和成人相比，孩子的胃容量很小，胃液也就那麽壹點點。胃裏的消化液必須有壹定的濃度才能有消化作用。喝湯時，胃液會被稀釋，影響孩子的食欲和消化。那麽哪些湯可以避免這種情況呢？
今天，小碗特別挑選了8款簡單美味的夏日靚湯，家長可以在家給孩子燉湯。我們來看看吧！
綠豆鴨湯
推薦理由:
能清熱利濕，輔助治療面部疤痕和水痘。
材料:
半只老鴨，3把綠豆，黃芪，枸杞，蔥，姜。
練習:
1.將鴨子焯水，然後放入鍋中加水。
2、鍋中加入蔥、姜、蒜、黃芪(少放，不然味道重)。
3.2小時後加入綠豆，煮2小時，最後加入枸杞。
苦瓜排骨湯
推薦理由:
非常適合夏天食用，可以清熱，預防痱子。
材料:
苦瓜，排骨，蔥，姜，紹酒，鹽，味精。
練習:
1.苦瓜去蒂去瓤，切塊，排骨洗凈，切成小塊。
2.鍋中加入適量清水，燒開，放入排骨煮去血泡，撈出洗凈。
3.鍋上火，放入排骨和清水，大火燒開。撇去浮沫後，放入蔥、姜片、紹興酒，改用小火至排骨熟透，再放入苦瓜煮約10分鐘，加鹽、味精調味。