薩瑞恩?博丁/艾爾文森林<42,67>-閃金鎮,
格雷塔?甘特/丹莫羅<31,45>-烈酒村,
蘇瓦?迷霧行者/雷霆崖<57,48>,
奈歐瑪/泰達希爾<57,61>-多蘭納爾,
莉茲白?克倫威爾/幽暗城<81,31>-魔法區,
卡拉?深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部,
凱瑟琳?利蘭/暴風城<46,58>,
哈恩?長線/莫高雷<47,55>-血蹄村,
馬丁?塔布雷/提瑞斯法林地<66,60>
食譜：滑皮鯖魚,1,-,-,新鮮的滑皮鯖魚,
尼莎?影歌/魯瑟蘭村,
詹蘇爾/杜隆塔爾<56,73>,
坦斯?泥泡/鐵爐堡<48,06>,
克雷貢?塔爾松/西部荒野<36,90>-海岸南端,
馬丁?塔布雷/提瑞斯法林地<66,60>
食譜：香脆蝙蝠翅,1,-,-,蝙蝠肉翅+甜香料,
阿比蓋爾?沙伊爾/提瑞斯法林地<61,52>-布瑞爾
食譜：卡多雷蜘蛛烤肉,10,-,-,小蜘蛛腿,
紮瑞恩(任務)/泰達希爾<57,61>-多蘭納爾
食譜：蠍肉大餐,20,-,-,蠍刺,
格瑞姆塔克/杜隆塔爾<51,43>-剃刀嶺
食譜：啤酒烤豬排,25,-,2耐2精/15m,峭壁野豬肋排+狂想麥酒,
肯多爾?卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲,
拉格納?雷酒(任務)/丹莫羅<47,52>-卡拉諾斯
食譜：炒科多肉,35,-,-,科多獸的肉+甜香料,
溫納?黑鬃/莫高雷<46,59>-血蹄村
食譜：熏熊肉,40,5,-,熊肉,
安德魯?希爾伯特/銀松森林<43,41>-瑟伯切爾,
德拉克?卷刃/洛克莫丹<36,49>-塞爾薩瑪
食譜：燉陸行鳥,50,5,4耐4精/15m,陸行鳥肉+新鮮的紅蘋果,
塔裏查/貧瘠之地<52,30>-十字路口,
奧蘭達利亞?夜歌(任務)/黑海岸<38,41>-奧伯丁
食譜：狂魚肉片,50,5,4耐4精/15m,柔軟的狂魚肉,甜香料,
萊爾德/黑海岸<37,44>-奧伯丁
食譜：彩鰭魚,50,5,-,新鮮的彩鰭魚,
斯圖亞特?弗雷明/濕地<08,58>-米港,
尼莎?影歌/魯瑟蘭村,基爾克斯/荊齒城,
克雷貢?塔爾松/西部荒野<36,90>-海岸南端,
凱瑟琳?利蘭/暴風城<46,58>,
海爾丹?風歌/黑海岸<37,56>-奧伯丁以南,
詹蘇爾/杜隆塔爾<56,73>,
基利恩?薩納森/銀松森林<33,18>,
羅納德?伯奇/幽暗城<63,44>,
山吉斯/奧格瑞瑪<70,30>
食譜：長嘴泥鰍,50,5,-,新鮮的長嘴泥鰍,
薩瑞恩?博丁/艾爾文森林<42,67>-閃金鎮,
納爾?迷霧行者/雷霆崖<51,53>,
坦斯?泥泡/鐵爐堡<48,06>,
奈歐瑪/泰達希爾<57,61>-多蘭納爾,
基利恩?薩納森/銀松森林<33,18>,
莉茲白?克倫威爾/幽暗城<81,31>-魔法區,
卡拉?深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部,
哈恩?長線/莫高雷<47,55>-血蹄村
食譜：洛克湖狂魚,50,5,-,新鮮的洛克湖狂魚,甜香料,
卡拉?深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部
食譜：豬肝餡餅,50,5,4耐4精/15,血牙野豬的肝+甜香料,
肯多爾?卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲,
薩爾瑪?薩丁(任務)/西部荒野<56,31>-薩丁農場
食譜：血腸,60,5,4耐4精/15m,熊肉+豬大腸+蜘蛛的毒液,
肯多爾?卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲,
維德拉?壁爐(任務)/洛克莫丹<35,49>-塞爾薩瑪
食譜：菊花茶,60,5,100能量(賊),雨燕草+清涼的泉水,
斯穆德?雷木/希爾斯布萊德丘陵<84,18>
