原料:1雪松穗,蜂蜜50g,橙汁20g,冰塊適量。
制法:將雪松耳洗凈,切成薄片,用開水燙5分鐘,取出後放入冰水中浸泡10分鐘,加入蜂蜜和橙汁調味,先用冰塊包好,蓋上薄膜,用調好的雪松耳裝飾。
功效:止渴生津,降火,清涼利尿。
鴿子燉鮮雪松耳
原料為1新鮮雪松穗、1乳鴿、1腌制鴨腎、2個新鮮鴨腎、1茶匙料酒、5片生姜、1片陳皮、800毫升高湯。
方法:將新鮮的雪松果穗用水泡軟,洗凈;將乳鴿去皮,用開水燙壹下,撈出;將新鮮鴨腎剖開,去臟,撕掉裏面的黃色外衣,洗凈;將腌制好的鴨腎用熱水浸泡,洗凈,切成丁;取壹個有蓋的碗,放入新鮮的雪松、乳鴿、陳皮、姜片、鴨腎。倒入料酒和老湯,蓋上蓋子,放入開水鍋中燉5小時左右。
功效對產婦有滋補作用。
鮮雪松燒豬肺
原料:鮮雪松耳1對,鮮豬肺1對,清湯1,500ml,蔥、姜、精鹽、胡椒粉、料酒、味精少許。
方法:將新鮮雪松穗去蒂,洗凈,將豬肺氣管放在水龍頭上,將肺葉血沫沖洗幹凈,控幹水分;洋蔥切段,姜搗碎。把豬肺泡在開水鍋裏,然後撈出洗去血沫。在大砂鍋中加入適量的水,放入蔥、姜、料酒、豬肺,大火燒開,文火煮。將豬肺放入冷水中,去除氣管,剝去舊皮,將豬肺拉成蠶豆瓣大小的塊狀,放入碗中,用冷水浸泡。將豬肺撈出放入湯鍋中,加入清湯和鮮杉耳燒開,加入胡椒粉、料酒、精鹽、味精,將湯煮至碗中。
功效:提神醒腦,滋陰潤肺,生津止渴,養胃補腎,嫩膚補虛。
冷鮮雪松穗
原料:鮮雪松穗1、醋或檸檬酸、白糖、鹽、辣椒油或胡椒粉、香油、味精。
方法新鮮的雪松果穗洗凈,切成花生米,用開水燙3分鐘,瀝幹,根據個人飲食習慣用醋、糖、辣椒油、鹽、香油、味精調味,腌制3分鐘。
功效適用於解酒、清涼、降火、降血壓。
鮮雪松海鮮湯
原料:鮮雪松耳1、海鮮150g(各種海鮮均可)、姜片、香菜、鹽、味精、料酒、澱粉。
做法:將新鮮的雪松耳洗凈,放入絞肉機中,放入盆中,將海鮮加入800毫升姜片,煮熟,倒入雪松耳,煮5分鐘,加入調料,用澱粉勾住,放入盆中,撒上香菜粉。
功效適用於祛痰、止咳、便秘。
蓮子鮮雪雪松耳羹
原料:鮮雪松穗25g,蓮子150g,冰糖200g。
方法:將新鮮雪松果穗洗凈;將蓮子放入沸水中浸泡1-3分鐘,然後用竹筷子攪拌,將蓮子的皮攪拌掉,然後將蓮子心和蓮蓬頭取出,放入蒸碗中,加入新鮮的雪松穗、冰糖和適量的水,用大火蒸2.5小時,直到蓮子成熟變軟,然後取出。
功效:養心益氣。
雪松耳朵鮮鴨燉杜仲
原料:鮮雪松穗1、杜仲30g、鴨肉80g。
方法:將新鮮雪松果穗去根洗凈;將鴨子用水燉40分鐘,加入鮮雪松和杜仲,煮20分鐘。喝湯,吃新鮮的雪松耳朵和鴨肉。
功效適用於高血脂和高血壓。
鮮雪柏葉鴨蛋
原料:鮮雪松穗1,鴨蛋1,冰糖適量。
制法:將新鮮的雪松果穗泡水後洗凈,切碎,放入鍋中,加入適量的水,燉至汁濃。將鴨蛋去殼,去掉蛋黃,將蛋清留在鮮雪松耳汁熱鍋中拌勻,加入冰糖調味。每天帶兩次保暖的衣服。
功效適用於慢性支氣管炎。
雞蛋冰糖燉鮮雪松耳
原料:鮮雪松穗1,雞蛋3個,豬油5克,冰糖60克。
制法:將新鮮的雪松果穗去蒂、洗凈、撕成碎片,倒入鋁鍋中,加入適量的水,大火燒開,用小火慢燉80分鐘,直至鮮雪松熟透。將冰糖放入另壹個鍋中,加水,小火燉至融化成汁。取蛋清,加少許水,攪拌均勻,倒入冰糖鍋中,煮沸撇去浮沫,再倒入鮮雪松耳鍋中,出鍋時加少許豬油。
