坐月子怎麽做雞？1.紅棗燉雞湯。
準備紅棗和雞肉，還有鹽和姜。將雞洗凈後，放入沸水中煮壹段時間，加入適量的水，10分鐘後加入紅棗和鹽，加入生姜，用適當的火煮壹個小時，最後加入適量的鹽來調節口味。
二、枸杞燉雞湯
也可以用枸杞燉雞湯。妳需要準備適量的雞肉，酒，枸杞。先將雞肉放入鍋中，翻炒三分鐘，然後將這些食材全部放入鍋中，大火煮十幾分鐘。這樣燉出來的雞湯很好喝。如果孕婦在坐月子期間喝這種雞湯，可以溫暖身體，延緩衰老。
第三，燉母雞吃
坐月子期間也可以燉母雞，燉的方法比較簡單。把母雞處理壹下，放在清水裏煮壹兩個小時就可以吃雞湯了。燉母雞可以促進乳汁和雌激素的分泌，適合那些母乳不足的孕婦。
四。黃芪燉雞湯
準備好黃芪、母雞、枸杞、大棗等原料，以及適量生姜。將黃芪、枸杞和生姜放入過濾袋中。將母雞洗凈焯水，切塊，與大棗壹起放入砂鍋，加清水，小火煨壹小時，再加鹽、米酒即可食用。
這種黃芪燉雞湯味道很好，而且，還能幫助解決產後乳汁少的問題，在解決產後出汗問題上效果也很突出。所以，如果妳身體虛弱，面色不好，奶水不好或者產後出汗，都可以用它來滿足妳的需求，但是服用的時候壹定要註意時間。原則上必須在產後壹周吃。
坐月子註意事項謹防產後疾病
產後2小時內易出現嚴重並發癥，如產後出血、子癇、產後心力衰竭等，應在產房由助產士嚴密觀察。
盡快排尿
應鼓勵產婦盡早排尿。應督促產婦在產後4 ~ 6小時內排尿。如果排尿困難，可以采取聽流水聲，熱敷誘導小腹的方法。產後10天內，產婦的腹肌和盆底肌張力降低，容易便秘。鼓勵他們多吃蔬菜，盡早起床。
這種飲食容易消化，營養豐富。
65438+產後0小時，由於產婦臨產疲勞，消化能力減弱，可以吃粥、湯等易消化的食物。之後要註意飲食調整，宜吃易消化、營養豐富、不油膩的飲食。
觀察子宮復舊和惡露
子宮復舊是指子宮收縮到正常的過程。產後早期14天，下腹部壹般可觸及宮底，為間歇性膨出的腫塊。每天同壹時間用手測量宮底高度，了解子宮復舊情況。每天觀察惡露的數量、顏色、氣味。產後3天紅色惡露趨於消退。如果子宮不全，惡露增多且持續時間較長，應告知醫生，積極治療。