食譜：雜味燉肉,75,5,-,
肯多爾?卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲
食譜：鱷魚煎排,80,5,4耐4精/15m,鱷魚肉+甜香料,
肯多爾?卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲,
馬雷克?鐵心(任務)/洛克莫丹<82,62>-鐵環挖掘場
食譜：煮蟹爪,85,5,-,蟹爪+甜香料,
肯多爾?卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲,
黑海岸西部荒野掉落
食譜：美味風蛇,85,-,變身,變異魚+甜香料,
貧瘠之地隨機掉落
食譜：掘地鼠燉肉,90,10,-,掘地鼠,
格拉布/貧瘠之地<55,32>
食譜：雜燴蚌肉,90,10,-,蚌肉+冰鎮牛奶+甜香料,
克雷貢?塔爾松/西部荒野<36,90>-海岸南端,
海爾丹?風歌/黑海岸<37,56>-奧伯丁以南
食譜：魚人鰭湯,90,15,6耐6精/15m,魚人的鰭(2)+辣椒,
肯多爾?卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲,
碼頭管理員巴倫(任務)/赤脊山<28,47>-湖畔鎮
食譜：赤脊山燉肉,100,10,6耐6精/15m,香脆蜘蛛肉+硬禿鷲肉,
肯多爾?卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲
食譜：脆炸蜥蜴尾,100,12,6耐6精/15m,雷霆蜥蜴的尾巴+辣椒,
塔裏查/貧瘠之地<52,30>-十字路口
食譜：刺須鯰魚,100,15,-,新鮮的刺須鯰魚,
德拉克?奈特弗/希爾斯布萊德丘陵<63,20>-塔倫米爾,
羅納德?伯奇/幽暗城<63,44>,納爾?迷霧行者/雷霆崖<51,53>,
林迪?拉波尼/希爾斯布萊德丘陵<51,61>-南海鎮,
基爾克斯/貧瘠之地<63,38>-荊齒城,
蘇瓦?迷霧行者/雷霆崖<57,48>,
凱瑟琳?利蘭/暴風城<46,58>
食譜：幹烤狼肉串,100,15,6耐6精/15m,需要狼肋排(2)+暴風城特產調料,
肯多爾?卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲,
廚師格魯奧(任務)/暮色森林<74,44>-夜色鎮
食譜：多汁豬排,110,10,-,豬排(2),
洛克莫丹/赤脊山隨機掉落,
肯多爾?卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲
食譜：蜘蛛蛋糕,110,15,6耐6精/15m,粘糊的蜘蛛腿(2)+辣椒,
肯多爾?卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲
食譜：瘦鹿肉,110,15,6耐6精/15m,鹿肉+甜香料(4),
尤薩恩/灰谷<50,67>-銀風避難所,
貿易機器人1000型/淒涼之地<60,38>
食譜：烤熊排,110,15,6耐6精/15m,大塊的熊肉+辣椒,
超級商人680型/淒涼之地<40,79>,
尤薩恩/灰谷<50,67>-銀風避難所,
克魯斯克(任務)/希爾斯布萊德丘陵<63,21>-塔倫米爾
食譜：鱷魚濃湯,120,15, 6耐6精/15m,嫩鱷魚肉+辣椒,
肯多爾?卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲,
詹姆斯?哈洛蘭(任務)/ 濕地<09,56>-米奈希爾港
食譜：烤獅排,125,15,6耐6精/15m,獅肉+辣椒,
紮爾夫/貧瘠之地<53,30>-十字路口,
貿易機器人1000型/淒涼之地<60,38>,
藥劑師林度恩(任務)/希爾斯布萊德丘陵<62,20>-塔倫米爾
食譜：瘦狼排,125,15,6耐6精/15m,狼肋排+甜香料,
超級商人680型/淒涼之地<40,79>
食譜：美味煎蛋卷,130,15,6耐6精/15m,迅猛龍蛋,辣椒,
