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適合上班族的懶人菜肴都有哪些?都是如何烹飪的呢?

醬燒三文魚搭配水煮蘆筍和米飯,將三文魚煎熟後,淋上醬汁,蘆筍用水煮開即可。臘腸和米飯、蔬菜加上調味料壹起蒸,熏肉用廚房紙包好用加熱成熟或用鍋煎熟。準備壹個小盆子下米洗幹凈,上面蒸雞肉下面蒸飯,壹鍋兩用,壹人份的飯其實很不好煮,直接煮容易粘鍋還很難洗,我買的這個不銹鋼盆子蒸飯不沾按照正常飯量煮不會浪費。

鍋中燒油,油熱放入小蔥末,炒出香味關火盛出。炒好的蔥末調:生抽,食用鹽,胡椒粉,陳醋,雞精,半碗溫水攪拌均勻。水開下面條,煮熟後撈出過涼控幹。調燒烤料汁。兩瓣蒜切碎,壹勺蠔油,兩勺生抽,壹勺燒烤汁,壹點白糖雞精,兩勺孜然粉,半勺油,壹勺白芝麻,喜歡吃辣的朋友可以辣椒粉。

將吐司片翻面,抹上少許番茄醬,番茄醬上面鋪壹層肉松,肉松中間放壹些黃瓜絲。將吐司片從壹側卷起,裹緊,收口向下擺放,這樣就做好了,5分鐘就能搞定,其實在家做飯,有很多很簡單又快捷的美食呢。如簡單的蛋炒飯,只加2滴香油的蔬菜面條,用壹片面包做的三明治,這三樣是我不愛做飯時常做的,您也可以試壹試。

燜飯,大家應該都不陌生,比較出名的是新疆地區的羊肉燜米飯,但是有很多人不喜歡羊肉的膻味,我們改成臘肉,這樣燜出來的飯會很香但是又不油膩。把玉米和土豆,排骨/瘦肉洗幹凈,玉米掰成粒狀,土豆切塊狀,雞脯肉或者雞腿肉洗凈切碎,當然,更省事的可以某東生鮮買處理好的雞肉丁,洗凈後,廚房紙吸幹水。排骨/瘦肉依次放入電飯煲裏壹起煮,待沸騰後再加入西紅柿和適量的鹽即可,這樣菜和飯都有了,簡單又省事。