簡單的烤豆子
選材:豆類。豬肉,切成小塊的蒜粉(或蒜片),蔥花,鹽,醬油,雞精。
練習:
1。去掉豆子的兩端,從中間掰斷。
2。鍋裏放油,把豆子放油裏炸壹會兒。多加壹點油。煎5-6分鐘左右。把豆子炒到變軟不粘手。炸過的油可以留著以後用。
3。鍋裏加少量油,放入蔥花,放入肉片翻炒至變色。加入炒好的豆角,加鹽和醬油,翻炒2-3分鐘左右。加入蒜片和雞精,炒香即可食用。
腐竹燜豆
原料:水發腐竹200克、豆角200克、瘦肉100克、水澱粉20克、熟色拉油1公斤(約50克)、蔥花、姜絲、蒜片:鹽、味精、醬油、料酒、醋、糖、鮮湯。,
做法是將水發腐竹切成約3厘米長的段,瀝幹水分。將豆角去筋,洗凈,切成約3厘米長的段,放入沸水中焯壹下,撈出,放涼,瀝幹水分,將肉切成柳葉,放入碗中,用水上漿。,取1壹小碗,加入1勺半鮮湯,加入8醬油、精鹽、味精、醋、料酒、糖、水澱粉,調成汁備用。將炒鍋放在大火上,放入油,油加熱到五成時,放入腐竹、肉片、豆角。用筷子攤開,倒入漏勺,瀝幹油。原鍋留少許底油,放入蔥花、姜絲、蒜片,翻炒至香,然後倒入預先調好的汁,加入腐竹、豆角、肉片,翻兩遍:攪拌均勻後,點出油即可食用。
土豆烤豆
材料:
綠豆壹斤,土豆兩個,蔥姜適量。
方法:
1豆子洗凈去骨;土豆去皮,切成條狀;將洋蔥和姜切碎
2點鍋,先用油把豆子炒壹會,豆子就開始變軟了。
3控制多余的油,放入蔥姜翻炒,再放入薯片翻炒。
4加入糖和醬油,直到豆子和土豆染上顏色。
5加入壹小杯水,蓋上鍋蓋,大火煨至湯汁濃稠,土豆熟透。加鹽和雞精調味,出鍋。
寸排燜豆
1,寸排300g(不要太大的排骨,不要煮的太熟),飛水瀝幹備用。
2.鍋裏加水(排骨不要多了),八角壹兩片,香葉4、5片,桂皮1片,草果1片。妳也可以加入壹點其他香料,如30-50克生姜,煮沸。加入寸條、醬油(我放的比較多,所以不用加鹽)、冰糖。我用的是中火,我燉到湯塊見底,排骨裏的油都出來了。大約40分鐘後,排骨已經八九成熟了。
3.另起鍋燒熱,放油,爆香姜、蔥、蒜,放入豆角、鹽,翻幾下,倒入寸排及其全部湯汁,翻炒至熟。
4、盛出,大功告成~ ~
(1)炒豆角
原料:嫩豆角250g青椒大米20克;香菜少許;蒜泥10g;紅油15g;澱粉30g,面粉30g;1雞蛋;
配料:精鹽、味精、色拉油。
第壹步。將豆子切成6厘米長的段,放入放有精鹽的沸鍋中,泡透後取出。將面粉和澱粉放入碗中,攪拌均勻。打入雞蛋。加入壹些水和壹點色拉油,做成雞蛋糊。
第二步:將鍋清洗幹凈,註入色拉油,燒至七成熱。豆子均勻掛蛋糊後,壹顆壹顆放入鍋中,炸至金黃熟透,然後瀝幹油。
第三步:點燃另壹口鍋,放入紅油燒熱,放入蒜泥、青椒飯、香菜粉翻炒至香,最後倒入豆角,加入精鹽、味精翻炒均勻,起鍋裝盤即可食用。
(2)雞蛋炒豆角
扁豆壹斤,熟鴨蛋黃或蛋黃4個(如果用生蛋黃,煮的時候放進去。)將蛋黃壓碎,去除豆類中的面筋,切成細條,約1.5寸。用開水焯壹下(豆子不喜歡煮,所以焯的時間長壹點),撈出,控制水分。鍋熱後加入植物油,依次放入蔥、姜、蒜、豆角、蛋黃,翻炒時間視速度而定。後來,加入鹽和味精,而不是醬油。好的。特點:香而不膩,色香味俱佳。
成分(壹直在說,我也用這個詞):
1。豆子,肉末(肉餡也行)
2。蔥,姜,幹辣椒,胡椒,精鹽,味精。
(3)炒豆角:
1。將豆子洗凈,掰成1寸左右的小塊,瀝幹水分;將蔥和姜切成細絲或塊;胡椒切成小塊
2。炒鍋熱了,倒油。油八成熱時,放入花椒和辣椒炒熟。辣椒和胡椒開始變色後,用濾網篩出來,放入小碗中。
3。把豆子放在鍋裏不斷翻炒(不斷翻炒,不然容易糊,黑了又醜又難吃)。豆子快熟的時候,放肉末和鹽。當肉末變色,豆子變皺,變成淡綠色,就熟了。加入味精翻炒均勻,即可食用。
