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簡單好吃,素菜不油膩,有哪些滿嘴清香的家常菜?

耗油絲瓜做法1。材料:絲瓜、枸杞2個。絲瓜去皮切成滾刀塊,蔥姜切片,枸杞泡水。3.冷水煮沸,加入少許鹽,將絲瓜放入水中2min(水煎的絲瓜顏色更漂亮)。4.拿出來用冷水泡壹下。擠幹水分備用。5.炒鍋燒開,倒入少量植物油,爆香蔥姜片。6.倒入絲瓜翻炒片刻。7.加鹽半勺,耗油壹勺,白糖壹勺。8.加入少許泡好的枸杞,待其變得大眾化時快速翻炒,裝盤起鍋。

辣椒烤脆骨食物:生豬肉(軟骨組織粒)、青紅椒、蒜、郫縣豆瓣醬、醬油、耗油、糖、鹽、黑胡椒、米酒。做法:1。先將豬脆骨洗凈,用清水浸泡,然後加入料酒、黑胡椒和少許鹽10min,撈出燜制。大蒜切片;青紅椒洗凈,切成小塊;2.將腌制好的肉放入鍋中,加入冷水,使其變得受歡迎。水燒開後轉文火煮10min。肉基本蒸熟後,撈出肉備用。3.讓蒸好的肉放涼,然後切成厚度適中的小塊肉,保證每塊肉中間都有壹個脆骨粒;4、冷鍋加些油,油燒開後開壹個大眾化的脆片,等蒜炒金黃;加入小塊肉,中火煸炒至肉稍褪色;加入青紅椒,再次翻炒至小鮮肉表面金黃,小火翻炒,加入郫縣豆瓣醬、糖、醬油、耗油、鹽,然後關火,即可出鍋擺盤。

臘肉炒花菜食物:壹小塊香腸臘肉,花菜,胡椒粉,胡椒,洋蔥?、鹽、水豆豉、洋蔥。練習1。香腸和臘肉切片,鍋裏放油煸炒。2.加入蔥,壹起炒。3.炒花椰菜。4、最後放入花椒和胡椒粉,加入少許豆豉,調少許鹽,炒勻,撒上蔥段起鍋。

饞腸食物:豬腸200克。扁豆25克,水發木耳20克。豌豆澱粉100g,食用油70g,蔥20g,姜20g,白蒜20g,米酒5g,醬油5g,雞精2g,鹽2g,醋5g。練習1。將腸子洗凈煮熟後,用熱水焯壹下,切成5厘米長、2厘米寬的條狀,將木薯澱粉硬糊掛入綠植中,炒透後,再換油促熟。2.勺子裏留底油,放入蔥花和蒜炒香,然後煮米酒,少許醋,加入醬油,鹽,骨湯150g,雞精調味。3.糯米用糯米粉勾芡,用勺子炒出汁液,倒入熱油,放入炒好的香腸條、扁豆、黑木耳,翻出勺子即可食用。