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涼拌怎麽做好吃?教妳四十種涼方。

配料:洋蔥壹斤,青紅椒三個,醬油三個,三錢老陳醋,三錢精鹽,五錢和香油三分。

方法:將洋蔥的老皮剝掉,洗凈,用直刀切成片,再切成粗絲或小塊:辣椒用直刀切成絲。

放入盤中,再拌入鹽、醬油、老陳醋,最後滴入香油,攪拌均勻。

特點:鮮脆,酸辣。

食材:白菜半斤,醬油五分,香油五分,糖五分——鹽兩分。

做法:將白菜外皮剝掉,洗凈,用直刀切成1/4英寸長,半英寸寬的片。在沸水中煮兩三分鐘。

撈起,不要過量,瀝幹,放入碗中。加入醬油、香油、糖和鹽攪拌。此外,它還

可以加入蝦米、幹香菜和青紅椒絲,用醋拌成糖醋白菜。

特點:甜、鹹、脆,配酒、配菜。

材料:綠豆芽、兩斤黃瓜、兩盎司鹽、五塊錢蔥絲、兩塊錢姜、兩塊錢醋、五塊錢香油——錢k。

方法:將綠豆芽去雜質,洗凈,放入沸水中焯壹下(註意不要焯得太厲害)。去除和控制水:黃色

冬瓜洗凈,用直刀切成片,再切成細絲,撒上鹽,放入蔥姜絲拌勻。最後加入醋和香油即可食用。

那很好。比如加入泡好的幹豆芽和粉條,做成綠豆芽拌三絲。

特點:新鮮、美味、營養。

食材:蝦、黃瓜兩對、青蒜苗、綠葉兩片、王珂醬油五錢、香油壹錢、老陳醋兩錢、泡木耳兩錢。

做法:將大蝦去皮,放入燒開的鍋中煮熟,取出原涼:將黃瓜洗凈,用直刀切成半圓形的片:青蒜。

將幼苗和白菜葉挑選幹凈,用直刀切成段,全部放在繩子上備用。這時候把涼蝦推成碎片。重新加載和調整

味道。擺盤的順序是:用菜的時候先鋪底層,然後把蝦片擺成圖案(可選),黃瓜片和青菜放上層

放上蒜苗,撒上水發菌,淋上醬油,香油,陳醋。

特點:明麗,清香可口。

原材料。鮮豆、五盎司芝麻醬、兩盎司鹽、五美元味精、十粒花椒油和五美元姜末三錢。

方法:將豆子抽筋,打碎,洗凈,放入沸水鍋中煮,冷水浸泡,撈出控水。

在調色板中。將芝麻醬用涼開水調好,花椒油加熱,加入精鹽、味精、姜末,倒入豆角中。

上菜,拌勻即可食用。

特點:色澤翠綠,味道鮮美。

材料:豬肉(細),三兩綠豆粉絲,兩塊食用油,五塊錢醬油,三錢香油,五分醋,兩分芥末,五分鹽水——十塊馬倩醬,五塊錢味精。

制法:先將豬肉洗凈,切片後切成細絲:待皮泡軟後,用直刀切成細絲,放入燒開的鍋內煮熟。

接下來取出放入冷水中,瀝幹水分,放入盤中用筷子翻炒。然後把炒鍋放在大火上,倒入油燒熱。

將肉絲放入鍋中翻炒,加入壹元醬油,盛在粉條上,至肉色變化。倒入醋,香油,芥末,鹽水,

味精做的汁最好配芝麻醬。

特點:美味爽口,佐以美酒佳肴。

材料:新鮮韭菜,鹽2斤,花椒5元,10粒。

制法:將韭菜挑選洗凈,用直刀切成寸寸,用鹽和胡椒粉拌勻,放入鍋中,蓋上蓋子,腌制兩三天。

特點:經濟實用,最適合陪餐。

食材:大豆2斤鹽1兩醬油1兩米酒5錢五香粉5錢蔥花2錢。

制法:將蟲咬爛的黃豆挑選洗凈,倒入鍋中,用水浸泡豆面,倒入五香粉(或加壹個)