4。用筷子在四季豆上夾壹些剛炒好的紅辣椒。好,上菜。
豆豉燜飯
材料
壹個。豆角(塘沽市場壹元/兩斤),清理。把它分成幾片花瓣,
兩個。肉。半斤(或者沒有肉。)切片。用鹽。味精。澱粉糊不錯。
三個。米飯。洗幹凈。吸收壹下。
方法:
壹個。先炒肉和豆。
兩個。用電飯鍋蒸米飯。三分熟。打開蓋子。把豆子放進去。蓋上蓋子。繼續吧。
三個。電飯煲的鑰匙換到保溫的地方很容易拉。
自己做酸豆角
[自制食譜]
1,鍋中放水,放入胡椒粉和鹽燒開,放涼。豆子適量,洗凈切段,用廚巾浸濕或完全晾幹(如果有大壇子,可以把整個豆子淹掉)
2.將泡菜壇子洗凈晾幹。把辣椒鹽水和豆子放進罐子裏。水不要流過豆子,但是不要灌滿。盡量占據3/4的壇子空間,然後加點高度白酒,喜歡辣的可以放點幹辣椒。最後用清水封住壇口,放在陰涼通風處4-5天。
3.吃的時候加入肉末和蒜末,炒熟。因為是夏天,泡菜還是短時間腌制比較好,時間長了會爛掉。
番茄酸豆魚面
材料:
酸豆50g,番茄1個,墨魚50g,洋蔥1/4個,大蒜3瓣,白酒30CC,意大利蔬菜面3球。
練習:
1,用橄欖油炒洋蔥和大蒜8分鐘。
2.加入墨魚,淋上白酒翻炒。
3.加入酸豆和西紅柿翻炒。
4.最後加入煮好的蔬菜面壹起翻炒。
步驟:
1.準備好加工好的墨魚。
2.墨魚快熟時加入酸豆和番茄(1個大番茄等於4或5個小番茄,可以互相替換)。
3.蔬菜面也必須煮熟後再加炒菜。
豆子肉絲燜面懶人食譜
材料:刀削面150g豆角100g瘦肉25g蔥花、姜絲少許鹽1茶匙(5g)香油1茶匙(5ml)醬油1茶匙(15ml)油。
練習:
1.將瘦肉切成薄薄的肉絲(玫瑰花),用醬油腌制。
2.把豆子掰成段,用比平時多壹點的油把蔥花和姜絲炒熟。
3.將肉絲翻炒變色,倒入豆角,加鹽、醬油、水。
4.水燒開後,把面條輕輕攤在菜上,然後在面條上撒壹點水,蓋上鍋蓋,小火煨。
5.燉出香味後關火,滴幾滴香油進去,撈起面條拌勻。
小貼士:將面條放入水中煮七分鐘,撈出放入冷水中,可以縮短煮面條的時間,但是口感差很多。
酸豆角炒肉末
成分:
酸豆角250g,豬肉(肥瘦)200g,蒜泥10g,幹胡椒粉2g,熟豬油、精鹽、味精、醬油適量。
特點:
選材豐富,色澤鮮紅。酥嫩,辣,鹹,甜,鮮,香。
操作:
1.將酸豆洗凈,用溫水泡壹會兒,撈出切成0.5厘米的小塊;將豬肉切成肉末備用。
2.將炒鍋放在大火上,先將酸豆角放入炒鍋中炒幹。鍋內豬油加熱,倒入肉末,加鹽略炒,再放入酸豆角翻炒,再放入蒜泥、幹胡椒粉、醬油翻炒,加入清水50克燉,收湯,放味精入鍋內。
鴨肉豆角的做法
扁豆壹斤,熟鴨蛋黃或蛋黃4個(如果用生蛋黃,煮的時候放進去。)將蛋黃壓碎,去除豆類中的面筋,切成細條,約1.5寸。用開水焯壹下(豆子不喜歡煮,焯的時間長壹點),撈出來控制水分。鍋熱後加入植物油,依次放入蔥、姜、蒜、豆角、蛋黃,翻炒時間視速度而定。後來,加入鹽和味精,而不是醬油。好的。特點:香而不膩,色香味俱佳。
幹煸豆角(辣味)
成分(壹直在說,我也用這個詞):
1。豆子,肉末(肉餡也行)
2。蔥,姜,幹辣椒,胡椒,精鹽,味精。
練習:
1。將豆子洗凈,掰成1寸左右的小塊,瀝幹水分;將蔥和姜切成細絲或塊;胡椒切成小塊
2。炒鍋熱了,倒油。油八成熱時,放入花椒和辣椒炒熟。辣椒和胡椒開始變色後,用濾網篩出來,放入小碗中。
3。把豆子放在鍋裏不斷翻炒(不斷翻炒,不然容易糊,黑了又醜又難吃)。豆子快熟的時候,放肉末和鹽。當肉末變色,豆子變皺,變成淡綠色,就熟了。加入味精翻炒均勻,即可食用。
4。用筷子在四季豆上夾壹些剛炒好的紅辣椒。好,上菜!
特點:色澤翠綠,味道鮮辣。
小貼士:
1。豆子應該是又綠又圓的,不是白扁豆。
2。洗完後壹定要過濾幹。
3。豆子壹定要炒,豆子沒有完全煮熟,有壹定的毒性。