早餐:壹碗玉米粥(25g玉米面)。
1果醬包(25克面粉，15克果醬)
爆炒黃瓜條，壹小碟黃瓜150g，250ml。
加餐:牛奶，壹杯250ml米飯，100g。
午餐:100g米飯壹碗。
香煎雞片、木耳、生菜1盤(雞肉75g、生菜150g、木耳適量)。
油菜豆腐湯1碗(油菜50克，豆腐50克)
餐:香蕉1根150g。
晚餐:壹碗餛飩(面條50克，肉25克，西紅柿50克)
花卷1 50克面粉
炒柿子辣椒苦瓜配瘦肉絲1盤(肉50g，柿子50g，苦瓜100g)。
餐:蘋果1 200g。
註意:雞蛋每周不要超過3個。
飲食原則:
食物多樣，以谷類為主；多吃富含鉀的食物，如桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、紅薯、土豆等，可以降低血壓，預防中風；缺鈣可促進小動脈痙攣，使血壓升高。每天攝入1克以上的鈣可以降低血壓。鎂和鈣的作用相似，要多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物。多吃蔬菜、香蕉、土豆和富含纖維素的食物；每天吃牛奶、豆類或其制品；適量吃魚、蛋、瘦肉，少吃肥肉、皮、蹄、肉菜；食物攝入和身體活動要平衡，保持合適的體重；飲食清淡，少鹽少糖，鹽的量減少到每天6克左右。
治療原則:
腦血栓是由多種原因引起的慢性疾病。飲食等家庭護理和康復措施會對藥物治療起到輔助作用，但對病因治療不起作用。因此，對於腦血栓這種慢性疾病，最關鍵的康復方法就是針對病因進行科學的藥物預防和治療，可以改善腦血栓的癥狀，降低腦血栓的高復發率。