錢靈運香),大火煮——壹刻鐘左右,移至小火燉。這時候就必須加入鹽、醬油、黃酒等調味品。

蓋上鍋蓋燉至豆皮膨脹。當湯變成濃汁時,起鍋,晾涼裝盤。吃的時候可以撒點蔥花,滴點香油,更香。

特點:香脆可口,配酒配菜。

配料:粉條,六兩,糖,五分,醬油,壹兩,辣椒油,五錢醋,三錢花椒粉-錢味精-劃分方法:

先將粉絲用開水泡軟,切成兩寸長的片,放在盤子裏。在壹個碗裏,加入醬油,醋,糖,味精和冷

燒開水五塊錢,做鹵汁,倒在粉條上,撒上花椒粉,倒入辣椒油拌勻。

特點:此菜為川味,麻辣鮮香,是酒的最佳佐餐。

材料:上好的面粉,五盎司水,三公斤黃瓜,兩盎司芝麻醬,五美元芥末,五美元三錢辣椒油,兩美元芝麻油和八盎司混合油。

制法:將面粉面條加水打成濃汁,再煮成糊狀。煮沸後,將它們鋪在木板上,均勻厚度,冷卻。

冷卻後,卷起來,切成寬條,放在盤子裏。撒上黃瓜絲,加入芝麻、茄子末、辣椒油,加入湯汁,滴入香油。

特點:清涼可口,盛夏佳品。

配料:鮮芹菜、金精鹽、五分錢香油、五分錢專用醋、醬油、。

方法:將芹菜的葉子留幹凈,剪去發根,洗凈。切成五長段,放入沸水中焯壹下,然後撒上。

用精鹽調味,吃的時候淋上醬油、專用醋、香油,或者淋上花椒油,味道更久。不要過早放醋,否則。

食物會變質。

特點:綠色、鮮嫩、營養豐富。

配料:嫩芹菜、番茄汁、鹽、油、白醋-錢。

方法:

1.選取新鮮芹菜,去葉去根,洗凈,用刀將莖切直,放入開水鍋中,水回時撈出,瀝幹水分,切成寸許長的段,放入盤中加入精鹽和味精。

2.將鍋放在火上,加入食用油加熱,加入番茄汁、糖、醋和水,燒開後澆在芹菜上。

特點:此菜橙紅色,鮮香可口。

材料:花生,壹斤鹽,幾個辣椒,壹便士的大料-三片豆蔻和半便士的姜。

方法:將花生洗凈,用溫水泡兩小時左右,鍋內加水二三公斤左右,放上鹽。

花椒、大料、豆蔻、生姜,加入花生煮熟,將湯汁倒入盆中,食用時即可食用。

特點:五味濃郁,宜飲宜食。

材料:菠菜壹斤、姜末、豆腐幹兩片、精鹽兩片、蝦仁八份、三錢、糖三份、熟鹹瘦肉三份、香油兩份、三錢。

方法:

1.菠菜去掉老葉,切去根尖洗凈,然後放入燒開的鍋裏煮,直到水再次沸騰(中間把菜翻過來),稍微。

停壹會兒,把瀝幹的水舀起來,然後抹平,剁碎,然後擠到盆裏,加入精鹽和糖拌勻。

2.將蝦米洗凈去灰塵和雜質,放入小碗中,將蝦米加入開水(最好籠蒸20分鐘),浸泡至軟身,切塊。香幹豆腐腦和熟鹹瘦肉也切塊。將上述所有粉末倒入有姜末和浸泡過的蝦和米飯的菠菜中,倒入芝麻油,攪拌均勻。

