荔浦芋頭產於廣西,橫截面上有密密麻麻的紫色大理石花紋,非常漂亮。荔浦芋頭含有豐富的粘蛋白,人體食用後可在人體內轉化為免疫球蛋白,可提高免疫力。此外,它還含有豐富的氟,對孩子牙齒的發育有很好的作用。孩子吃芋頭可以預防齲齒。
脆荔浦芋頭
材料:荔浦芋頭半個,鹽適量,蔥壹根,蒜壹根,植物油少許。
步驟:
1,荔浦芋頭去皮,沖洗幹凈。
2.切成小指粗細的條狀。我沒剪太長,讓孩子拿著。
3.小蔥洗凈,切小蔥備用,蒜籽去皮,用刀拍平。
4、油鍋熱,芋頭進去,翻炒中小份。這裏最好用不粘鍋,非常好操作,壹點難度都沒有。
5.當芋頭開始變黃,七八成熟時,再加入大蒜,炒出香味。
6、直到芋頭完全炸熟,不能判斷成熟度的朋友用鍋鏟切芋頭。如果能切掉,說明熟了。此時加入鹽和小蔥。
7、幾秒鐘翻勻,芋頭殼脆,裏面軟香。不需要太多調料,和零食壹樣好吃。小孩當零食,大人當酒喝,都很不錯。