功效適用於高胰島素血癥和高血壓。
新鮮的雪,雪松和玉湯
1新鮮雪松穗,玉寶25克,冰糖25克。
制法:將新鮮的柏木耳朵洗凈,與玉石、冰糖壹起放入砂鍋中加水同煮。壹天喝兩次湯。
具有清熱養陰的功效,適用於胃陰不適引起的口幹口渴。
香煎鮮雪松耳配裏脊。
原料為鮮雪松穗1,青魚250克,冬筍25克,青菜心5個,雞蛋1,濕澱粉、精鹽、味精、料酒、蔥、姜末、清湯、豬油適量。
制法:將青魚洗凈,用刀片切片,放入碗中,與蛋清、濕澱粉、精鹽混合上漿;將新鮮的雪松果洗凈;將綠色蔬菜的心洗凈,從根部切片。鍋燒熱,放入豬油,待五成熱時,將青魚片逐壹放入鍋內,再放入鮮杉耳、青菜心、冬筍炒香,再放入清湯、料酒、精鹽、味精、蔥、姜末,翻炒幾下,即把濕澱粉勾成醬,澆上少許豬油,起鍋。
清熱解毒,滋陰潤肺的功效。
雪松耳朵茯苓鮮鴿蛋
原料:鮮雪松耳1、茯苓15g、鴿子蛋5個、料酒、味精、濕澱粉、精鹽、雞油各少許。
制法:將鮮柏木耳洗凈,茯苓研成細粉,加水200毫升,砂鍋煮30分鐘,除去沈澱雜質;將鴿蛋用雞油打成梅花模具,並在鴿蛋上放上新鮮的雪松穗,放入籠中蒸3分鐘,取出後裝盤。鍋熱放雞油,加入料酒、味精、精鹽和熟茯苓汁,煮開後用濕澱粉勾芡,加入雞油澆在新鮮的雪松穗上。當零食吃,分批服用。
癌癥預防和治療的功效。
鮮雪松耳瘦肉湯
原料:鮮雪松耳1,瘦肉150g,姜片,香菜,鹽,味精,料酒,澱粉。
制法:將新鮮的雪松耳洗凈,放入絞肉機中,放入盆中,瘦肉中加入800毫升姜片,煮熟,倒入雪松耳中,煮5分鐘,加入調料,用澱粉勾芡,放入盆中,撒上香菜粉。
功效適用於化痰、便秘、降火。
百合鮮雪雪松穗
原料:鮮雪松穗1,百合10g,冰糖適量。
方法:將新鮮的雪松果穗洗凈,瀝幹水分;百合破碎洗凈,剝去內膜。湯鍋上火時,加入適量清水,冰糖溶化後放入鮮雪松穗、百合燒開,小火慢燉30分鐘後出鍋,放入碗中。
功效適用於痰中帶血、勞咳、虛熱口渴。
西米桂花燉鮮雪松耳
原料為鮮雪松穗1、西米120g、桂花3g、糖適量。
方法:將新鮮的雪松果穗洗凈,將西米放入沸水鍋中略焯壹下,然後將鍋從火上移開,讓西米泡在鍋裏。當鍋裏的開水變涼後,取出西米,用冷水沖洗幹凈,倒入細篩中,瀝幹水分。將湯鍋中火加熱,加入適量清水,放入鮮雪松穗和白糖煮開,放入西米,再煮開時放入桂花,然後出鍋放入碗中。當零食吃。
功效適用於病後體虛。
冰糖杏燉鮮雪松耳
原料:鮮雪松穗1、龍眼肉、杏仁各80克、冰糖200克。
方法將新鮮的雪松果穗洗凈,杏仁放入鍋中,加入2杯水,煮約15分鐘後取出。然後將鮮雪松、杏仁、龍眼肉、冰糖放入砂鍋中,加入適量涼開水,燉1.5小時。分碗待用。
理氣化痰,滋補養肺的功效。
雪山兒鴨舌湯
原料:1鮮雪松穗、12鴨舌、1200ml雞湯、60g豌豆苗、適量料酒、精鹽、味精、姜汁。
方法:將新鮮的雪松果穗去蒂,洗凈,放入沸水鍋中泡透,撈出瀝幹;將鴨舌放入沸水鍋中焯壹下,刮去舌頭上的老皮,去掉脆骨,在水中泡壹會兒,洗凈;豌豆苗去黃葉、老根,洗凈。將湯鍋放在高火上,加入雞湯、料酒、姜汁、精鹽、味精、豌豆苗燒開,加入新鮮的雪松耳朵、鴨舌,放入大湯碗中。
功效適用於痰中帶血、勞咳、虛熱口渴。
新鮮雪松雞翅
原料:1新鮮雪松穗,100g雞胸肉,雞蛋2個,牛奶30ml,澱粉少許,味精,姜,蔥,糖,料酒,植物油,香油。