特點:這道菜因為混合了多種原料,所以很好吃。

食材:粉條、三兩熟豬肉——兩熟雞肉、壹兩熟火腿——兩煮紫菜、五錢雞蛋、兩菠菜心、三醬油、八錢炒香菇、三錢醋、三錢香油、壹錢芥末醬、二錢味精、十片。

制法:將粉絲剁成五寸長的段,放入沸水中煮至中心無硬度,取出放入冷水中浸泡片刻。

瀝幹水分放在盤子四周:用直刀將菠菜切成寸段:將蘑菇片的刀片打開,用開水焯壹下備用,然後用勺子翻炒。

在火上加熱,打開雞蛋,倒入厚厚的蛋皮,揭開蛋皮,切成長度適中、寬度較寬的兩段絲;豬

用直刀將肉、雞肉和火腿切成厚的、壹到兩長的絲。把各種原料放在壹個顏色整齊的盤子裏。

粉絲中,把幹米撒在粉絲上。最後把醬油、醋、香油、糯米糊、味精在碗裏調成汁,吃的時候倒進去。

特點:色澤鮮艷,風味獨特。

配料:嫩芹菜-金精鹽、水五份、冬麥五份、白糖壹份、凈筍五份、味精壹份、五香麻油壹份、二份。

方法:1。芹菜洗凈,去葉切根,放入開水鍋中,水回時撈起,瀝幹水分,切成-段,加入精鹽拌勻,裝盤。

2.將香菇、筍、香切成細絲,放入水鍋中焯水,撈起瀝幹,撒在芹菜上,加入姜末、糖、鹽,拌勻,淋上香油。

特色這道菜色澤協調,脆嫩可口。

材料:香青椒五兩,香油三塊,糖壹塊,精鹽壹塊,味精十塊。

方法:首先將青椒洗凈,用直刀切成細絲;幹香也用直刀切成細絲,壹起放入開水中。

焯水出鍋,瀝幹水分,倒入攪拌盆,加入香油、糖、精鹽、味精,拌勻即可食用。

特點:色澤鮮美,最佳配酒。

食材:菜花、精鹽2斤、花椒油5錢、蔥花5錢、生姜1錢、2錢。

方法:將菜花去根,洗凈,花瓣掰碎,用直刀切成八塊,放入沸水中焯壹下,然後撈出。

晾幹,撒上鹽即可食用。最後加入蔥姜末,花椒油加熱。

特點:味道鮮美,造型清新,適合酒飯。

原料:新鮮芹菜——梁二錢精鹽五錢味精十粒花椒油五錢陳醋二=錢。

制法:將新鮮芹菜去葉、去根,洗凈,用直刀切成八長段(粗根可對半切開),放入開水鍋中。

焯壹下,撈出,用冷水沖壹下,晾幹,然後拌上鹽、味精、陳醋,放上姜末,淋上加熱的花椒油調味。

特點:營養豐富,香味濃郁。

材料:生菜,壹斤黃瓜,五盎司鹽,五分錢紅辣椒,兩盎司洋蔥——三片醋,兩分錢花椒油,五分錢。

制法:萵筍去皮洗凈,用直刀切成絲;黃瓜洗凈切絲;辣椒也切絲。撒上鹽和醋。

拌勻,加入蔥、姜、花椒油。

特點:顏色鮮艷,香味濃郁。

配料:黃瓜,兩斤,辣椒五個,精鹽四個,五錢,白糖,三錢醋,五錢,蔥,壹錢,姜,兩錢,醬油,兩錢,花椒油,五錢。

方法:將黃瓜洗凈去瓤,用直刀切成三分寬、八分長的段:辣椒也用直刀切成絲,黃瓜正在開口。

水焯壹下,撈出瀝幹水分,撒上鹽拌勻即可食用。將花椒油加熱,加入蔥、姜、胡椒、醬油、醋,

拌上白糖等,上黃瓜。

特點:色澤鮮美,制作方便。

原料:鮮油菜,精鹽2斤,花椒油5錢,生姜5錢,3片,1錢。

