2.壹盒淡奶油，少許白糖粉，少許可可粉。
操作:1。把烤箱預熱到華氏350度。
2.將材料1倒入鍋中，用打蛋器攪拌。攪拌均勻後，倒在鋪有錫紙的長方形烤盤上，放入烤箱，烤約15分鐘後取出。
3.讓它稍微冷卻壹下，然後小心地把錫紙和蛋糕壹起卷起來，放入缸中徹底冷卻。
4.將鮮奶油倒入容器中，用電動打蛋器攪拌。邊攪拌邊逐漸加入白糖粉和可可粉(想吃巧克力味的奶油可以多加些可可粉)。奶油凝固後，把容器翻過來，直到奶油不掉下來。
5.等蛋糕卷涼了，慢慢鋪開，在裏面塗上奶油，再慢慢剝開錫紙把蛋糕卷起來。
營養價值:巧克力——巧克力能提供壹天三分之壹的鎂需求，還富含鉀、磷、維生素等。，而可可脂中的脂肪酸有助於降低“壞”膽固醇的含量。運動員巧克力還是成...所有巧克力食譜。
雞蛋-1，蛋白質:雞蛋富含優質蛋白質。每100g雞蛋含有12.7g蛋白質，兩個雞蛋所含的蛋白質大致相當於150g魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白的消化率在牛奶中，...所有雞蛋食譜。
牛奶——牛奶是哺乳動物出生後的唯壹食物。鮮奶不僅含有其他食物所含的全部營養成分，還含有世界上成千上萬種食物中所沒有的生物活性物質(有人稱之為“生命線”)，所有的牛奶配方。