湯是我們老百姓餐桌上不可或缺的壹部分。老人可以促進消化，小孩可以補充營養，孕婦可以美容養顏，防止便秘，促進胎兒發育。
說到湯，我覺得廣東人真的很會煲湯。我的壹個同學住在廣東。她懷孕的時候，婆婆每三天給她煮各種營養湯，寶寶發育得很好。
懷孕了應該喝什麽湯？Xima建議如下:
1.栗子排骨湯
做法:將栗子放入水中煮沸，小火煨5分鐘，撈起去皮去膜，撈出排骨，胡蘿蔔去皮切塊；在湯鍋裏燒開水，然後把所有的材料放下，大火煮開，小火燉壹個小時，最後加點鹽。
這道菜富含蛋白質、鈣、鐵、鋅、維生素和葉酸，具有養胃健脾、補腎強筋、保護視力、潤腸通便的功效。排骨配胡蘿蔔栗子煲湯而不油膩，非常適合孕婦。
2.番茄豆腐湯
做法:西紅柿去皮切丁，木耳泡發；豆腐切塊，加入西紅柿、木耳、鹽、胡椒粉、蝦皮、澱粉，攪拌均勻；鍋內燒開水，倒入所有食材煮熟，倒入香油，撒上蔥花。
此菜具有補中、清熱潤燥、開胃、補鈣、助消化等功效。而且制作方法非常簡單，是壹種非常適合孕婦食用的自動速食湯。
3.竹筍蘑菇鴨湯
做法:鮮筍去殼，洗凈，切成厚片；將鴨子切塊，飛起來；將蘑菇浸泡；湯鍋燒開熱水，放入姜片、鴨肉、香菇煮半小時；然後倒入竹筍，小火燉壹個小時；最後加入調料。
竹筍膳食纖維含量高，常吃可幫助消化，預防便秘；鴨肉能健脾胃，利尿消腫，清熱解毒。所以這個湯很適合孕婦喝。