制法:將油菜葉、根洗凈,用直刀切成八分鍋鏟,沸水焯壹下,撈出,控幹,拌勻。

加鹽,撒上洋蔥絲和姜末,加熱花椒油。

特點:鮮綠色脆,適合做面條飯。

配料:嫩黃瓜—斤,食用油半斤(耗油—兩),花椒、辣椒十個,蔥兩個,姜半棵,糖兩塊。

三錢醋,二錢,精鹽,五線芯R

方法:將黃瓜蒸熟。切斷箱子的兩端。-切兩片花瓣,去掉果肉。百面看臺也切成壹分鐘的間隔。

斜紋,刀的深度是黃瓜的1-1/2,不要切透,再切成寸:辣椒洗凈,用直刀切成細絲。在江鐵鍋

把它點著。將黃瓜倒入油中至八成熟,將黃瓜煎成綠色後取出,面朝上放在盤中。鍋裏留壹點油,

將花椒炸至燒焦,取出。然後加入蔥、姜、辣椒絲和各種調料,調成汁,澆在黃瓜上。

特點:青、鮮、脆,風味獨特。

材料:綠豆芽、兩斤鹽、五塊錢花椒油、五塊錢蔥絲、壹塊錢姜、三片香菜和兩個醋三錢。

制法:將綠豆芽挑選洗凈,放入開水中,撈出晾幹,撒上鹽、醋、綠葉拌勻。

盤子。最後放入蔥、姜、香菜,加入花椒油。

特點:香脆可口,制作簡單。

配料:大白菜、2斤幹辣椒、4根姜、三錢糖、2錢醬油、5錢香油、5錢精鹽、8錢。

制法:將白菜外皮剝去,洗凈,用直刀切成三分粗的條,加鹽拌勻,腌制後取出,放涼。

用開水沖掉鹹味,晾幹後放入盆中。然後把糖、醋、醬油融化,倒在白菜上,把兩個辣椒和姜切好。

切絲,撒在白菜上,然後把另外兩個幹辣椒用香油炒熟後倒入鍋中,然後蓋上鍋蓋燜十分鐘。

特點:麻辣香脆爽口,酒香飯香兼備。

材料:鮮黃瓜、紅辣椒2斤、精鹽4粒、花椒油5錢、醬油5錢、蔥1錢、姜1錢、糖3塊、陳醋2錢、三錢。

制法:黃瓜洗凈,用刀剁成兩段去瓤,用直刀切成八長段,撒上鹽,腌制十分鐘控幹。

然後將醬油、醋、糖和精鹽混合。放上辣椒絲、洋蔥、姜葉絲,花椒油加熱,然後澆在辣絲上,扣好。

特點:甜、辣、酸、香,營養豐富。

配料:水、海帶、壹斤、五兩精鹽、五錢、花椒油、五錢、青菜、三醋、三錢蔥絲、三錢姜片。

制法:將海帶洗凈,切成細絲,用開水焯壹下,撈出控幹,撒上精鹽和菜絲,拌勻裝盤,最後裝盤。

加入蔥姜末,倒入醋,加熱花椒油。

特點:蠶絲綿長芬芳,風味獨特。

食材:白菜、2斤紅辣椒、4顆白糖、5錢精鹽、5錢醋、5錢花椒油、5錢蔥絲、1錢姜、3片醬油、2錢味精、10片。

制法:將白菜去掉爛葉,去根,洗凈,用直刀切成三分寬、八分長的片,放入沸水中煮。

風幹、冷卻和幹燥。辣椒切成細絲備用:撒上鹽,白菜拌勻,出鍋加熱花椒油,放入麻辣絲和小蔥。

姜絲切絲,白糖醋,醬油,味精等調料。

特點:紅白相間,麻辣多味。

食材:黃瓜鹽五塊、三錢麻將、三錢芥末、三錢大蒜、泥醬油五塊、三錢特制醋、三錢香油、壹塊錢。

方法:先將好的面粉用冷水調成稀汁(視面粉質量而定)。面粉和水的比例是5:

