取凈鍋加水，將濕澱粉、橙汁熬制成橙汁芡，待南瓜蒸好後澆在上面即可出鍋。
吃了南瓜可以吃榴蓮嗎
吃了南瓜可以吃榴蓮，但需要控制食用量。
南瓜和榴蓮都是常規的食物，無毒無刺激，其主要成分也相似，都是水分、碳水化合物、少量蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等，所以吃了南瓜可以吃榴蓮。