腹瀉可以用壹些水果來治療，但不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等。不要吃梨、西瓜、香蕉等。治腹瀉。將帶芯的蘋果切成小塊，放入水中煮3 ~ 5分鐘，待溫熱後即可食用。需要註意的是，吃熟蘋果時，不宜加入蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
2.喝粥
拉肚子可以喝加鹽的米粥，建議不要放肉。粥還會加重胃的負擔。腹痛排便後疼痛減輕，但此時胃部因炎癥出現不同程度的水腫。如果吃葷菜，會加重病情。所以腹瀉後兩到三天內，飲食要清淡，不妨喝點米粥，加壹點鹽。
3.吃意大利面
腹瀉需要吃壹些容易消化的食物，面食是個不錯的選擇。面條營養豐富，容易消化吸收，所以對於拉肚子的人來說，吃面條是個不錯的選擇。但對於腹瀉的人來說，面條不能太油膩，會增加腸胃的負擔。
治療腹瀉的配方
1，蓮藕肉末+蓮藕肉+糖
材料:鍋巴200克、蓮藕(去心)200克、糖200克
方法:將鍋巴和蓮子肉分別磨成細粉，混合均勻，每次50g，每次3次。
功效:這種食療對腹瀉有很好的止瀉作用。
2、蘋果泥+紅糖
配料:壹個蘋果，紅糖。
做法:將蘋果洗凈煮熟，去皮，去核加紅糖，壹起搗成泥。加熱吃。壹次兩次。
功效:蘋果泥和紅糖有很好的止瀉作用。
3.蓮子粥
材料:大米100克，嫩蓮子20克。
做法:將蓮子浸泡，擦幹凈表面，取出蓮子心，洗凈，放入鍋中，加水煮沸，取出備用。將大米淘洗幹凈，放入鍋中加水煮成粥。粥煮好後，加入蓮子，攪拌均勻，趁熱服用。
功效:拉肚子吃蓮子粥最快，還健脾補腎。