肯多爾?卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲,
基納/阿拉希高地<74,33>-落錘鎮,
耐裏斯特/荊棘谷<33,29>-格羅姆高,
奧莫爾?鐵衣(任務)/濕地<38,51>-維爾加挖掘場
食譜：香烤獅肉,150,20,8耐8精/15m,獅肉(2)+舒心草,
達倫?瑪爾維(任務)/希爾斯布萊德丘陵<52,56>-南海鎮
食譜：鱷魚燉肉,150,20,8耐8精/15m,嫩鱷魚肉(2)+舒心草,
奧克瑪爾/塵泥沼澤<37,31>-蕨墻村
食譜：燒烤禿鷹翅膀,175,25,8耐8精/15m,禿鷲的翅膀+辣椒,
超級商人680型/淒涼之地<40,79>,
納爾基?長刀/阿拉希高地<47,45>-避難谷,
裏格弗茲(任務)/荒蕪之地<42,53>
食譜：熱狼排,175,25,8耐8精/15m,紅狼肉+辣椒,
希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙徹營地,
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞,
超級商人680型/淒涼之地<40,79>
食譜：神秘雜燴,175,25,8耐8精/15m,神秘的肉+矮人烈酒,
超級商人680型/淒涼之地<40,79>,
海倫妮亞?奧德恩/塵泥沼澤<66,51>-塞拉摩,
詹奈特?霍莫斯/淒涼之地<66,07>-尼耶爾前哨站
食譜：腐肉大餐,175,25,8耐8精/15m,神秘的肉+辣椒,
奧克瑪爾/塵泥沼澤<37,31>-蕨墻村,
貿易機器人1000型/淒涼之地<60,38>,
巴納拉什/悲傷沼澤<45,57>-斯通納德,基瑞娜/淒涼之地<51,54>
食譜：石鱗鱈魚,175,25,8耐8精/15m,新鮮的石鱗鱈魚,
斯圖亞特?弗雷明/濕地<08,58>-米港,
維克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨,
凱爾希?楊斯/荊棘谷<28,74>-藏寶海灣,
林迪?拉波尼/希爾斯布萊德丘陵<51,61>-南海鎮,
坦斯?泥泡/鐵爐堡<48,06>,山吉斯/奧格瑞瑪<70,30>,
莉茲白?克倫威爾/幽暗城<81,31>-魔法區,
海爾丹?風歌/黑海岸<37,56>-奧伯丁以南,
烏蘭/淒涼之地<26,70>葬影村
食譜：銀頭鮭魚,175,25,-,新鮮的銀頭鮭魚,
斯圖亞特?弗雷明/濕地<08,58>-米港,
維克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨,
凱爾希?楊斯/荊棘谷<28,74>-藏寶海灣,
林迪?拉波尼/希爾斯布萊德丘陵<51,61>-南海鎮,
坦斯?泥泡/鐵爐堡<48,06>,
山吉斯/奧格瑞瑪<70,30>,
莉茲白?克倫威爾/幽暗城<81,31>-魔法區,
海爾丹?風歌/黑海岸<37,56>-奧伯丁以南,
烏蘭/淒涼之地<26,70>葬影村
食譜：叢林大雜燴,175,25,8耐8精/15m,虎肉+清涼的泉水+新鮮的紅蘋果(2),
布魯斯下士/荊棘谷<38,03>-反抗軍營地,
貿易機器人1000型/淒涼之地<60,38>,
耐裏斯特/荊棘谷<33,29>-格羅姆高
食譜：海龜湯,175,25,8耐8精/15m,海龜肉+舒心草,
廚師傑森(任務)/希爾斯布萊德丘陵<52,59>-南海鎮,
克裏斯托弗?傑弗寇特(任務)/希爾斯布萊德丘陵<62,19>-塔倫米爾
食譜：烤迅猛龍肉,175,25,8耐8精/15m,迅猛龍肉+辣椒,
奧克瑪爾/塵泥沼澤<37,31>-蕨墻村,
哈蒙?卡文/阿拉希高地<47,47>-避難谷,
貿易機器人1000型/淒涼之地<60,38>
食譜：烤巨蚌,175,25,8耐8精/15m,大塊蚌肉+辣椒,
凱爾希?楊斯/荊棘谷<28,74>-藏寶海灣,
基納/阿拉希高地<74,33>-落錘鎮,
耐裏斯特/荊棘谷<33,29>-格羅姆高,
