1，蔬菜牛肉湯。寶寶感冒時，家長可以用洋蔥、土豆、西紅柿、牛肉等蔬菜給寶寶煲湯。這種輔食可以幫助寶寶補充身體所需的維生素和蛋白質。此外，洋蔥中含有的硫化丙烯能有效殺滅感冒病菌，非常適合感冒的寶寶食用。
2、蔥白糯米粥。寶寶在感冒期間會食欲不佳，對任何食物都不感興趣。這時候家長可以考慮給寶寶做壹碗蔥白米粥。壹碗清淡的粥可以讓寶寶不餓，也可以及時補充營養，慢慢恢復健康。
3、玉米燕麥豬肝粥。玉米燕麥豬肝粥營養價值非常豐富，含有大量的蛋白質和膳食纖維。寶寶感冒沒有食欲時，適當喝點玉米燕麥豬肝粥，可以及時補充身體營養，增強身體免疫力，有利於疾病的早日康復。
4、蘋果麥片泥。將蘋果洗凈，搗成泥狀，放入浸泡過的麥片糊中，攪拌均勻給感冒的寶寶食用，可以有效改善感冒癥狀。由於蘋果中含有的有機酸和維生素C具有對抗感冒病毒的作用，寶寶食用後可提高自身抵抗力，使感冒癥狀逐漸改善。
感冒期間，父母必須照顧嬰兒。添加輔食的寶寶，應該盡可能以清淡易消化的食物為主。不要吃太油膩的食物，會對胃腸道造成壹定的負擔，不利於感冒癥狀的快速恢復。當然，如果寶寶感冒癥狀嚴重，家長要及時帶寶寶去看醫生，不要盲目用藥，影響寶寶健康。