第壹，所有人的抱怨，本質上都是對自己無能的憤怒。員工抱怨他們的老雇主，因為他們忘記了過去，沒有看清未來。如果壹個人選擇離職，大部分是因為他的老雇主不開心，但是說壞話只會對他沒有好處。如果妳的老東家真的那麽差，那妳當初為什麽要加入？妳現在抱怨討厭以前的老板，以後還會抱怨新老板。這是職場大忌。
當妳沒錢沒工作沒技能沒資源沒經驗的時候，是妳的老上司接納了妳，培養了妳。就算妳現在有了更好的開始，也沒必要責怪自己最初的選擇。
身處中國這樣的人類社會，什麽事都不要做得太好，什麽話都不要說得太滿。世界很大，但職場可能很小，誰也不能保證妳會老死不相往來。選擇有尊嚴的離開，讓江湖再見。人還是要給自己留條後路的。抱怨不會讓妳變好，也不會讓別人變壞。
第二，選擇離開的方法比選擇離開的態度更重要。最好是心平氣和的離開。當妳決定離開老東家的時候，要做到走前幹凈，走後幹凈。離開前主動退群，離開後不要詢問信息；走之前不要撕破臉，走了之後要感恩。
職場上，做事永遠是三分，做人永遠是七分。離職後抱怨老上司，老上司會不高興，新上司也會產生懷疑。不懂得感恩的人是不值得信任的。
第三，當妳選擇離職的時候，妳唯壹能做的就是努力讓自己變得更好。離職後，與其怨恨，不如放下，原諒別人，這樣對自己有利。職場成熟最重要的標誌就是停止抱怨。
第壹，調整好自己的心態，我的心情我做主。
人生的真諦不在於尋求回報。如果壹個人把自己的命運和感情交給了環境，交給了命運，或者交給了別人，那麽他隨時都有可能受到傷害或者產生怨恨。
二是換個角度看問題，凡事靠自己的努力，而不是怨天尤人。
抱怨是壹種習慣。停止抱怨很簡單。妳只需要換個角度看問題。每個人都不能對別人要求太高。他們沒有責任和義務滿足妳所有的欲望。幸福是壹種情感上的接受，與事情本身無關，取決於妳看問題的角度。
第三，付出了就不要抱怨，要習慣專註於更有意義的事情。
不要祈求工作的完美，絕對的公平，所謂的理解萬歲。不要讓自己閑著，人是閑著的，忙著的人沒時間抱怨。這個世界上沒有人欠誰，妳欠自己。抱怨解決不了任何問題，反而讓自己的心態更糟糕。別抱怨了，妳會有新的開始，做好自己的事情才是明智的選擇。
我是歲月的勝利。如果以上分享能給妳壹些幫助，請點贊，歡迎討論交流，祝妳幸福平安！恨自己的老東家，無非就是覺得尷尬和丟臉。而很多人對這種情緒久久不能釋懷。在控制自己的怨氣之前，先說壹下如何記仇。
01是如何對老東家懷恨在心的？如果妳帶著怨恨離開，大多數情況下妳會帶著不滿離開。引起不滿的事情有哪些？
懷恨在心的根源在哪裏？如何控制自己的委屈？我在這裏說幾句:
第壹句:妳是來工作賺錢的，不是來交朋友的。能交到朋友是驚喜，交不到朋友是正常。第二句話:冷靜，不要發泄和責怪，他們永遠欠妳的。——《我的前半生》。
所以，如何控制怨氣，我的建議是:
沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，壹切都是命中註定的！
妳好，我是妳喜歡妳喜歡妳的跑步老師。很高興回答妳的問題“離職後，妳還會討厭以前的老板嗎？”如何控制自己的委屈”。
在我看來，我不會討厭我以前的老板。
1，懂得感恩，無論妳在之前的單位是什麽情況下離職的，都要學會感恩。因為妳在原單位學到了經驗或教訓，這是妳的財富。也許會對妳的人生有所幫助。
