黃芪豬肝湯
益氣養血通乳適用於產後氣虛血少、乳汁分泌不足的產婦。材料:豬肝500克，黃芪60克，精鹽少許。做法:豬肝洗凈；將黃芪洗凈切片，用紗布包裹；砂鍋加水適量，加入黃芪袋和豬肝，壹起煮成湯；大火煮20分鐘，文火15分鐘。煮熟後，加入少許鹽調味即可食用。
鯽魚牛奶湯
補益氣血，健脾胃，促進乳汁分泌；鯽魚還有利尿消腫的作用，可以促進母體體內多余水分的排出。材料:1鯽魚，牛奶50毫升，蔥，鹽，黃酒等調料。做法:鯽魚去磷去內臟後洗凈，放油鍋裏炸；加入蔥、鹽、黃酒和水壹起燉；當湯幾乎呈乳白色時，加入牛奶，煮沸。
豬蹄曹彤湯
活血補血，利尿通乳。原料:豬蹄1、通草10g、水1500ml、蔥、鹽、黃酒等調料。做法:將所有食材放在壹起，反復煮至豬蹄酥爛，喝湯吃肉，可多次食用。
發酵蛋花湯
益氣生津，活血止血，催乳。材料:適量的酒醅(超市有售)，1個雞蛋。做法:將酒糟用水煮開，然後打入雞蛋，煮成蛋花。趁熱吃吧。
烏雞白蘑湯
生精養血，催乳增乳。材料:烏雞、白鳳菇50克、鹽、黃酒、蔥、姜片、食用油。做法:將烏雞洗凈備用，鍋中水燒開，將烏雞、姜片、蔥段放入鍋中，加入黃酒，小火煮至肉爛，放入白口蘑，煮2-3分鐘。