由於排便位置和習慣的改變，很多腸造口患者會非常擔心飲食。其實他們只要稍微註意壹點，掌握飲食規律，就可以和正常人壹樣享受美食。
腸造口術初期飲食宜清淡易消化。
在恢復和康復階段，要在合理營養的基礎上，采取多樣化、均衡、規律的飲食，不要特別節制，但要避免暴飲暴食，少吃對腸道刺激性大的酒精飲料和冷飲。
同時註意飲食衛生，不要吃生的或未煮熟的食物。
造口術後不需要額外進補，要註意控制體重，避免因進補過多而導致肚子變粗。
造口周圍皮膚凹凸不平，造口底盤不能與皮膚緊密貼合，容易發生糞便滲漏，增加造口周圍皮膚炎癥的風險。
此外，肥胖也是導致造口凹陷或造口旁疝的因素之壹。
吃飯時不要吃得太快或說話，以減少吞咽空氣。
碳酸飲料、紅薯、白菜、洋蔥、蘿蔔、奶酪和各種豆制品都會增加腸道產氣，所以要註意減少攝入，否則可能會因為袋子充氣或短時間內發出排氣聲而造成尷尬。
同時，減少洋蔥、雞蛋、巧克力、大蒜和過量肉類的攝入，因為這些食物容易產生異味。建議多喝脫脂牛奶或酸奶，吃葉綠素含量高的蔬菜，有助於控制糞便異味，還可以用含碳片做包來改善這些問題。
腸造口患者腹瀉，造口袋除了身體不適外，還容易出現滲漏和刺激性皮炎。所以要特別註意食物質量，避免食用容易引起腹瀉的食物。
如果腹瀉癥狀較輕，應少吃低纖維、少油炸的食物，也可以吃壹些可溶性纖維的食物，如燉蘋果醬、燕麥片卷等，適當補充糖和鹽水。如果癥狀嚴重，需要及時就醫。
大便太幹，長期便秘，不僅會引起排便時結腸造口出血，還容易引起結腸造口脫垂和造口旁疝。因此，腸造口患者應多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，如火龍果、香蕉、紅薯等，避免食用番石榴、巧克力、隔夜茶、氫氧化鋁、碳酸鈣、嗎啡等易引起便秘的藥物。
適當運動，用手順時針按摩肚臍周圍，促進腸道蠕動，有助排便。必要時可在醫生指導下服用瀉藥。
適當食用粗纖維食物，可以促進腸道蠕動，幫助糞便的形成，加速糞便的排泄。
但對於吻合口狹窄的患者來說，食用粗纖維食物後，容易因出口狹窄而導致排出困難，出現腹痛、腹脹甚至嘔吐等吻合口梗阻癥狀。
因此，粗纖維食物，如韭菜、芹菜、玉米和蘑菇的食用受到嚴格限制。
特別鳴謝:廣東省民營醫院與衛生機構聯合黨委
作者李甄，南方醫科大學南方醫院綜合外科、普外科護士長。
編輯阿曼德·任駿飛編輯了張秀麗。
廣東省護理協會供稿
廣東健康在線全媒體團隊出品