海倫妮亞?奧德恩/塵泥沼澤<66,51>-塞拉摩
食譜：龍息紅椒,200,35,10分鐘內有可能在擊中敵人時對其噴出烈焰,神秘的肉+火囊+辣椒,
奧克瑪爾/塵泥沼澤<37,31>-蕨墻村,
超級商人680型/淒涼之地<40,79>,
海倫妮亞?奧德恩/塵泥沼澤<66,51>-塞拉摩
食譜：科多肉雜燴,200,35,12耐12精/15m,科多獸肉(2)+舒心草+清涼的泉水,
貿易機器人1000型/淒涼之地<60,38>,
基瑞娜/淒涼之地<51,54>,
詹奈特?霍莫斯/淒涼之地<66,07>-尼耶爾前哨站
食譜：安德麥蚌肉雜燴,225,35,-,美味的蚌肉(2)+辣椒+冰鎮牛奶,
加貝/熱沙港
食譜：斑點黃尾魚,225,35,-,新鮮的斑點黃尾魚,
吉科希斯/塔納利斯<67,22>-熱沙港
食譜：油炸紅腮魚,225,35,-,新鮮的紅腮魚,
凱爾希?楊斯/荊棘谷<28,74>-藏寶海灣
食譜：煮熟的光滑大魚,225,35,10耐/10m,新鮮的光滑大魚+舒心草,
凱爾希?楊斯/荊棘谷<28,74>-藏寶海灣
食譜：超級煎蛋卷,225,40,12耐12精,巨蛋+舒心草(2),
西米克/冬泉谷<61,39>-永望鎮,
拜爾/費伍德森林<35,53>-血毒崗哨,
瑪裏甘/費伍德森林<62,26>-刺枝樹林
食譜：嫩狼肉排,225,40,12耐12精, 嫩狼肉+舒心草,
迪爾格?奎克裏弗/塔納利斯<53,28>-加基森,
特魯克?蠻鬃/辛特蘭<14,42>-鷹巢山
食譜：辣椒蟹肉,225,-,-,嫩螃蟹肉+辣椒(2),
尤索克/荊棘谷<32,29>-格羅姆高,
巴納拉什/悲傷沼澤<45,57>-斯通納德,
克雷貢?塔爾松/西部荒野<36,90>-海岸南端
食譜：烤魷魚,240,35,10敏/10m,冬魷魚+舒心草,
吉科希斯/塔納利斯<67,22>-熱沙港
食譜：煙熏鱸魚,240,30,10精/10m,夏日鱸魚+辣椒(2),
凱爾希?楊斯/荊棘谷<28,74>-藏寶海灣
食譜：水煮陽鱗鮭魚,250,35,874hp/27s+6hp/5s-10m,新鮮的陽鱗鮭魚,
吉科希斯/塔納利斯<67,22>-熱沙港
食譜：夜鱗魚湯,250,35,874hp/27s+8mp/5s-10m,夜鱗鯛魚+清涼的泉水,
吉科希斯/塔納利斯<67,22>-熱沙港
食譜：大魚片,275,45,1933hp/27s+10耐/10m,新鮮的大魚+辣椒+舒心草,
希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙徹營地,
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞
食譜：燉龍蝦,275,45,2148hp/30s,黑爪龍蝦+清涼的泉水,
希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙徹營地,
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞
食譜：烤鮭魚,275,45,2148hp/30s,新鮮的白鱗鮭魚+舒心草,
希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙徹營地,
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞
食譜：洛恩塔姆薯塊,275,-,-,洛恩塔姆地薯+舒心草,
普希林(掉落)/厄運之槌
天涯旅店招待員教授3種配方。
300突破的書在地域火半島，巴柯斯特（BL，56.7，37.4），加斯頓（LM，54.1，63.5）
贊加沼澤也有。納卡（78.5，63.0）
食譜:風暴肉排
拾取綁定
需要烹飪(300)
使用：教妳如何烹飪風暴肉排
風暴肉排
需要55級
使用：為妳充能，在30分鐘內，偶爾以
閃電沖擊妳附近的敵人。
需要裂蹄鹿肉X1電鰻X1
配方掉落:未知
原料獲取:(裂蹄鹿肉)參考裂蹄鹿肉排
