這道菜色澤鮮紅,肉質細嫩,麻辣鮮香,無魚刺。魚頭還有降血脂、健腦、延緩衰老的功效。特別適合老人和小孩。喜歡自己做飯的朋友可以先收藏壹下,有空的時候試試。
先把這道菜用的食材準備好:壹個肥美的魚頭,約300克剁椒,壹把幹豆豉,幾顆蒜放在碗裏備用。
先把魚頭從中間剁開,去掉裏面的黑膜(這壹步是為了減少魚頭的腥味),然後用水清洗幹凈,在魚頭兩側用刀劃幾下,放入盆中,讓魚頭更入味。
取壹小塊姜切成薄片,壹小塊蔥切成斜片。將兩片大蒜壓平,和魚頭放在壹起。
加入少許料酒去腥,十三香1g,鹽2g,雞粉1g,用手抓勻。然後在魚頭上放上姜片、大蔥、蒜片腌制五分鐘,讓魚頭和調料充分融合在壹起。
炒鍋燒熱,加入少許食用油,放入蔥蒜爆香,加入少許幹豆豉,翻炒後取出控油。
然後把炒好的蒜片和豆豉剁碎,再準備壹小塊姜切成姜末備用。
另起鍋加入半勺食用油,先控幹剁椒,放入蒜末和豆豉,再放入剁椒翻炒片刻。
加入少許剁椒汁,翻炒幾下,加入花椒1g,糖15g,翻炒融化,加入雞粉1g,紅油5g,香油3g。
把鹹魚頭放在盤子裏,然後把炒好的剁椒放在魚上。
再往鍋裏加水。水開後放入魚頭,蓋上鍋蓋,中火蒸約15分鐘。
蒸好後的魚頭用筷子很容易紮進去。這時候魚頭已經蒸好了,再把多余的湯汁撈出,放到另壹個盤子裏。
倒入少許醬油蒸魚,然後將蒜拍平切成蒜末,撒在魚頭上。
另起鍋,加入少許食用油,七成熱時關火,最後將熱油澆在魚頭上,激發蒜末的香味,最後加入少許香菜點綴。
好了,在這裏,這道營養又美味的剁椒魚頭就做好了。學了就試試。