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養胃飯菜做法大全

養胃飯菜做法:清炒山藥、豆腐燉白菜、花生木瓜燉豬肉、豬肚湯、暖胃啤酒鴨。

1、清炒山藥

做法:山藥去皮洗凈切片。熱鍋涼油,先入蔥蒜炒出香味,加入山藥翻炒。山藥邊緣略微變色後加入高湯,沒過食材。然後加入適量鹽調味,壹點點糖。待山藥熟,且湯汁略微收幹加入味精出鍋即可。

2、豆腐燉白菜

材料:白菜、豆腐、姜、蒜、香蔥。做法:白菜切段,豆腐切塊,各自下水焯壹下,撈出瀝幹。鍋中熱油,放入姜蒜蔥炒香;入豆腐略煎壹下,加水小燉壹會兒。放入白菜翻炒壹下,調入鹽和雞精,即可。

3、花生木瓜燉豬肉

做法:紅棗洗凈去核;木瓜洗凈,橫切開挖去籽、瓤成木瓜盅;豬肉洗凈切塊;姜洗凈切片備用。將紅棗與花生仁、豬肉塊、姜片、鹽、適量清水放入鍋中,用小火煲1小時。盛入去籽的木瓜盅中,上鍋蒸1小時即可。

4、豬肚湯

豬肚洗凈,加料酒和姜加清水煮熟軟,撈出切小片。蔥切段,姜切絲,大棗、枸杞、放入高湯中煮,香菜切末。加入豬肚,煮10分鐘加鹽調味,熄火後撒上胡椒面,加香菜即可。

5、暖胃啤酒鴨

做法:鴨子洗凈,瀝幹水分,剁成大塊,蔥切段,姜切片;腌制1小時以上。鍋燒熱,下入鴨塊大火爆炒至水分收幹。鴨油淅出。爆香蔥、姜、幹辣椒、八角、老抽翻炒上色。倒入啤酒,剛剛沒過鴨肉就好。加少量糖,大火煮開,轉中火慢燉。湯汁收至大半,調入適量鹽即可。