1，山姆三明治
？18.90
在野餐必備食物清單中，三明治始終是西式野餐的必備食物，排名1。它是野餐布上的“品種女王”，適合搭配各種時令果蔬。
我們推薦山姆的各種三明治，在冷凍區。
2、CP鄭達三角鍋巴丸100g*20。
？9.90
作為便當的鼻祖，各種壽司和飯團壹直是外賣食品的寵兒。壽司和飯團可以涼著吃，也很好看，所以絕對是野餐食譜中的熱門，可以讓野餐風格立刻顯得精致，屬於簡單又美味的野餐食物。
壽司攜帶非常方便，可以盛。如果偶爾去露營，可以在Sam或者Boxma買盒裝成品，甚至還準備了芥末醬油，很方便。
如果妳想自己動手，我推薦這款三角米包給妳。這個被海藻包裹著。吃的時候可以直接吃，也可以先用鑄鐵鍋烤壹下再吃。而且也不貴，哪裏都能買到。壹般便利店都有賣，味道也不錯。強烈推薦，小朋友也很喜歡。
3、山姆水果
壹般飯後吃點水果是壹種享受，既能補充各種營養，又能幫助消化。因此，水果也是野餐必備食物清單中的首要考慮因素之壹。
我可以帶壹些吃起來方便的水果，比如香蕉、柚子、橘子、葡萄、聖女果、桂圓。它們攜帶方便又好吃，我壹般都是直接在山姆買，帶在身邊。
4.山姆沙拉
健康蔬菜沙拉無論如何都是野餐的主食之壹。但是，如何在享受新鮮爽口的蔬菜的同時增加飽腹感。
我也推薦從山姆那裏買沙拉。壹個大包裏有幾個小包。如果只吃壹頓飯，可以帶壹個小包。也可以買雞肉沙拉或者拌在Sam裏的蝦沙拉。壹個大箱子足夠3-4個人用。
5.涼皮還是冷面
野餐帶什麽食物？中式野餐，帶點能快速填飽肚子的食物肯定是必要的。外帶的冷食中，冷面或冷面是非常好的野餐食物。
好處是方便，也是飽腹感很強的主食。有壹次十幾個人的野餐會，我在家裏拌了壹大鍋，帶到現場就吃完了。它仍然非常令人興奮。