2.懂得反思，為什麽離職？不要找客觀原因，主動找主觀原因，反思自己的缺點和優點。
至於怎麽控制自己的怨氣？我認為有以下幾個方面:
1合理發泄自己的情緒，聽聽音樂或者出去散散心等。
2理性思考。
3學會原諒
向妳的朋友或親戚傾訴妳的不滿和委屈。聽聽他們的看法和意見。
跳槽幾乎可以說是職場人成長的必經環節。每個人跳槽的原因都不壹樣，要麽是個人發展，要麽是公司問題，有時候難免會有怨氣或者委屈。這個時候該以什麽樣的心態和表現離開，對自己的未來有幫助？
舉個典型的例子。
小芳年前離職，離職原因並不復雜。她的公司是壹家新成立的公司，她負責的壹些事情紛繁復雜。加班是常態，他們領導大喜過望，自己能力差。有時候他們努力半天，結果就是不落實。做得好說明領導指揮得好，做得不好說明下屬無能。
有壹次下班，領導讓小方幫他做報告，告訴小方無論如何今天必須完成。小方加班到半夜3點，做完後發給他們領導。結果第二天開會的時候，報告裏有壹個數據出現了壹點點偏差，領導就把責任全推到了小方身上，當著全公司的面大罵小方能力差，不如豬。
小方覺得自己有錯。被批評是對的，嚴厲是好的，但他不應該侮辱人。這樣的不尊重讓小方覺得很不舒服，所以想辭職。恰好小方的朋友公司有壹個合適的職位，在朋友的推薦下小方順利錄取。
原公司辭職的時候，他們領導又罵了小方壹頓，說小方應聘的公司沒那麽好，只有低級別的人才會去。
小方沒有爭辯什麽，只是感謝了他們領導的指導和關心，默默離開了。
小方的朋友聽說後非常生氣。他問小方為什麽脾氣這麽好。至少他應該揭露他領導的缺點，讓全公司都知道他是誰！
小方笑著對他的朋友說:“要寬容，要寬容。我們都是同事，何必為了壹時的爭鬥而糟蹋了我們的未來呢？”。
辭職代表著重新選擇的未來。是坦誠還是充滿荊棘，就看妳自己了。離職的時候，帶上寬容和自己的責任。妳要知道，職場不光靠個人能力，還要靠各種關系。妳的領導或老板可能很苛刻，但妳的不負責任會在妳的簡歷上留下汙點。大家都是同行，在職場上總會碰面，給老東家留下好印象。畢竟妳曾經在那裏揮灑汗水，在那裏成長，做出成績。如果妳全盤否定老東家，那妳是什麽？
農民工有嚴重的塵肺病和職業病，不會對老板懷恨在心，因為是老板給了工人賺錢的工作！
這個問題需要從以下三個緯度來回答:
1-如果妳是剛踏入新公司的新人，建議妳不要記仇，因為之前公司的培訓會讓妳開始新的職業生涯。妳的經歷很重要。在之前的公司培訓壹年或者幾年，妳的收入是無形的，不知不覺妳已經成長為壹個有豐富職業經驗的人。
2-如果妳在之前的公司有過非常糟糕的經歷，比如不被領導重視，不被提拔，看不到自己的優點等等。，如果是，建議妳不要記仇。如果妳的經驗和能力很棒，是妳與人交往有問題，還是妳處理事情的方式有問題？為什麽別人和妳不能？工作久了，妳會發現，任何公司的佛系人士，總是很忙的，因為他們不僅能做事，還能做人。
3-最後，大家的圈子都很小。壹個城市，壹個行業，很多人都會認識。維護妳的圈子很重要。誤判他人或公司的是非，是對自己最好的保護，也是維護自己圈子的有效方法之壹。
以上，希望能幫到妳。
離開？怨恨？怨恨“不，不”這兩個字不應該放在壹起。
想想妳為什麽離職。
辭職:工作不滿意要不要離職？有更好的工作機會，想離開？這些看似與車主無關，完全是主觀臆斷。
