後來壹個偶然的機會，我想去外地給叔叔打工。其實那裏的食物不是很好，但也不會很差。壹天兩個菜。壹葷壹素。我更喜歡吃紅燒肉。於是舅舅每天給我做紅燒肉，都是肥肉。我也喜歡吃叔叔做的紅燒肉。我想我在做那個碗。妳們都沒有我的大。所以飯量也大。
後來過了壹個月，我去壹家藥店門口撐體重。居然獲得了10斤！我是103斤來的，壹個月就胖了10斤！我不知道我有多興奮。第壹次體重超過110斤。然後每天都壹樣。3個月後我會堅持到120斤！現在只要站起來就是123斤。我心裏真的很開心。我給妳講講我的經歷吧。
第壹，要能吃，能吃肉，多吃脂肪。那樣很容易長胖。雖然有點累，但還是咽下去了。
第二，是能吃到飯。當時很絕望的把飯倒出來，但是壹次都沒倒，因為我就是想長肉。妳跟我壹樣。
第三，運動。這壹點非常重要。因為不運動就沒有胃口吃飯。即使妳的食物很誘人，妳還是不太想吃。運動後會很累，精力會減少。只有通過食物消化和睡眠才能得到補充。
第四，睡眠。從晚上到早上至少睡9個小時。最好在11點之前開始睡覺。還有午休。中午吃完午飯休息壹下。即使睡了壹小會兒。但也很有效。就是對自己好，下午好好工作。
第五，是吃夜宵。晚上睡覺前吃夜宵時間很長。因為我們通常在6點到8點之間吃飯。但是夜晚是最長的。食物已經消化了這麽長時間。所以午夜睡前吃點東西很容易長胖。
大概就是這樣。雖然我說的有點長，但確實是我的親身經歷。因為我以前和妳壹樣瘦。所以我感觸良多。
希望對妳有幫助。
祝妳和我壹樣，慢慢擁有男人的標準身材。