鮮菇紅棗雞湯食材:老雞半只，香菇10，紅棗6顆，姜幾片，鹽適量。編制方法:1。準備老母雞，香菇，紅棗，生姜。2.大火燒開水，先放入生姜。3.水燒開後加入雞肉、香菇、紅棗，加鹽，大火翻滾10分鐘。
木瓜燕窩食材:木瓜壹個，燕窩適量，純牛奶壹袋，枸杞少許，冰糖適量。方法:1。燕窩提前泡四個小時，洗凈切條。2.放入燉鍋中，加入適量的水，燉壹個小時。3.壹小時後，在燕窩中加入冰糖和純牛奶，繼續燉十分鐘。4.處理木瓜，切開並去掉裏面的籽
山藥燉雞食材:山藥250g、雞肉300g、蔥1根、姜適量、蒜適量、花椒適量、胡椒粉適量。編制方法:1。將雞塊洗凈，放入水中焯幾分鐘，然後沖洗幹凈。2.準備好姜、蔥、蒜、辣椒、花椒。3.鍋中加入熱油，加入步驟2的材料。繼續煮15分鐘。5.轉小火繼續燉1小時。6.1小時後，放入山藥，加鹽，燉20分鐘，直到湯有點濃。功效:山藥:止瀉、健脾、補肺辣椒:溫中、止瀉、止痛。
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