燉排骨是將牛排切塊兒加水煮熟,以佐料調味兒,再加蘿蔔、胡蘿蔔、香菇、銀杏燉熟後吃的食物。
材料:
牛排600g,水4杯,蘿蔔300g,胡蘿蔔200g,香菇8個,雞蛋1個,栗子10個,銀杏10個
* 佐料醬:醬油6大勺,磨的梨6大勺,白糖3大勺,切好的蔥2大勺,搗好的蒜2大勺,香油1大勺,芝麻1大勺,胡椒面少量
做法:
(1)把牛排切成5cm大小的塊兒,泡在涼水裏放血撈出來再放4杯水煮出來。將排骨的筋或脂肪去掉,並以2cm間距劃出刀紋,漂去肉湯中的油。
(2)把梨去皮,磨成碎沫後做佐料醬。
(3)把熟排骨放在平鍋裏,放2/3佐料拌勻,再加2杯左右的肉湯,用弱火中煮至排骨爛糊。
(4)蘿蔔和胡蘿蔔切成四方形3cm大小,切除棱角放在開水裏煮出,香菇泡後切成銀杏葉模樣。
(5)排骨煮爛糊,湯剩壹點時放煮的蘿蔔、胡蘿蔔、香菇,加剩余的佐料醬和肉湯在弱火中燜出來。
(6)有潤澤並入味後放上栗子和銀杏。盛在碗裏把雞蛋切成丸子形或骨牌形放在上面。
菜譜:補腎益肝的蘋果燉魚的做法
調料:鹽8克、味精2克、胡椒粉少許、紹酒2克。
制法:
1、蘋果去核、去皮、切成瓣,並用清水泡上,草魚殺洗砍成塊,瘦肉切成大片,紅棗泡洗幹凈,生姜去皮切片。
2、燒鍋下油,放入姜片、魚塊,用小火煎至兩面稍黃,倒入紹酒,加入瘦肉片、紅棗,註入清湯,用中火燉。
3、待燉湯稍白,加入蘋果瓣,調入鹽、味精、胡椒粉,再燉20分鐘即可出鍋食用。
燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。
補心養氣、補腎益肝,對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。
小雞燉蘑菇到做法:
名副其實的山珍野味。東北菜中少數可以發展成為與其他高檔菜系相媲美的家常菜之壹。東北菜的代名詞之壹。
原料:小仔雞750克至1000克,幹蘑菇、蔥、姜、幹紅辣椒、大料、醬油、料酒、鹽、糖各適量。
制作方法:①將小仔雞洗凈,剁成小塊。②將幹蘑菇用溫水泡30分鐘,洗凈待用。③大火加熱炒鍋中的油,放入仔雞塊翻炒至雞肉變白,放入蔥段、姜處、香葉、大料和幹紅辣椒壹起爆炒出香味。④依次調入料酒、白糖、雞精、醬油和鹽,炒勻後加入能沒過所有固體食物的開水。⑤湯汁沸騰改中火,燉10分鐘,放入幹蘑菇再燉 50分鐘,湯汁收濃即可。
註:壹般可用的幹蘑菇種類有凍蘑、針蘑等。