(電鰻)西瘟疫，東瘟疫，冬泉，月光林地，費拉斯，辛特蘭，逆風小徑，費伍德，祖爾格拉布，奧山水域
食譜:烤血鰭魚
拾取綁定
需要烹飪(300)
使用：教妳如何制作烤血鰭魚
烤血鰭魚
需要55級
使用：在30秒內恢復4320點體力，必須保持
坐姿。如果妳花至少10秒鐘食用它，妳將獲得
增加20點耐力和精神的效果，持續30分鐘
需要血鰭貓魚X1
配方掉落:未知
原料獲取:卡拉贊，祖阿曼水域，待補充
食譜:香辣熱羊排
拾取綁定
需要烹飪(325)
使用：教妳如何烹飪香辣熱羊排
香辣熱羊排
需要65級
使用：在30秒內恢復7500點體力，必須保持
坐姿。如果妳花至少10秒鐘食用它，妳將獲得
增加20點命中和精神的效果，持續30分鐘
需要塔布羊肉X1辣椒X1
配方掉落:未知
原料獲取:參考塔布羊排
食譜:鯨魚肉湯
拾取綁定
需要烹飪(325)
使用：教妳如何烹飪鯨魚肉湯
鯨魚肉湯
需要65級
使用：在30秒內恢復7500點法力，必須保持
坐姿。如果妳花至少10秒鐘食用它，妳將獲得
增加20點法暴和精神的效果，持續30分鐘
需要月尾鯨X1
配方掉落:未知
原料獲取:未知
食譜:燉鮭魚
需要烹飪(320)
使用：在30秒內恢復7500點體力，必須保持
坐姿。
需要刺鰓鮭魚X1波爾多酒X1舒心草X1
配方學習:(BL,LM)凱蕾妮 天涯旅店招待員(沙塔斯城，76.0，29.1)
原料獲取:贊加沼澤，納格蘭，泰羅卡森林，影月峽谷水域
食譜:漁夫的美味
需要烹飪(350)
使用：在30秒內恢復7500點體力，必須保持
坐姿。如果妳花至少10秒鐘食用它，妳將獲得
增加30點耐力和20點精神的效果，持續30分鐘
需要粗斑魔尾魚X1金皮蘋果X1舒心草X1
配方學習:(BL,LM)凱蕾妮 天涯旅店招待員沙塔斯城，76.0，29.1)
原料獲取:贊加沼澤，納格蘭，泰羅卡森林水域
食譜:黃油鮭魚
需要烹飪(350)
使用：在30秒內恢復7500點體力，7200點法力
必須保持坐姿。
需要巨刺鮭魚X1舒心草X2(可獲得2份成品)
配方學習:(BL,LM)凱蕾妮 天涯旅店招待員(沙塔斯城，76.0，29.1)
原料獲取:贊加沼澤，納格蘭，泰羅卡森林，虛空風暴，毒蛇神殿水域
食譜:劫掠者熱狗(Ravager Dog)
需要烹飪(300)
使用:教妳如何烹飪劫掠者熱狗
需要等級55
使用：在30秒內恢復4320點體力，必須保持
坐姿。如果妳花至少10秒鐘食用它，妳將獲得
增加40點ap和20點精神的效果，持續30分鐘
“不要問這是用什麽做成的”
65級物品
需要劫掠者的鮮肉(Ravager Flesh)
配方購買:(BL)獨眼曲奇 食物和飲料商(地獄火半島，54.6，41.1)
(LM)希德·利巴迪 旅店老板 (地獄火半島，54.3，63.6)
原料獲取:鋼牙飛掠者(61~62級，地獄火半島西部， 50%掉率)
裂刃剝石者 (63 級，刀鋒山東南部， 49.8%掉率)
棘牙掠食者 (62~63級，地獄火半島西部，49.8%掉率)
(62~63級，贊加沼澤東部， 49.8%掉率)
刃齒幼崽 (59~60級，地獄火半島南部， 49%掉率)
(59~60級，泰羅卡森東北部， 49%掉率)
鋼牙掠食者 (62~63級，地獄火半島西部， 49%掉率)
刃齒掠食者 (61 級，地獄火半島南部，48.5%掉率)
食譜:魔尾魚肉片(Feltail Delight)
需要烹飪(300)
使用:教妳如何烹飪魔尾魚肉片
需要等級55
使用：在30秒內恢復4320點體力，必須保持
坐姿。如果妳花至少10秒鐘食用它，妳將獲得
增加20點耐力和20點精神的效果，持續30分鐘
65級物品
需要斑點魔尾魚(Spotted Feltail)
配方購買:(BL)祖萊 商人 (贊加沼澤，85.2，54.7)
(LM)度巴 烹飪供應商 (贊加沼澤，42.3，27.9)
原料獲取:贊加沼澤，泰羅卡森林水域
食譜:蚌肉塊(Clam Bar)
需要烹飪(300)
使用:教妳如何油炸壹塊蚌肉!
還有比這更特別的味道麽?
“如此惡心的東西嘗起來卻是如此美味!”
