材料
豆角500克,花椒20克,肉末,花生碎,姜少許,蒜少許,幹辣椒20克,鹽,油。
工作方法
1.將豆子切成大約壹英寸長,將幹辣椒切成段。
2.然後大火,在炒鍋裏倒入適量的食用油,把豆子鋪在鍋底,註意時不時翻壹下。當豆皮開始起皺,熟了,就可以取出瀝幹的油了。
3.鍋裏放少許油,爆香姜末蒜片和肉末,放入胡椒粉,炒幹辣椒。
4.然後加入豆角和花生~翻炒,加入鹽,翻炒均勻,起鍋即可食用。
柿子椒拌豆角
佐料
綠豆300克。
佐料
柿子椒10g,香菇10g。
調味品
鹽5g,白糖5g,料酒10g,香油10g,味精2g。
工作方法
1.將豆子洗凈,打碎,放入沸水中焯壹下,撈出,放入冷水中冷卻,放入盤中,加入壹半精鹽拌勻。
2.香菇泡水,洗凈,切成細絲。
3.紅辣椒去蒂去籽,洗凈切成細絲。
4.炒鍋在火上加熱後,倒入香油(花生油、大豆油也可以)。
5.油熱後,將白糖和料酒倒入炒鍋。
6.立即倒入紅辣椒絲、香菇絲和剩余的精鹽,翻炒幾下,加入味精,攪拌均勻,出鍋,倒入腌豆,拌勻即可食用。
豆子雞蛋炒飯
材料
冷飯可選,豆角可選,脆皮香腸可選,蝦皮可選,雞蛋可選。
工作方法
1.所有材料準備好,切丁。
2.熱鍋放油,先炒豆角,放點鹽炒。
3.將豆子翻炒至變色,加入香脆的香腸和蝦皮,翻炒。
4.倒入冷米飯翻炒。
5.加些醬油調味炒壹下。
6.打入雞蛋,翻炒。
涼拌木耳和豆子
材料
豆類,木耳,大蒜,醬油,香油。
工作方法
1.豆子去頭去尾後洗凈切段;木耳用清水浸泡後摘下洗凈。
2.水燒開後放入豆角和木耳,然後撈起瀝幹。
3.加入蒜末、醬油、香油拌勻。
豆絲炒面
材料
面條、生抽、老抽、五香粉、鹽、雞精、香油、肉絲、料酒、胡椒粉、澱粉、蔥、幹辣椒、豆角。
工作方法
1,兩勺醬油,半勺醬油和五香粉,鹽和雞精,加水打成壹碗汁。
2、面條煮至9成熟,拌入香油,冷卻。
3.肉絲加入料酒、鹽、雞精、醬油、胡椒粉、澱粉,腌制20分鐘。
4、油溫五成熱滑,肉絲變色後撈出。
5.爆香蔥花和幹辣椒,倒入豆角翻炒至軟微黃,倒入肉絲,放入壹碗汁中煮熟,倒入面條翻炒均勻。