方法:將新鮮的雪松穗和雞胸肉剁碎,放入碗中,加入蛋清、澱粉和牛奶拌勻。燒熱菜油鍋,放入蔥、姜煸炒,放入鮮香椿耳、雞蓉、味精、白糖、料酒,倒入香油,出鍋。
功效:滋陰潤肺,養五臟,適用於脾胃虛弱。
仙雪山兒雞肝湯
原料:鮮雪松耳1、雞肝80g、枸杞子8g、茉莉花20g、料酒、姜汁、味精、精鹽、濕澱粉、雞湯。
制法:將雞肝洗凈,切片,放入碗中,將澱粉、料酒、姜汁、精鹽加濕拌勻。將新鮮的雪松果、茉莉花和枸杞子洗凈。湯鍋燒熱,放入雞湯、姜汁、料酒、精鹽、味精,再放入鮮雪松耳、雞肝片、枸杞燒開,撇去浮沫,雞肝剛熟時撒上茉莉花,盛入碗中。
功效明目,補肝腎。
糯米酒燉鮮雪松耳
原料:鮮雪松穗1,糯米酒150g,糖適量。
制法:將新鮮的柏木耳朵洗凈,放入大湯碗中,加入適量清水,加糖,放入籠中蒸透,取出。湯鍋用中火,將蒸好的鮮雪松耳湯倒入鍋中,加入糯米酒煮沸,撇去浮沫,放入湯碗中。當零食吃。
功效適用於病後體虛。濕熱的人不宜食用。
鮮薛山二廟雞
原料:1新鮮雪松穗,100g雞胸肉,雞蛋2個,牛奶30ml,澱粉少許,味精,姜,蔥,糖,料酒,植物油,香油。
方法:將新鮮的雪松穗和雞胸肉剁碎,放入碗中,加入蛋清、澱粉和牛奶拌勻。燒熱菜油鍋,爆香蔥段和姜段,放入鮮香椿穗、雞蓉、味精、白糖、料酒,倒入香油,即可食用。
功效:滋陰潤肺,養五臟,適用於脾胃虛弱。
蓮子鮮雪雪松耳羹
原料是壹個新鮮的雪松穗,20克新鮮蓮子,少許料酒,清湯,精鹽,味精和糖。
制法:將新鮮的柏木耳朵洗凈,放入大湯碗中,加入清湯,放入籠中蒸1小時,取出;將新鮮蓮子去皮,用刀切去兩端,去掉蓮子心,放入開水鍋中泡透。把湯鍋燒開。加入料酒、糖、精鹽、蓮子、鮮雪松穗燒開,撇去浮沫,放入大湯碗中,加入味精。每天早晚當點心。
功效適用於病後體虛。
鮮奶椰奶燉鮮雪松耳
原料:新鮮雪松果穗1,椰子汁200ml,鮮奶800ml,冰糖200mg。
方法:將新鮮的雪松果穗用冷水洗凈;將冰糖放入盆中,加入10碗水使其溶解,加入新鮮的雪松穗,燉約1.5小時,然後加入鮮牛奶和椰子汁,燉約30分鐘。分碗吃飯。
健脾、養顏、柔肝的功效。
鮮雪松燉杏仁
原料:鮮雪松穗1、甜杏仁25g、冰糖適量。
方法:將新鮮的雪松果穗洗凈,放入大湯碗中,加入融化的冰糖水;將甜杏仁在沸水中焯壹會兒,去皮,切碎,放入盛有新鮮雪松穗的大湯碗中,蒸50分鐘。7天就是1個療程。
功效適用於便秘。
雪松耳朵鮮鵪鶉蛋
原料:1新鮮雪松穗,鵪鶉蛋5個,冰糖適量。
制法:將鮮雪松去根,洗凈,放入碗中,加冰糖,打鵪鶉蛋,燉40分鐘。每天早上空腹服用1次,12天1個療程。
功效適用於高血脂和高血壓。
鮮雪松耳燉冰糖
原料:鮮雪松穗1,冰糖50克,蘋果絲少許,桂花適量。
制法:將新鮮的雪松果穗洗凈,去蒂,撕成小塊,放入鍋中,加入適量的水和冰糖,燉至膠狀,加入蘋果絲和桂花,攪拌均勻。
功效適用於陰虛發熱,口幹目澀,盜汗。
鮮雪耳粥
原料:鮮雪松果穗1、薤白12g、粳米80g。
制法:將新鮮的雪松穗、薤白洗凈,切塊,用洗凈的粳米煮成粥,空腹食用。
功效適用於腹痛、脫垂、慢性痢疾。
棗鮮雪雪松穗
原料為鮮雪松穗1罐,大棗20克,粳米250克。
方法:將新鮮雪松果穗洗凈;紅棗洗凈後,在洗凈的粳米中加水煮粥,至半熟時加入新鮮的雪松穗,煮至粥熟。每天1劑量,溫熱。
功效可以強身健體,增強身體的抗病能力。