需要等級55
使用：在30秒內恢復4320點體力，必須保持
坐姿。如果妳花至少10秒鐘食用它，妳將獲得
增加20點耐力和20點精神的效果，持續30分鐘
“滑嫩且美味!”
65級物品
需要Jaggal蚌肉(Jaggal Clam Meat)X2舒心草
配方購買:(BL，LM)麥卡 孢子村軍需官 (贊加沼澤，17.9，51.2)
(BL，LM)納卡 烹飪供應商 (贊加沼澤，78.5，63.0)
價格:1(Glowcap,贊加沼澤掉落)
原料獲取:水生生物掉落的蚌殼
食譜:香脆紅頭鷲翅(Buzzard Bites)
需要烹飪(300)
使用:教妳如何烹飪壹塊紅頭鷲翅!
需要等級55
使用：在30秒內恢復4320點體力，必須保持
坐姿。如果妳花至少10秒鐘食用它，妳將獲得
增加20點耐力和20點精神的效果，持續30分鐘
65級物品
需要紅頭鷲的肉(Buzzard Meat)
任務獎勵:(BL，LM)雷加希 (地獄火半島，49.2，74.8)
任務流程：
第壹步：取得12個劫掠者的蛋，交給雷加希，獎勵5個劫掠者煎蛋卷。
第二步：取得8份惡魔野豬肉，交給雷加希，獎勵5塊惡魔野豬熏肉
第三步：取得12個豐滿的紅頭鷲翅膀，交給雷加希，獎勵5份香脆紅頭鷲翅和食譜:香脆紅頭鷲翅
原料獲取:白骨禿鷲(64~65級，泰羅卡森林南部， 49.6%掉率)
啄骨禿鷲(61~62級，地獄火半島西部， 49.2%掉率)
啄骨禿鷹(58~59級，地獄火半島東南部，49.1%掉率
食譜:熏鱒魚肉(Blackened Trout)
需要烹飪(300)
使用:教妳如何烹飪熏鱒魚肉!
需要等級55
使用：在30秒內恢復4320點體力，必須保持
坐姿。
65級物品
需要刺腮鱒魚(Barbed Gill Trout)
配方購買:(BL)加巴林卡 商人 (贊加沼澤，31.7，49.3)
(LM)度巴 烹飪供應商 (贊加沼澤，42.3，27.9)
原料獲取:贊加沼澤，納格蘭，泰羅卡森林，影月谷水域
食譜:孢子點心(Sporeling Snack)
需要烹飪(310)
使用:教妳如何制作壹份孢子點心!
需要等級55
使用：為妳的寵物增加20點耐力
和20點精神的效果，持續30分鐘
“寵物喜愛孢子點心”
65級物品
需要奇異孢子(Strange Spores)
配方購買:(BL，LM)麥卡 孢子村軍需官(贊加沼澤，17.9，51.2)
原料獲取:孢子蝠幼崽(60~61級，贊加沼澤東部， 49.8%掉率)
孢子蝠 (62~63級，贊加沼澤中部， 49.6%掉率)
大型孢子蝠(62~63級，贊加沼澤西部， 49.5%掉率)
泥沼遊蕩者(63~64級，贊加沼澤西部， 49.4%掉率)
沼澤闊步者(61~62級，贊加沼澤中部，西部，49.3%掉率)
孢子之翼(62級， 贊加沼澤東北部， 49.1%掉率)
沼澤之鞭(61級精英，贊加沼澤東南部， 47.4%掉率)
黑色闊步者(65~72級精英，沼澤洞穴， 47.4%掉率)
食譜:熏孢子魚肉(Blackened Sporefish)
需要烹飪(310)
使用:教妳如何烹飪熏孢子魚肉!
需要等級55
使用：在30秒內恢復4320點體力，必須保持
坐姿。如果妳花至少10秒鐘食用它，妳將獲得
增加20點耐力和每5秒回復8點法力的效果，持
續30分鐘
65級物品
需要贊加孢子魚(Zangarian Sporefish)
配方購買:(BL，LM)基諾·杜弗萊 漁具供應商(贊加沼澤，78.0，66.1)
原料獲取:贊加沼澤水域
食譜:熏蜥蜴肉(Blackened Basilisk)
需要烹飪(315)
使用:教妳如何烹飪熏蜥蜴肉!
需要等級55
使用：在30秒內恢復7500點體力，必須保持
坐姿。如果妳花至少10秒鐘食用它，妳將獲得
增加23點法傷和20點精神的效果，持續30分鐘
“烤至焦糊才夠完美”