5(加水),5: 6(加水)等。,每次盛壹兩稀汁,倒入特制的銅板(或鋼板)中,放入沸水中。

把鍋變成同樣厚度的面提,熟了放冷水裏,換刀切成三分寬的條。然後用直刀把黃瓜洗幹凈。

切絲,撒上鹽,拌勻,淋上麻、醬油、醋、芥末、蒜泥、香油。

特點:提神筋骨,美食如火如荼。

配料:韭菜,四種香料,互腐,幹鹽,八分,糖,五分,味精-香油,三錢。

方法。將非精洗凈,放入燒開的鍋中,略燙,快速翻面,燙三秒左右,放入竹籃中。

用力抖落水分,然後切成壹寸長的段,放在盤子裏,趁熱拌入精鹽和味精。另外,把幹香香切成絲,撒在上面。

將香油倒在韭菜上,拌勻。

特點:韭菜被開水快速燙過,質地微脆,清香;甜,幹,有彈性,清爽。

食材:紫菜、海帶、三片綠葉、三水粉條、兩把醋、三錢醬油、五錢、味精、十粒精鹽、三錢蔥花、兩錢、姜末香油、壹錢、大蒜、三瓣。

制法:將海帶、沙子洗凈,用直刀切成細絲,用開水浸泡後撈出;將水粉條推成五寸段,白菜葉洗凈。

用直刀切割細絲。將三種蔬菜混合到壹個混合盆中,然後將醬油、醋、精鹽、味精、姜末、蔥花、蒜泥,

依次拌入香油,拌勻,裝盤。

特點:絲長香,色澤喜人。

材料:雞胸肉1對,藥材適量,黃瓜1/2根,胡蘿蔔1/4根。醬料:醋3湯匙,糖3顆。

勺子,粗黑胡椒1茶匙

1.醬料提前準備好備用(糖和醋的比例可以根據妳的喜好準備)。

2雞胸肉煮熟切絲。

3.將葛根切絲,放入沸水中焯壹下,撈出。

4.將黃瓜切成半月形,加少許鹽抓勻。約3分鐘後,擠出水分備用。

5.胡蘿蔔摩擦細絲

6.最後將所有材料加入醬汁中拌勻(冷藏後風味更佳)

配料:海帶、紅辣椒、蔥

調料醬:醋3湯匙,糖3湯匙,香油1湯匙,魚露1湯匙(沒有也沒關系),芝麻1湯匙(碎)。醬的量可以根據海帶的量來增加!

練習:

1.海帶洗凈,切成小塊,放在鍋裏煮到微軟。取出備用。

2.將紅辣椒和蔥切絲,加入事先準備好的醬料,拌勻。(拌好後放冰箱裏放半天左右,味道會更好。)

配料:白菜1/2,鹽調味醬:糖1/2杯,醋1/2杯,蒜4~5瓣,辣椒1,水3杯,壹次性紙杯。

練習:

1.白菜洗凈,手撕小塊。

2.加入適量後,用手抓白菜至變軟,然後用冷開水去除鹹味(水要瀝幹)

3.把鹵汁裏的水燒開,關火,放入蒜、糖、醋,自然冷卻(我前壹天晚上做的)。

4.最後,將卷心菜與腌料混合:將其放入罐子或盒子中,冷藏壹天左右即可品嘗。

材料:桔梗醬:醋3湯匙、糖3湯匙、香油1湯匙、魚露1湯匙(沒有也沒關系)、芝麻1湯匙(碾碎)。醬的量可以根據桔梗的量來增加!

練習:

1.桔梗去皮切絲,洗凈,放入鍋中去苦,取出備用。

2.加入事先調好的醬料,拌勻。(拌好後放冰箱裏放半天左右,味道會更好。)

食材:白菜、香菜、辣椒醬:醋1小勺、鹽、香油1小勺、魚露1小勺(沒有也無所謂)。醬料的量可以根據白菜的量來增加!

練習:

1.香菜洗凈,切成1 cm的小塊。辣椒斜切成片備用。

2.將白菜洗凈,用手撕成小塊,放入開水中燙壹下——然後取出。

3.最後加入調好的醬料,混合攪拌均勻。

配料:黃瓜、胡蘿蔔、豆幹絲、香菜、檸檬醬配料:檸檬(榨成汁)1、糖勺、粗黑胡椒1、橄欖油1。

練習:

1黃瓜、胡蘿蔔洗凈搓成細絲,香菜切碎。

2.將豆幹絲放入沸水中焯壹下,然後撈起。

3.最後在所有材料中加入檸檬醬拌勻(冷藏後味道更佳)

配料:章魚、海帶芽、紅辣椒、蔥。

醬料:醋3大勺,糖3大勺,香油1小勺,魚露1小勺(沒有也沒關系),芝麻1小勺(碾碎)。醬的量可以根據情況增加!

練習:

1.將小章魚切成小塊,放入沸水中燙至變色,即可撈出。

2.海帶芽略洗——放入開水中焯壹下,就可以撈起來了。

3.將紅辣椒和蔥切絲。

4.加入預先準備好的醬料,混合攪拌均勻。(拌好後放冰箱裏放半天,味道會更好。)

調料醬:醋3湯匙,糖3湯匙,香油1湯匙,黑胡椒粉1湯匙,芝麻1湯匙(碎)。

練習:

1.將整塊肉放入沸水中煮至肉自然溶解冷卻後切片備用。

2.把黃瓜半斜著切成半月形,加壹點鹽接住——接住,等著。

3分鐘後擠出水分。3.將軟胡椒斜著切片。

4.最後將所有材料加入醬汁中拌勻(冷藏後風味更佳)