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春節,經常大魚大肉太油膩,7道葷素搭配的家常菜,家人都喜歡

蒜黃炒雞蛋

食材:蒜黃、雞蛋、青紅椒、食鹽、香油、胡椒粉

做法:

1.蒜黃摘洗幹凈切成長段,碗中打入四到五個雞蛋,加入胡椒粉和食鹽增底味,把雞蛋充分攪散,青紅椒各壹個切成細絲。

2.炒鍋加入少許植物油,下入蒜黃煸炒20秒至半熟,淋入雞蛋液包裹蒜苗,待雞蛋定型後炒成塊。

3.接著下入青紅椒絲,翻炒壹下即可斷生,然後加入2克食鹽調味。

4.最後淋入少許香油,翻炒均勻即可出鍋。

肉末粉條

食材:粉條、豬肉、韭菜、大蒜、生姜、豆瓣醬、胡椒粉、食鹽、生抽、老抽、香油

做法:

1.粉條壹把提前用涼水泡軟,豬肉壹塊剁成肉末,韭菜壹把切長段,再準備姜末和蒜末備用。

2.泡軟的粉條中加入少許老抽、生抽、香油,攪拌均勻後備用。

3.炒鍋加入少許植物油,下入姜蒜末爆香,加入肉末劃開炒散,再加入壹勺豆瓣醬炒出紅油。

4.下入粉條翻炒壹分鐘左右,把粉條炒軟,然後加入食鹽和胡椒粉調味。

5.最後加入韭菜段,翻炒壹下即可斷生,裝盤後美味即享。

酸菜肉絲

食材:酸菜、瘦肉、大蒜、生姜、大蔥、紅辣椒、花椒、泡椒、白糖、胡椒粉、澱粉、生抽、料酒、食鹽

做法:

1.酸菜清洗幾遍切成長段,瘦肉壹塊切成肉絲放入碗中,加入食鹽、胡椒粉、料酒、澱粉,抓拌均勻後腌制片刻,再準備姜片、蒜片、蔥花、泡椒備用。

2.炒鍋熱鍋淋入少許植物油,熱鍋涼油下入肉絲劃開炒散,待肉絲全部變色後盛出。

3.鍋內填入少許植物油,下入蔥姜蒜、泡椒、紅辣椒、花椒爆香,再下入酸菜,翻炒壹分鐘,把酸菜炒香,然後下入肉絲翻炒均勻。

4.最後加入白糖、食鹽、生抽調味,翻炒均勻後即可出鍋。

宮保雞丁

食材:雞腿、熟花生米、青椒、胡蘿蔔、大蔥、生姜、大蒜、花椒、料酒、白醋、豆瓣醬、胡椒粉、生抽、水澱粉、食鹽、白糖

做法:

1.雞腿兩個剔去雞腿骨切成雞丁放入碗中,加入料酒、食鹽、胡椒粉、澱粉,抓拌均勻後腌制10分鐘。

2.胡蘿蔔和青椒切成丁,再準備蒜片、姜片、蔥花備用。

3.小碗中加入5克白醋、5克生抽、10克白糖、1克食鹽和少許水澱粉,把調料攪拌均勻。

4.鍋內加入適量植物油,把雞丁下入鍋內炸1分鐘,待表面微黃後控油盛出。

5.鍋內留少許植物油,下入蔥姜蒜、花椒爆香,加入壹勺豆瓣醬炒出紅油,然後淋入準備好的醬汁劃開炒散,把醬汁炒至濃稠狀態。

6.下入雞丁、炸花生米、胡蘿蔔、青椒,把食材和醬汁翻炒均勻後即可出鍋。

砂鍋豆腐

材料:豆腐、娃娃菜、豬肉、小蔥、生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、食鹽、黃豆醬、蠔油

做法:

1.豆腐壹塊切成厚片,豬肉壹塊剁成肉末,娃娃菜壹顆掰散後清洗幹凈,再準備蔥花、蒜末、姜末備用。

2.炒鍋加入少許植物油,下入豆腐煎至兩面焦黃後盛出,下入肉末劃開炒散,肉末變色後加入蔥姜蒜、料酒,炒出輔料的香味。

3.接著加入黃豆醬、生抽、老抽、蠔油、食鹽,把調料劃開炒散。

4.更換壹口砂鍋,底部鋪上娃娃菜,碼放上煎好的豆腐,澆上炒好的肉末,淋入少許清水,煮開後轉小火慢煨6分鐘。

5.最後撒入小蔥點綴壹下即可完成。

茄子燉豆角

材料:茄子、豆角、豬肉、小蔥、生姜、大蒜、香油、生抽、老抽、料酒、食鹽

做法:

1.茄子切成寬條,撒入少許食鹽腌制片刻,豆角壹把掰成長段,豬肉壹塊剁成肉末,再準備蔥花、姜末、蒜末備用。

2.炒鍋熱鍋淋入少許植物油,熱鍋涼油下入肉末劃開炒散,變色後加入蔥姜蒜爆香,淋入少許料酒和老抽,炒至肉末上色。

3.下入豆角和茄子,翻炒兩分鐘左右,待茄子變軟後加入少許生抽和食鹽調味,再淋入少許清水,煮開後轉小火慢煨6分鐘。

4.最後淋入少許水澱粉使湯汁濃稠,再淋入少許香油提香後即可出鍋。

木須肉

材料:瘦肉、木耳、黃瓜、雞蛋、蔥、姜、蒜、生抽、食鹽、澱粉、蠔油、料酒、胡椒粉、香油

做法:

1.瘦肉壹塊切肉片放入碗中,加入胡椒粉、料酒、食鹽、生抽、澱粉,抓拌均勻後腌制10分鐘。

2.黃瓜切成菱形片,木耳壹把用溫水泡軟摘洗幹凈,三個雞蛋打入碗中攪散備用,再準備姜末、蒜末、蔥花。

3.炒鍋內加入少許植物油,油熱淋入雞蛋液,炒成雞蛋塊後盛出,再下入肉片劃開炒散,炒至變色後盛出。

4.鍋內填入少許植物油,下入蔥姜蒜爆香,下入黃瓜和木耳翻炒壹分鐘至斷生,再加入肉片和雞蛋翻炒均勻。

5.最後加入蠔油、食鹽調味,把調料翻炒均勻,出鍋前淋入少許香油即可完成。