麥當娜的每周彩虹食譜是什麽？

白色星期壹早餐:椒鹽卷，芝麻菠菜1，牛奶250g，梨1。午餐:黃瓜胡蘿蔔炒肝尖，炒豆角，西紅柿炒雞蛋，幹飯冬瓜湯，米飯。晚餐:蘑菇油菜、蔬菜炒西蘭花、鯽魚豆腐湯、米飯。黑色星期二早餐:粥和雞蛋。午餐:青椒炒雞丁，紫菜蛋花湯，黑米。晚餐:香菇洋蔥肉片，面條，香蕉1~2。黃色星期三早餐:豆漿1塊，蔬菜肉蛋包子。午餐:牛奶棗飯，橙汁炒豬肉，炒蓮藕片，韭菜炒雞蛋，豬血白菜湯。晚餐:枸杞玉米湯，四季豆炒肉絲，豆腐碎，姜汁菠菜。綠色星期四早餐:胡蘿蔔橙汁，雞蛋餅，水煮蔬菜。午餐:蛤蜊、絲瓜、燉獅子頭、蔬菜炒西蘭花、豆腐魚湯、米飯。晚餐:荷蘭豆炒培根，黃瓜絲拌金針菇，木耳黃豆湯，米飯。紫色星期五早餐:牛奶、稀飯、煮雞蛋。午餐:鮮菇炒魷魚，青椒豬肉，蝦皮紫豇豆，栗子包心湯，米飯。晚餐:大白菜炒鴨片，糖醋帶魚，花椒油菠菜，黑木耳白菜湯，米飯。藍色星期六早餐:芡實桃仁粥，青菜蛋糕，藍莓。午餐:清蒸螃蟹、酸菜魚片、姜片炒菊花、扇貝蘿蔔湯、米飯。晚餐:糖醋桂魚、油菜苔炒臘肉、炒生菜絲、花生雞爪湯、米飯。紅色星期天早餐:酸奶、紙杯蛋糕、蘋果。午餐:山藥羊肉湯，蝦皮菠菜，胡蘿蔔骨頭湯，米飯。晚餐:青椒牛柳、香菇蒸雞、糖醋紫甘藍、絲瓜肉片湯、米飯。