被動辭職:被裁員？拿到賠償，找到新工作，短期致富，也不是壞事。
妳為什麽討厭妳的老板？
有時候離職是因為不開心，工作被排擠，領導不重視，同事關系不好。其實這些只是壹些個人，壹些部門。對某些人的不滿，其實與關東壹家無關。業主是公司是老板，但是這麽多員工，老板能在乎大家的感受嗎？
怨念從何而來？
當我們遇到不順心的事，總會從外部找原因，誰惹我了，誰沒按我想的去做，誰在針對我，等等。
有這種事嗎？答案是不壹定，都是我們主觀的想法。
誰惹妳了？有沒有想過自己也在挑釁別人？工作中吵架很正常，很多流程和制度的改變都是因為吵架引起的。和別人有不同的看法是比較自然的。學會處理工作中的不同意見。設身處地為對方著想，也許結果會不壹樣。
誰沒有做到我想的那樣？妳有沒有想過我的想法，對嗎？這對企業來說是最好的想法嗎？很多職場人有想法是為了給自己省事，給自己找工作，讓別人多做，或者擺脫自己的責任。這個時候，公司看清真相，做出正確的決定，才是更好的決定。
誰在針對我？工作中經常有壹些人，總覺得別人在針對自己。我認識壹個朋友，她的領導批評了她。她首先想到的不是自己做錯了什麽，而是哪個同事在背後說她的壞話。而且，我會想象壹個敵人，壹切與我的工作相違背的事情，都覺得那個人在圖謀不軌。這位同事非常害怕，不敢和她在同壹個辦公室工作。
不到半年，這個朋友得了抑郁癥，被停職休息。
所以離職是職場的壹種常態。不要把這場混亂歸咎於妳的雇主。相反，這個時候，我們應該感謝我們的老板，他在幾年的工作中，學到了很多經驗，為下壹份工作打下了更好的基礎。
發生的壹些不順心的事情我感謝老板，我推動自己前進。如果沒有剩下的東西，也許我不會離職。不離職會不會好壹點？每換壹次工作，收入都能有所提高吧？每次換工作環境都能學到很多新的知識和經驗。這都是收獲。
我們應該學會感激生活中發生的壹切。有壹段時間心情非常不好。我讀了張德芬的《遇見未知的自己》這本書，讀完之後，我對生活中遇見的事情有了新的認知角度。
我把這套書分享給了很多朋友，有三個朋友感謝我看了這套書。我特別慶幸，僅僅是推薦壹套書，就能幫助到別人。所以在這裏和大家分享壹下。這樣的書其實有很多，包括正能量系列等等。心情不好的時候看看。
當然，我的老東家也有很多缺點。因為是臺資企業，所以臺資企業都有共性的問題，工資低，福利少，臺籍幹部比陸籍幹部管用。以前上班的時候經常抱怨，走了之後就沒想那麽多了。我只想在新的工作崗位上做好，沒有時間去怨恨我的老東家。
離職員工抱怨自己的“老東家”很正常，否則不會離職。只是要特別註意不要把自己對老東家的不滿發泄到新同事和新東家的人身上，影響妳的新工作和後續晉升。總之，只要妳以客觀公正的態度說明事實，單純的抱怨是沒有壞處的！
主要看離職原因。如果因為爭執而離開，肯定會有恩怨。但作為壹個成年人，需要調整好自己的情緒，以良性的方式進行後續的職業生活。
所以，記仇沒關系，不要太久。
我會對老東家懷恨在心，但是懷恨在心解決不了任何問題。這只會增加我的麻煩，讓我的心情更糟。
相處久了肯定會產生矛盾。既然已經離職了，就不要想了。作為人生經歷，妳不可能回到那個時候，也沒有後悔藥。自己總結經驗教訓，多想想未來的路。以後還有很多美好的事情等著我們去做。